L'hypoglycémie est rare chez les personnes non diabétiques. Toutes ces hormones entraînent la libération de glucose dans le sang par le foie, mais parfois ces hormones n'augmentent pas suffisamment le taux de glucose dans le sang pour surmonter l'hypoglycémie.
L'hypoglycémie fait référence à une baisse du taux de sucre dans le sang. Votre taux de sucre peut baisser en raison d'une maladie, comme notamment le diabète, de certains médicaments, de l'insuline, d'un exercice physique ou du fait de sauter des repas.
L'hypoglycémie est un symptôme dont l'origine peut être liée à différentes maladies (hypoglycémie organique). Quand aucune maladie n'est en cause, on parle d'hypoglycémies fonctionnelles.
L' hypoglycémie correspond à une glycémie trop basse (inférieure à 0,7 g/L). Le risque d'épisodes d'hypoglycémie concerne surtout les personnes dont le traitement comprend certains médicaments (sulfamides, glinides, insuline ). Ceux-ci peuvent faire baisser la glycémie de façon trop importante.
L'hypoglycémie peut également survenir durant le sommeil. Les principaux symptômes sont alors des cauchemars et des sueurs. Lors d'un épisode sévère, il peut y avoir une perte de conscience, un risque de chute, et dans les cas les plus graves, un coma.
Pourquoi une crise d'hypoglycémie ? En cas de diabète, la crise d'hypoglycémie est causée par un excès d'insuline par rapport au sucre consommé par le patient, quel que soit son âge. Une mauvaise interprétation de résultats ou une erreur d'inattention peuvent entraîner une dose excessive d'insuline.
Les causes d'hypoglycémie beaucoup moins fréquentes comprennent d'autres médicaments, une maladie grave ou une défaillance d'organe, une réaction aux glucides (chez les personnes prédisposées), une tumeur productrice d'insuline dans le pancréas et certains types de chirurgie bariatrique (perte de poids).
L'eau. Maintenir une bonne hydratation grâce à l'eau peut vous aider à contrôler le taux de glycémie dans le sang, d'après une étude citée par Best Health Mag (Source 1).
L'hypoglycémie peut se manifester par des palpitations, des bouffées de chaleur, une pâleur, des nausées, une fatigue intense, une transpiration abondante, une faiblesse musculaire, des tremblements, un malaise… "Souvent, la personne n'a pas envie de manger ; c'est un peu le piège de ces symptômes.
En théorie un petit déjeuner sain et équilibré comprend une boisson sans sucre comme le café, le thé ou encore le rooibos, une source de protéines (œuf, yaourt ou fromage), un fruit frais de saison si possible ainsi qu'un produit contenant des glucides comme le pain complet ou les flocons d'avoine.
« Je fais beaucoup de collations à cause de mes hypoglycémies, est-ce que je vais grossir ? » Oui, la répétition des hypoglycémies est une cause classique de prise de poids. Il vaut mieux essayer de les éviter en adaptant avec son médecin ses doses d'insuline ou de comprimés pour le diabète.
Au contraire l'aspirine ou les AINS (ibuprofène) sont à forte dose est susceptibles de provoquer une hypoglycémie, il faut en prendre compte. Une vigilance est recommandée avec les bêta-bloquants (et la prise d'alcool) dont les effets peuvent masquer les signes cliniques de l'hypoglycémie.
Dès qu'une glycémie veineuse inférieure à 2,8 mmol/l est confirmée, le dosage de l'insuline, du peptide C, des sulfonylurées et des bêta-hydroxybutyrates est effectué. Le test de jeûne est interrompu dès que la glycémie atteint 2,5 mmol/l en présence de symptômes.
En cas d'hypoglycémie, il faut cesser toute activité physique et faire une glycémie capillaire, si possible. Si la glycémie est inférieure à 0,60 g/L, il faut prendre 15 g de sucre (3 morceaux de sucre n° 4 ou un petit verre de soda de 15 cl ou une petite brique de 20 cl de jus de fruit).
L'hypoglycémie est une complication fréquente du diabète. La glycémie (taux de sucre dans le sang) du diabétique est, par définition, variable, puisque le diabétique ne peut apporter la quantité d'insuline nécessaire pour réguler sa glycémie.
15 grammes de glucides équivalent à : 3 morceaux de sucre ou une briquette de jus de fruit (15 cl), ou une petite canette de soda non light (15 cl) , 1 cuillère à soupe de confiture ou de miel. Vérifiez votre glycémie 15 minutes plus tard et complétez le resucrage si elle est particulièrement basse.
Un malaise hypoglycémique se produit lorsque le taux de sucre dans le sang baisse trop. Chez une personne en bonne santé, ce type de crise est banal. Alors qu'il faut davantage se méfier s'il survient chez un diabétique, qu'il soit traité par des piqûres d'insuline ou par des médicaments.
La caféine peut avoir un impact sur la glycémie.
Certaines personnes rapportent, en effet, avoir observé une augmentation de leur glycémie suite à la consommation de caféine. Cet effet pourrait s'expliquer par la libération d'adrénaline, provoquée par la caféine, qui peut faire augmenter le taux de sucre dans le sang.
La banane, avec un apport de glucides sous forme de fructose et de glucose, peut donc parfaitement s'inscrire dans un régime alimentaire adapté au diabète. La banane se révèle un allié de taille pour notre bien-être et notre santé.
Le problème le plus fréquemment rencontré chez les diabétiques sportifs est l'hypoglycémie (diminution de la quantité de glucose (sucre de façon générale) contenue dans le sang). Elle se traduit par des palpitations, une transpiration abondante, un sensation de faiblesse et des tremblements.
Le sucre agit comme une drogue sur notre cerveau, et son élimination de l'organisme peut entraîner des effets secondaires désagréables, comme une sensation de fatigue, une irritabilité et des maux de tête.