On estime que la température idéale en piscine doit se situer à environ 10 °Celcius en dessous de la température du corps soit environ 27°C. La température idéale pour profiter au maximum de sa piscine extérieure est donc comprise entre 26 et 28°C.
Une eau de piscine sous les 26°C :
Même si vous êtes de nature frileuse, sachez que nager dans une eau trop chaude peut être synonyme d'hyperthermie, car votre corps va monter en température mais ne parviendra pas à se refroidir. Voilà pourquoi la température max d'une piscine ne doit pas dépasser les 29°C !
Il peut alors profiter de la piscine ou de la mer, mais à condition que la température de l'eau ne soit pas inférieure à 32 °C. Les spécialistes recommandent de le préparer à ce changement de température en diminuant progressivement la température du bain de 37 à environ 33-34 °C.
La température recommandée
Pour les cours de natation et la nage sportive, qui sont la vocation principale des piscines publiques, les températures recommandées sont entre 25 et 27°C pour les bassins couverts et 24°C pour les bassins extérieurs.
L'évaporation est aussi un phénomène accentué lorsque l'eau est chaude. Elle se produit plus particulièrement la nuit, lorsque la température de l'eau est plus élevée que celle de l'air. Plus la surface du bassin est grande, plus l'évaporation est importante.
La température idéale pour nager en mer ou en piscine est comprise entre 25 et 28°C. En dessous de 25°C, votre corps va dépenser plus de calories pour maintenir la température corporelle et en dessous de 20°C, des problèmes pour respirer correctement sont possibles pendant les premières minutes.
Un peu plus si elle est recouverte d'une bâche à bulles la nuit, et encore un peu plus si elle possède un revêtement sombre qui retiendrait la chaleur. Le soleil peut donc effectivement être considéré comme un chauffage de piscine... mais très lent !
A la sortie de la piscine
Il est pourtant important d'enfiler un manteau et de protéger votre cou d'un éventuel coup de froid. Pensez aussi à vous couvrir la tête avec un bonnet ou une casquette. Si vous n'en avez pas, utilisez votre écharpe comme un foulard, le temps de vous rendre dans un endroit chauffé ou couvert.
Les « facteurs » supplémentaires pouvant expliquer la température froide des piscines sont l'ombre et le vent, ce qui est le cas typiquement pour les piscines situées en bord de mer ou dans des régions de haute altitude.
La couverture solaire, appelée également bâche à bulles ou bâche solaire, permet d'augmenter la température de l'eau de votre piscine de quelques degrés. Pratique et économique, la couverture solaire ne peut pas être utilisée lors de la baignade puisqu'elle recouvre le bassin.
Des études ont montré que la graisse brune peut être activée par l'eau froide. Non seulement elle vous gardera au chaud, mais comme son travail consiste à élever la température corporelle, elle brûle les calories très rapidement et vous aide également à perdre du poids.
Les anneaux solaires, ou Solar Sun Rings, permettent de chauffer sa piscine gratuitement puisqu'ils utilisent l'énergie solaire, comme la bâche à bulles. Les anneaux solaires se posent sur l'eau.
Avant 11 h du matin et après 16 h, c'est le bon moment pour aller à la plage. Ces recommandations sont valables même si le ciel est couvert car les UV passent la barrière nuageuse. Eviter les journées continues sur la plage ! Il vaut mieux éviter car les UV tapent trop fort aux mauvaises heures.
Oui, il est possible de chauffer sa piscine dès les premiers beaux jours (fin avril-début mai) et de prolonger la baignade jusqu'au mois d'octobre. La température idéale d'une piscine pour s'y baigner facilement est généralement autour de 28°C.
Pour être efficace elle tourne sur plusieurs jours, 24 heures sur 24. Comme elle est asservie à la pompe de filtration de la piscine, cette dernière doit, elle aussi, fonctionner non stop.
L'idéal est que la température de l'eau soit inférieure à 12 °C sur une période constante. Il ne faut pas attendre l'apparition des fortes gelées qui pourraient dégrader les équipements.
La règle la plus simple à suivre pour déterminer le temps de filtration adéquat est de diviser la température de l'eau par 2. Ainsi, si votre eau est à 24 °C, il conviendra de filtrer 12 heures par jours.
Le printemps est la période idéale pour le remplissage d'une piscine que ce soit pour une première mise en route ou pour un renouvellement d'eau car l'eau pourra être chauffée naturellement et les produits auront le temps d'agir. Cela vous permettra d'avoir une eau de qualité au moment de la baignade.
Actionner la filtration en continu.
Algues et bactéries se développent plus facilement dans une eau stagnante. En période de canicule, l'eau doit donc être brassée, oxygénée et nettoyée 24 h sur 24, dès lors que la température de l'eau dépasse 28°C. Pour cela, il faut actionner la filtration en continu.
Pourquoi on se refroidit ? Lorsque l'on se baigne dans la mer ou dans un lac, l'eau est bien plus froide que notre corps (37°C). Notre corps doit donc lutter contre ce froid, mais il perd progressivement sa chaleur par la tête, le cou, les côtés du buste, l'aine, les mains et les pieds.
- Respirez profondément pour contrôler votre réponse physiologique et essayez de rester au moins 15 secondes sous l'eau. - Augmentez graduellement la durée de votre douche. - Visez éventuellement une immersion complète dans l'eau froide.
Si sa température buccale descend en dessous de 35 °C, la personne est en hypothermie. Lorsqu'il est en hypothermie, le corps humain ne peut plus fonctionner normalement.
Dans les faits, la consommation d'une pompe à chaleur pour piscine de type sol/eau coûte entre 2,30 et 3,50 euros par mètre carré chauffé dans le bassin. La consommation d'une pompe à chaleur pour piscine de type air/eau coûte de son côté entre 2,50 et 3,70 euros par mètre carré chauffé.
Les avantages de la bâche à bulles
Elle permet de réduire l'évaporation de l'eau du bassin d'environ 90 %, ce qui contribue à réduire les dépenses en eau pour remplir la piscine à niveau. Elle réduit les diminutions de température la nuit en couvrant la surface grâce à sa fonction isothermique.
Sans chauffage, l'eau de votre piscine ne dépasse pas 22 degrés, voire peut-être 25 degrés s'il fait vraiment chaud. Cependant, même pour un nageur sportif, la température de l'eau n'est agréable qu'à partir de 26 degrés. La plupart des piscines sont même chauffées à 29 ou 30 degrés.