Un matelas chauffant, également appelé surmatelas, ou encore chauffe-lit, est un matelas dont on peut régler la température grâce à un thermo contrôleur. On l'utilise très souvent en le mettant directement sous les draps ou en contact direct avec le matelas.
Elles permettent d'économiser de l'énergie : les couvertures chauffantes consomment environ 60 watts dans le cas des lits une place et le double pour les lits doubles. Selon les tests du fabricant vous économiserez de l'énergie si vous éteignez la couverture chauffante pendant la nuit.
Une couverture chauffante se pose à même un matelas pour le préchauffer et, dans certains cas, pour maintenir une température constante toute la nuit. Branchée sur une prise de courant, elle diffuse une chaleur homogène et douce grâce à un courant électrique de faible intensité.
On réchauffait le lit — possédant déjà de nombreuses et douillettes cou- ettes de plumes — avec la bassinoire de cuivre garnie de charbons ardents, avec un "moine", bouillotte ou cruchon d'eau chaude, ou une barre de fer chauffée au feu et enfermée dans un tube de fer et dans une gaine cylindrique de bois; en quelques ...
1/ Préchauffer le matelas
Vous pouvez choisir un modèle traditionnel, rempli d'eau chaude (voire, à défaut, utiliser une bouteille), ou une bouillotte sèche, remplie de graines chaudes à chauffer quelques secondes au micro-ondes. Elle réchauffera vos draps, votre matelas et diffusera doucement une chaleur agréable.
Utilisez deux couettes
Pour éviter d'avoir froid la nuit, optez pour des couettes en plumes et duvet, qui sont idéales pour réguler la température de votre corps la nuit. Elles éloignent le froid, sans pour autant vous faire avoir trop chaud, car cela pourrait également venir entraver la qualité de votre sommeil.
La bouillotte est une solution simple, économique et efficace pour réchauffer votre lit. Il suffit de la remplir d'eau chaude et de la placer au lit 15 minutes avant votre coucher. Pour les plus frileux, vous pouvez même la garder toute la nuit.
Pour réchauffer les draps glacés, il suffit de : Remplir la bouillotte d'eau chaude pour éviter de se brûler ; La glisser sous les draps environ 15 minutes avant l'heure du coucher pour préchauffer le lit ; La garder toute la nuit pour les plus frileux.
LA COUVERTURE CHAUFFANTE FAIT-ELLE MAIGRIR ? Oui, la thermosudation est une technique minceur tout à fait efficace. Si vous cherchez le moyen de mincir rapidement et efficacement ou également détoxifier votre corps, la thermosudation est une solution à envisager.
Fonctionnement. Toutes les couvertures chauffantes fonctionnent sur secteur : il suffit de brancher la prise et de se laisser envelopper par la chaleur ; une télécommande permet de régler la température.
Débranchez votre couverture chauffante : enlevez tous les câbles et les cordons électriques de votre couverture ; 2. Secouez votre couverture chauffante de manière vigoureuse pour déloger le plus de particules.
La puissance électrique d'une couverture chauffante électrique se mesure en watts. Plus la couverture électrique est grande, plus elle aura besoin de puissance. Comptez de 60 watts à 160 watts pour un modèle deux personnes.
Le coût d'utilisation d'une couverture chauffante
Si votre couverture consomme autour de 200 watts (il s'agit de la moyenne du marché), le fait de la laisser allumée pendant environ 10 heures correspond à deux kilowattheures, ce qui vous coûtera autour de 0,26 €.
La vitamine C
Pour combattre le froid et booster son organisme pour l'hiver, il est essentiel de faire une cure de vitamine C. Cette dernière participe en effet de manière active au bon fonctionnement de vos défenses immunitaires.
Frilosité excessive : pourquoi ? L'anémie, l'hypothyroïdie, le manque de sommeil, une mauvaise hydratation, une carence en vitamine B12, le diabète ou encore la maladie de Lyme peuvent entraîner une frilosité excessive. Les causes restent à déterminer avec un médecin.
Faute d'une définition officielle, on considère généralement qu'un lit est dit « froid » lorsqu'il est occupé moins de 4 semaines par an, et qualifié de « chaud » s'il est occupé au moins 12 semaines par an. Les lits occupés entre 1 et 3 mois par an sont qualifiés de « tièdes ».
Transpirer la nuit
Lorsque vous transpirez de façon excessive et soudaine, votre literie doit absorber l'humidité. Des frissons et une sensation de froid peuvent en résulter. L'objectif est de trouver la bonne literie pour éviter ces problèmes.
La nuit, il n'y a pas de compensation, donc la terre se refroidit. Avec l'absence d'émission solaire, et donc d'apport radiatif, la terre émet un rayonnement vers l'espace (déperdition infrarouge nocturne) provoquant une baisse de la température au niveau du sol.