À la puberté, le taux de testostérone est multiplié par cinq, ce qui stimule d'autant la production de sébum, expliquant pourquoi la peau devient plus grasse et l'apparition fréquente de boutons à l'adolescence. Ces derniers se forment lorsque l'excès de sébum finit par boucher le canal.
Il faut aussi savoir que certains facteurs peuvent aggraver la formation des boutons et de l'acné : stress, tabagisme, pollution, prise de médicament ou cycle hormonal…
Les aliments riches en sucre raffiné (confiseries, sodas, chocolat…) Les céréales riches en gluten (pain, pizza, viennoiseries, gâteaux …) Les produits laitiers d'origine animale (lait, yahourt...)
Appliquer un soin à base d'acide salicylique.
L'acide salicylique est un acide bêta-hydroxylé (B.H.A.) connu pour son action kératolytique, favorisant ainsi l'élimination des peaux mortes (desquamation). Il possède également des propriétés astringentes, régénérantes et antiseptiques.
Pourquoi apparaissent-ils ? Les boutons sur les joues peuvent être le résultat d'un soin de la peau insuffisant, d'un excès de sébum sur la peau ou même de la présence de saletés dans l'air. Le fait de se gratter ou d'utiliser du maquillage obstruant les pores peut favoriser leur apparition.
Une hydratation quotidienne
L'hydratation, c'est le maître-mot pour avoir une belle peau ! Vous hydrater quotidiennement avec des soins adaptés à votre type de peau vous permettra de prévenir et de réduire l'apparition de boutons, en régulant la production de sébum.
Il y a cosmétiques et cosmétiques. Certains font partie des facteurs aggravants de l'acné. Une crème, un fond de teint ou une poudre qui ne seraient pas non comédogènes peuvent favoriser l'apparition de problèmes de peau.
Qu'en est-il de notre assiette ? A l'occasion du symposium de printemps de l'Académie européenne de dermatologie et de vénéréologie (EADV), des dermatologues affirment avoir identifié ce qui pourrait être un lien crucial entre l'acné et un déficit en acides gras oméga-3.
Manger des fruits contre l'acné est également essentiel, privilégiez les fraises, les framboises, le raisin rouge ou encore les myrtilles. Les aliments riches en oméga-3 : cet acide gras essentiel est indispensable pour le fonctionnement du corps humain mais aussi pour la santé de la peau.
Un bouton de stress isolé qui gratte correspond à une manifestation très légère d'urticaire ou d'eczéma. Il arrive d'ailleurs que les boutons apparaissent sur les mains lorsqu'ils sont dus au stress.
Un bouton blanc est composé de sébum et de bactéries et guérit plus rapidement lorsqu'il se rompt naturellement. Cependant, si vous le percez par vous-même, vous risquez d'abîmer votre peau, d'étendre l'infection sur d'autres zones de votre visage et de faire pénétrer de nouvelles bactéries.
Les problèmes cutanés ont de nombreuses causes. Ils peuvent être dûs à l'hérédité, des troubles immunitaires, des troubles hormonaux, des allergies à différents produits ou aliments, des états inflammatoires, des agressions dues par exemple à la pollution.
Pour enlever un bouton d'acné disgracieux il vous suffit d'appliquer sur votre bouton un demi citron pendant 5 min puis de rincez à l'eau et au savon .
Si vous avez les pores dilatés ou une peau sujette à l'acné, misez sur une crème uniquement hydratante, et non nourrissante, pour éviter de lui apporter plus de gras. Et, pour lisser la peau du visage, l'hydratation se fait tant à l'extérieur qu'à l'intérieur ! N'oubliez pas de boire 1,5 L d'eau par jour.
Privilégiez les céréales complètes
Une alimentation riche en céréales complètes comme le quinoa ou le riz brun, riches en sélénium et faibles en indice glycémique, aiderait donc à diminuer le risque d'acné. Ces aliments contiennent également des protéines, du magnésium, de la vitamine B, ainsi que des antioxydants.
Les hormones jouent un rôle important sur la production de sébum par les glandes sébacées. Elles peuvent ainsi entraîner une sécrétion excessive de sébum menant à l'apparition d'acné au niveau des joues et d'autres parties de votre visage.
Hydrater sa peau avec une crème hydratante
Même si vous avez des boutons d'acné, pensez à en appliquer sur votre visage au moins 2 fois par jour (matin et soir) pour éviter l'excès de sébum. Ce phénomène se produit lorsque la peau devient trop sèche et favorise l'apparition de boutons sur le visage.
Exfolier régulièrement vous permettra d'éviter l'accumulation des peaux mortes qui brouillent le teint. C'est la solution préconisée afin de désincruster les pores et d'affiner le grain de peau notamment pour prévenir l'apparition des points noirs.
Le citron est riche en acide citrique et en flavonoïdes, idéal donc pour purifier et illuminer le teint. Découpez votre citron en rondelles avec lesquelles vous allez masser votre visage, en évitant le contour des yeux. Rincez ensuite à l'eau tiède.