L'Apple Watch présente également une nouvelle mesure, le « rythme glissant ». Cela correspond au rythme réalisé sur le dernier kilomètre en temps réel ; comme son nom l'indique, le rythme moyen correspond à la moyenne temporelle calculée sur l'ensemble des kilomètres.
Pour afficher le parcours, vous devez avoir une Apple Watch Series 2 ou modèle ultérieur ou avoir votre iPhone avec vous pendant l'exercice.
Ouvrez l'app Réglages sur votre Apple Watch. Accédez à Confidentialité et Sécurité > Santé. Touchez « Fréquence cardiaque », puis activez « Fréquence cardiaque ».
Ouvrez l'app Plans sur votre Apple Watch. Touchez Lieu, puis touchez le repère sur le plan correspondant à la destination. Faites défiler les détails sur le lieu jusqu'à voir s'afficher Itinéraire, puis touchez l'itinéraire à pied, en voiture, en transport ou à vélo.
Selon l'emplacement des pièces, l'épaisseur des murs et d'autres critères, la distance de portée entre l'iPhone et l'Apple Watch est de 10 à 15 mètres. Quand l'Apple Watch n'échange plus avec l'iPhone, elle se connecte au Wifi ou au réseau mobile (modèle Cellular).
Avec ses fonctionnalités de sécurité comme Détection des chutes17, Appel d'urgence ou les notifications de fréquence cardiaque élevée ou faible, l'Apple Watch est idéale pour les personnes âgées parmi vos proches, même si elles n'ont pas d'iPhone.
Passer un appel
Ouvrez l'app Téléphone sur votre Apple Watch. Touchez Contacts, puis faites tourner la Digital Crown pour faire défiler. Touchez le contact à appeler puis touchez le bouton de téléphone. Touchez FaceTime Audio pour démarrer un appel FaceTime audio ou touchez un numéro de téléphone.
La FC au repos se situe entre 50-90 battements par minute (bpm), et peut s'abaisser jusqu'à 30 bpm au repos chez les personnes ayant une bonne condition physique. Elle varie au cours de la journée, avec typiquement une diminution durant la nuit, et est légèrement plus rapide chez les femmes que chez les hommes.
Généralement, le cœur bat entre 60 et 80 fois par minute. Toutefois, chaque personne a un rythme cardiaque normal qui lui est propre : certains cœurs battent plus vite ou plus lentement que d'autres. Il est question d'arythmie lorsqu'il y a irrégularité du rythme cardiaque.
La tachycardie est une maladie qui fait battre le cœur trop vite. Un cœur en bonne santé bat entre 50 et 80 fois par minute. L'exercice physique, le stress ou la peur peuvent faire accélérer le cœur, mais c'est une réaction normale.
L'iPhone ou l'Apple Watch ont une durée de vie de 3 ans, estime Apple.
Vous pourrez mesurer votre tension artérielle et votre glycémie avec votre Apple Watch, mais pas avant 2024. Des sources qui ont travaillé sur le projet ont indiqué qu'Apple était en train de développer de nouveaux capteurs pour ses montres connectées Apple Watch.
Si vous êtes déjà sportif, débutant ou confirmé, et que vous n'avez aucun problème à être suffisamment actif, l'Apple Watch n'est pas prévue pour vous. Elle ne vous apportera pas grand-chose.
L'Apple Watch est-elle étanche à l'eau ? Votre Apple Watch résiste à l'eau, mais n'est pas étanche Vous pouvez par exemple porter et utiliser votre Apple Watch sous la pluie, pendant vos séances d'entraînement (résistance à la sueur), et la garder quand vous vous lavez les mains.
Avantage à la Series 7
L'écran de l'Apple Watch Series 7 est en effet presque 20 % plus grand que celui de la SE. La deuxième caractéristique gagnante est la présence de capteurs pour mesure l'oxygénation dans le sang et effectuer un électrocardiogramme (ECG).
5) APPLE WATCH SERIES 6 : LA MEILLEURE MONTRE CONNECTÉE DE LA MARQUE. L'Apple Watch Series 6 ne représente pas seulement la meilleure montre connectée de la marque. En fait, elle fait partie des meilleures smartwatchs du marché. Cette smartwatch permet de surveiller le taux d'oxygène dans le sang.
Lorsque votre iPhone est éteint ou hors de portée, votre Apple Watch peut utiliser un réseau Wi-Fi pour envoyer et recevoir des données. Votre montre peut également se connecter à un réseau mobile s'il s'agit d'un modèle cellulaire.
Notez également que vous ne pouvez pas insérer de carte SIM dans une Apple Watch, cette dernière utilise une eSim, une carte embarquée dans la montre connectée. De ce fait, vous devez souscrire à un forfait spécifique 4G.
À chaque star son Apple Watch. Véritables ambassadeurs ou simples amis de la marque ? Découvrez les cinq premières stars de la mode et de la musique à porter une Apple Watch au poignet...
Courir une bouteille d'eau à la main
Ce qui n'est pas sans conséquences sur le risque de blessure. La solution? La ceinture conçue pour porter la bouteille ou les petits bidons (en petit format, le poids est bien réparti autour de la taille). Le centre de gravité n'est alors pas affecté.
Ceinture et sangles obligatoires
Le sac ne doit pas bouger au risque d'infliger une torsion à la colonne vertébrale, d'où l'intérêt de la ceinture et des sangles, qui doivent être serrées. La charge du sac à dos repose sur les épaules, rattachées à la colonne vertébrale, laquelle est fixée au bassin.