Être mélancolique, éprouver une espèce de vague à l'âme, une légère tristesse un peu floue.
Le coup de blues est une forme de mélancolie ou de baisse de moral passagère. L'envie de ne rien faire, voire de pleurer ou encore une lassitude soudaine sont des symptômes caractéristiques du coup de blues. Les causes sont nombreuses, c'est pourquoi cette baisse de moral peut être récurrente.
Celui-ci serait apparu aux États-Unis durant la guerre de Sécession dans les plantations de coton du Delta-Mississipi où les cris, les appels et les chants de travail avaient pour fonction de rythmer le labeur. C'est avant tout la musique des noirs durant l'esclavage.
L'activité physique permet de se sentir mieux dans son corps. Mieux encore, elle déclenche la sécrétion, par le cerveau, d'endorphines. Ces substances naturelles, cousines de la morphine, chassent les tensions et douleurs, et provoquent une sensation d'euphorie, qui se prolonge après l'effort.
Se sentir déprimé ou triste , comme dans Après avoir vu la vieille maison en si mauvais état, j'ai eu le blues pendant des semaines, ou Patricia a tendance à avoir le blues pendant les vacances.
Ses caractéristiques principales sont : la grille d'accords (en 12 mesures), caractère plaintif, répétitif et mélancolique (douleur, tristesse, nostalgie), rythme balancé (shuffle) et l'accompagnement instrumental simple souvent constitué d'une simple guitare, puis éventuellement d'une batterie.
Caractéristiques. D'un point de vue technique, le blues repose sur trois éléments : un rythme souvent ternaire syncopé, une progression harmonique de type I-IV-V (c'est-à-dire les degrés principaux dans l'harmonie tonale), et la mélodie qui utilise la gamme blues et les notes bleues.
Le blues est un style musical vocal et instrumental, dérivé des chants de travail des populations afro- américaines apparues au Mexique et aux États-Unis courant XXe siècle. C'est un style où le chanteur exprime sa tristesse et ses déboires (d'où l'expression « avoir le blues »).
Les facteurs psychologiques
Les mauvaises habitudes de vie (manque de sommeil, peu d'activité physique...) et les événements extérieurs (conditions économiques, stress, traumatismes, difficultés relationnelles…) sont susceptibles d'affecter profondément l'état psychologique.
Les personnes qui se sentent tristes, déprimés au moment du coucher présentent d'ailleurs des taux de cortisol plus importants peu de temps après le réveil le lendemain. Cet excès s'apparente à un mécanisme de défense pour résister tant bien que mal aux expériences négatives.
Une souffrance inconsciente qui grandit au quotidien. Le mal-être se traduit dans tous les cas par une souffrance qui peut être : Émotionnelle / Morale : anxiété, déprime, abattement, manque d'estime de soi, susceptibilité, agressivité…
Le surmenage, la solitude, des événements difficiles ou traumatisants (problèmes financiers ou professionnels) peuvent favoriser une dépression. Souvent, son apparition suit la perte d'une personne, lors d'un deuil, d'une séparation, du départ d'un enfant du domicile des parents, par exemple.
Le blues a contribué à ancrer l'horreur esclavagiste dans la mémoire américaine. L'émergence d'une forme musicale exprimant le combat des migrants arrivés en Europe pourrait également sensibiliser le grand public à leur cause.
Later on, blues developed in the seedy parts of towns, in Juke joints (bars), speakeasies (illicit nightclubs) and brothels. And because some of the lyrics were raunchy, and most songs were about man-woman relations, drinking, lust, love, loss and longing, blues was considered sinful.
1860s, Deep South, U.S. One of the first wholly American styles of music to gain traction and recognition across the world was blues music, developed in the American South by African slaves, many of whom were Muslim. An estimated 30% of African slaves brought to America were Muslim.
Le Jazz est plus sophistiqué, plus raffiné, plus compliqué même, que le Blues qui affiche volontairement son côté primaire et bestial, sa rugosité face à un Jazz plus lisse, en tout cas avant que n'apparaissent les courants be-bop, hard-bop et free-Jazz.
The main features of blues include: specific chord progressions, a walking bass, call and response, dissonant harmonies, syncopation, melisma and flattened 'blue' notes. Blues is known for being microtonal, using pitches between the semitones defined by a piano keyboard.
Le jazz moderne est peut-être né de ces deux blues de 1925. Duke Ellington, Charlie Parker, Thelonious Monk, Miles Davis, Django Reinhardt, Jerry Mulligan, Dave Brubeck, John Coltrane, Jan Garbarek, américains et européens, noirs et blancs, continueront de l'enrichir et à l'explorer.
Pour éviter que la situation ne s'envenime, un seul mot d'ordre : ne pas rester seul. Plusieurs structures peuvent vous aider à sortir de cette mauvaise période. Bouleversements physiques et hormonaux, choix d'orientation, quête d'indépendance, nouveaux rapports à l'autre, découvertes des injustices du monde …
Le blues matinal peut ressembler à une dépression classique. Les signes peuvent inclure un sentiment de tristesse, d’anxiété et un manque d’intérêt pour quoi que ce soit . Il se peut que vous vous sentiez très déprimé au réveil et que vous remarquiez que vous : Vous n'avez plus d'énergie pour commencer votre journée.