Je choisis Natracare : serviettes et tampons hygiéniques bio et sûrs. Natracare, également testé dans cette étude arrive en tête avec un 100% bonne école !
La culotte menstruelle peut se porter comme unique protection hygiénique ou en complément d'un tampon ou d'une cup menstruelle. Pour la nuit, elle apparaît idéale en protection principale, et ce même en cas de flux abondants (la position allongée limitant la quantité de sang perdue).
Pour bien choisir vos tampons bio, assurez-vous d'abord que les produits sont bien certifiés bio. Le label le plus fiable pour assurer la qualité écologique des protections intimes est le label GOTS (Global Organic Textile Standard).
Quel âge faut-il avoir pour utiliser des tampons ? Il est possible de commencer à utiliser des tampons dès vos premières règles, ce qui peut être aussi jeune qu'à l'âge de 10 ans pour certaines filles.
Les tampons Tampax Mini sont spécialement conçus pour les jeunes filles qui souhaitent utiliser un tampon pour la première fois grace a leur applicateur mince qui facilite l'insertion. Ils sont aussi absorbants que les tampons réguliers. Les tampons Compak disposent d'un petit applicateur en plastique.
Le tampon est prévu pour capter le flux menstruel avant même que celui-ci ne puisse quitter votre corps. De cette façon, il est très peu probable que le liquide se propage dans l'eau. Aller à la piscine avec ses règles ou aller à la mer avec ses règles est donc tout à fait possible.
Utiliser la cup
Si vous ne souhaitez pas utiliser de tampons menstruels pendant vos règles pour vous baigner, il est tout à fait possible de le remplacer par une cup ou coupe menstruelle. Cette protection menstruelle interne est discrète, écologique et va permettre de recueillir le sang.
Pliez une épaisse pile d'essuietout ou de papier toilette.
Si vous n'en trouvez pas, le papier toilette fera l'affaire, mais vous devrez le changer plus souvent. Si vous en avez, vous pouvez également utiliser des piles de mouchoirs épais.
Audrey Paris a créé la marque Xo-xo quand elle a découvert que les jeunes filles pouvaient avoir les premiers signes de puberté à 8-9 ans et leurs premières règles à 10-11 ans.
Si tu ne trouves pas le cordonnet de retrait, attends jusqu'à ce que le tampon soit bien imbibé. Accroupis-toi et pousse – comme lorsqu'on va à la selle – le tampon descendra alors tout seul et tu pourras le récupérer avec les doigts.
Dans tous les cas, le cordonnet du tampon doit pendre à l'extérieur de ton corps. Pour t'assurer que le tampon est bien en place, fais quelques mouvements. Que tu sois assise, debout ou en train de marcher, tu ne dois pas le sentir du tout. Si tu ressens une petite gêne, pousse-le un peu plus loin.
Comme les serviettes périodiques sont ultra absorbantes, il ne faut surtout pas les utiliser à la piscine, car elles absorberaient une grande quantité d'eau. C'est non seulement inesthétique, mais aussi peu hygiénique. La meilleure option est d'utiliser un tampon pour aller nager, pour une protection discrète et sûre.
Il est tout à fait possible de raccourcir la durée menstruelle. Que ce soit par des méthodes naturelles comme la consommation de vitamine C, de plantes, d'homéopathie ou la pratique d'une activité physique ou sexuelle. Il est également possible de diminuer ses menstruations en utilisant un contraceptif hormonal.
Les plantes : la bourse à pasteur, la menthe, les feuilles de framboisier, la racine d'angélique et la sauge consommées sous forme de tisane ont la réputation de réduire le flux menstruel, voire de le stopper le temps de quelques heures.
Les tampons Tampax sont un excellent choix parce qu'ils arrêtent les fuites avant qu'elles ne surviennent, même quand vous vous baignez. (Et n'oubliez pas, ne portez jamais un tampon pendant plus de huit heures.)
Mythe #1: Nos règles s'arrêtent dans l'eau
Or, il n'en est rien. Les menstruations ne sont pas mises en pause une fois dans l'eau. Ce phénomène peut s'expliquer par la pression de l'eau qui ralentirait temporairement et partiellement l'écoulement du sang. Les règles ne sont donc pas réellement stoppées.
Il est déconseillé de nager pendant tes règles avec une serviette hygiénique. En effet, les serviettes hygiéniques peuvent absorber les liquides en quelques secondes.
Comment mettre un tampon quand on est vierge ? La réponse est : on ne peut pas en mettre. Si une vierge est une femme qui n'a jamais eu de rapport sexuel, vous pouvez toujours utiliser des tampons et rester vierge tant que vous n'avez pas eu de premier rapport sexuel.
Lorsque tu utilises un tampon, que tu as un rapport sexuel ou que tu insères tout autre objet un peu plus gros que l'anneau, ce dernier s'étire et peut se déchirer légèrement pour laisser passer l'objet inséré. Si le trou de ton hymen est plus grand, un tampon ne l'étirera pas au point de le déchirer.
Quand le tampon peut-il faire mal ? En fait, le tampon hygiénique, tout comme les serviettes, ne fait nullement mal. Cette masse de coton doux qui absorbe le sang et évite les fuites lors des règles ne peut être qu'utile pour la femme.