Dans leur théorie d'autodétermination, Deci et Ryan (2002) distinguent trois principaux types de motivation : La motivation intrinsèque; La motivation extrinsèque; L'amotivation.
Généralement, vos motivations émanent : De l'entreprise elle-même (par exemple ses valeurs, son organisation, sa taille,…) Du secteur d'activité (qu'est-ce qui vous a particulièrement attiré ?) De votre métier (pourquoi ce métier-là et pas un autre)
La motivation extrinsèque (ME)
La motivation extrinsèque intervient dans les situations où le comportement répond à des objectifs instrumentaux (obtenir une récompense ou éviter une sanction, par exemple).
La motivation est, dans un organisme vivant, la composante ou le processus qui règle son engagement pour une activité précise. Elle en détermine le déclenchement dans une certaine direction avec l'intensité souhaitée et en assure la prolongation jusqu'à l'aboutissement ou l'interruption.
extrinsèque
Qui vient du dehors, ne dépend pas de la nature, de l'essence de quelque chose, par opposition à intrinsèque : Objet qui n'a qu'une valeur extrinsèque.
Les psychologues ont remarqué qu'offrir des éloges et un retour positif, lorsque des individus font quelque chose de mieux que les autres, peut augmenter la motivation intrinsèque. La motivation intrinsèque diminue, lorsque des récompenses externes sont offertes pour terminer une tâche ou faire un travail minimal.
Une relation est intrinsèque si et seulement si elle ne peut jamais différer entre des paires doubles.
La motivation au travail peut se définir comme un processus qui active, oriente, dynamise et maintient le comportement des individus vers l'atteinte d'objectifs attendus.
Pour arriver à changer une mauvaise habitude ou simplement changer, la motivation est ce qui nous fait agir. C'est elle qui nous pousse à aller travailler, à faire de l'activité physique, à aller l'école, ou à arrêter de fumer… Bref, sans elle, on ne fait pas grand-chose!
Vous pouvez par exemple : Instaurer une enquête annuelle sur la satisfaction de vos salariés et l'accompagner d'un NPS. Faire un point tous les mois ou tous les trimestres sur vos KPI les plus importants comme le turn-over et l'absentéisme. Mettre en place un système de boîte à idées dans les différents services.
Une théorie de la motivation qui explique les comportements
une force interne dont le but est la recherche du plaisir (motivation intrinsèque), une force externe qui oblige à agir en réponse à une circonstance extérieure (motivation extrinsèque).
La démotivation peut résulter d'un mauvais management. Le milieu de travail est souvent le domaine le plus touché par la démotivation : tâches répétitives, sentiments de ne pas progresser, manque de reconnaissance de la hiérarchie, mauvaise ambiance générale...
Théorie de la motivation intrinsèque et extrinsèque
L'amotivation : l'individu a le sentiment d'être soumis à des facteurs hors de tout contrôle. L'amotivation se distingue de la motivation extrinsèque par l'absence de motivation liée au sentiment de ne plus être capable de prévoir les conséquences de ses actions.
L'adjectif intrinsèque a plusieurs synonymes. Les plus évidents sont constitutif et inhérent. Selon le contexte d'une phrase, on peut également utiliser essentiel, interne, réel, propre et naturel. En médecine, le terme intrinsèque désigne à l'intérieur, dedans.
Qui est propre, essentiel à quelque chose. Qualités intrinsèques. Valeur intrinsèque, la valeur qu'ont les objets indépendamment de toute convention.
Stimuler, encourager. Fournir les motifs d'un acte ou des justifications à cet acte.
Qu'est-ce que l'entrevue motivationnelle? Selon les fondateurs William Miller et Stephen Rollnick, « l'entrevue motivationnelle (EM) est une méthode de counseling centrée sur la personne pour aborder le problème commun de l'ambivalence face au changement »1.