Les personnes avec un état d'esprit de croissance ou de développement cherchent constamment à progresser, à apprendre. Avec une telle manière de concevoir le monde autour d'elles, elles ont davantage tendance à prendre des risques.
Un état d'esprit est une disposition de l'humeur de quelqu'un, une attitude générale d'une personne à un moment particulier. Pendant les vacances, on a un état d'esprit différent que lors d'un examen. D'un côté, on peut être confiant, détendu, à l'aise ; et de l'autre, on peut être tendu, crispé, ...
Une personne qui possède un état d'esprit fixe documente son intelligence et ses compétences, plutôt que de travailler activement à les cultiver ou à les améliorer. Elle croit également que le succès découle uniquement du talent, mais elle se trompe. Le succès nécessite des efforts.
Créez-vous des obstacles. Un moyen de maitriser votre esprit est de ne pas lui faciliter la tâche pour obtenir ce qu'il veut. Cet effort supplémentaire fera en sorte que l'esprit ne soit pas toujours gagnant, ce qui influencera aussi votre comportement.
N'arrêtez jamais d'apprendre.
C'est un lieu idéal pour vous détendre, organiser vos pensées et vous concentrer sur ce que vous étudiez. Si vous avez du temps libre, allez lire dans un parc ou un café. Cela vous aidera à avoir un esprit plus vif et une attitude plus positive.
être dans de bonnes dispositions envers les autres ; se soumettre volontiers aux conditions imposées ; interpréter les choses d'une manière positive.
Manière de penser, d'agir. Synonyme : esprit, mœurs, moralité.
Familier. Mauvais esprit : Jolie mentalité !
Les mentalités ne sont pas fixes, mais fluides. Elles peuvent révéler les divers besoins qu'ont les personnes selon leurs perceptions, émotions et situations, tout en reconnaissant que ces dernières peuvent changer.
Décidez d'être du côté de ceux qui réussissent et accomplissent leurs projets, et qui parviennent à se réjouir de la réussite des autres parce qu'ils savent qu'à force de persévérance ils réussiront eux aussi. Se trouver des excuses au lieu d'agir, jalouser la réussite des autres, c'est avoir une mentalité de perdant.
Compl. 1842, Littré). anthropophobe .
Le terme perspicace signifiant qui est doté d'une pénétration d'esprit, une personne perspicace est une personne qui est douée d'un esprit pénétrant, d'une intelligence vive, et qui est capable de percevoir ce qui échappe à la grande majorité des gens. C'est une personne sagace, clairvoyante.
Le corps et le cerveau sont des objets publics, accessibles au regard, externalisés et objectifs. L'esprit est privé, masqué, interne et subjectif.
SE CONCENTRER SUR SA RESPIRATION
Prendre le temps de s'asseoir, le dos droit, d'inspirer et d'expirer par le nez. Écoutez votre respiration et remarquez comme elle change votre corps : la chaleur aux narines, la poitrine et le ventre qui se gonflent et dégonflent.
Une bonne solution pour faire le vide dans sa tête est de ralentir et de vivre le « moment présent », de vous permettre de vous détendre en focalisant votre esprit sur une chose en particulier, ce qui affûtera aussi votre conscience. Par exemple, prenez le temps d'apprécier votre repas.
La détox émotionnelle a pour but de « nettoyer » le corps et l'esprit des émotions négatives, réprimées, et des mauvaises énergies que l'on a accumulées. A l'instar des cures détox destinées à libérer les toxines, la détox émotionnelle libère des émotions toxiques.
La visualisation fait travailler l'esprit et le mental du sportif afin de l'aider à mieux se concentrer et à gérer ses émotions, et ce en imposant des images précises à l'esprit. On cultive dans l'esprit des images mentales de succès, de mieux-être et de réussite.
Gynécophobie - Peur des femmes (Gynophobie).
La pantophobie est la peur de tout. Cette phobie très particulière est principalement associée à des attitudes mélancoliques qui enferment le sujet dans la remémoration continuelle du passé (avec la phrase récurrente : "c'était beaucoup mieux avant !").
La misandrie (du grec ancien μῖσος / mîsos (« haine ») et ἀνήρ / anếr (« homme ») est un terme désignant un sentiment de mépris ou d'hostilité à l'égard des hommes. Ce terme est sémantiquement le correspondant inverse de celui de misogynie (sentiment de mépris ou d'hostilité à l'égard d'une ou des femmes).
Il s'agit de commencer par développer une vision claire de ses objectifs en dressant un bilan personnel et en prenant conscience de ses forces et ses faiblesses. La posture mentale du gagnant va commencer à prendre forme avec l'imagerie mentale et l'ancrage de la confiance.