L'incontinence urinaire se définit par des pertes d'urine involontaire survenant en dehors des mictions. Elle peut survenir à tout âge chez l'homme comme chez la femme, et aussi chez l'enfant.
Les anomalies de la miction peuvent résulter de troubles du remplissage vésical ou de troubles de la vidange vésicale. Les anomalies de la miction sont à l'origine de symptômes du bas appareil urinaire (SBAU) perçus différemment d'un individu à l'autre.
Miction (avec -ct-) = action d'uriner (terme de médecine). Vient du latin mictio, de mingere, uriner. Mixtion (avec -xt-) = mélange, dans un liquide, des substances composant un médicament (terme de pharmacie).
Les médecins peuvent régler la posologie des diurétiques qui contribuent à une miction excessive. Les adultes atteints de nycturie peuvent être traités par des myorelaxants vésicaux et des médicaments pour prévenir les spasmes vésicaux. Les cas résistants peuvent également être traités avec de la desmopressine.
Si vous urinez très souvent, dressez un bilan de vos mictions sur 3 jours (horaires, volume d'urines émis, etc.) Vous pouvez ensuite prendre des mesures adaptées à votre cas (ex. : boire moins d'eau le soir). Si les symptômes de pollakiurie perdurent, consultez votre médecin traitant.
envies fréquentes d'uriner ou pollakiurie ; brûlures en urinant ; difficultés à uriner ; douleurs du bas du ventre ou du dos.
Bien qu'aucun nombre fixe ne soit considéré comme "normal", une personne en bonne santé urine en moyenne six ou sept fois toutes les 24 heures.
Les genoux sont et restent écartés au moins de la distance des épaules, jamais l'un contre l'autre, encore moins genoux collés pieds écartés. Le buste est penché vers l'avant, au besoin les avants bras sur les cuisses. Puis on se détend, et on laisse venir le jet cristallin, on profite du soulagement…
Chez l'homme, ce blocage est dû le plus souvent à un adénome de la prostate. La prostate, située sous la vessie et est composée de deux lobes entourant l'urètre, le canal d'évacuation des urines. En cas d'adénome, la prostate va augmenter de volume, et comprimer l'urètre.
Plusieurs mécanismes peuvent provoquer une incontinence urinaire. Plus d'un mécanisme est souvent présent : Faiblesse du sphincter urinaire ou des muscles pelviens (appelée incompétence du col de la vessie) Quelque chose qui obstrue la voie de sortie de l'urine de la vessie (appelée obstruction du col de la vessie)
Qu'est-ce qu'une miction normale ? En dehors de toute maladie, le besoin d'uriner apparaît quand la pression dans la vessie augmente, parce que celle–ci se remplit d'urine. La miction est alors volontaire et indolore.
Selon le site WebMD, on considère qu'il est normal d'aller vider sa vessie entre quatre et huit fois par période de 24 heures. Certains facteurs peuvent toutefois influer sur ces chiffres: une trop grande absorption de liquide, par exemple, va de toute évidence vous pousser à aller plus fréquemment aux toilettes.
Déshydratation : Une des causes les plus fréquentes de l'urine trouble est la déshydratation. Lorsque le corps manque d'eau, l'urine peut devenir plus concentrée, prenant une couleur plus foncée et un aspect trouble. Cela peut être facilement résolu en augmentant l'apport en eau.
Une miction normale doit être complète, volontaire, indolore, d'au moins une minute et espacée de 3 à 4 heures.
Si la miction est impossible, la vessie poursuit son remplissage permanent (60 ml/h) sans se vider. C'est la mise en tension brutale du muscle vésical (détrusor) qui provoque la douleur. C'est une situation courante chez l'homme et la fréquence augmente avec l'âge.
La miction est pourtant un acte naturel
Lorsque la vessie se remplit, ses parois se tendent sous l'effet du volume qui augmente. Lorsque la pression atteint une certaine limite, un message est envoyé au cerveau pour provoquer une envie d'uriner. Un simple stress peut alors empêcher un individu de s'empêcher d'uriner.
Les symptômes
Jet urinaire faible ou jet de quelques gouttes. Écoulement de petites quantités d'urine durant la journée. Incapacité de sentir quand la vessie est pleine. Augmentation de la pression abdominale.
Le café est l'un des diurétiques les plus connus et qui est consommé au quotidien. La caféine qu'il contient vient stimuler les reins et produire plus d'urine. Une consommation excessive de café peut augmenter votre fréquence d'urine et ainsi le risque d'incontinence.
Il existe deux principales causes de la rétention urinaire : causes obstructives et causes non obstructives. S'il existe une obstruction (par exemple des calculs rénaux), l'urine ne peut pas s'écouler librement par la voie urinaire.
Après la miction , une vessie en bonne santé est complètement vidée (un volume inférieur à 50 ml est normal). Les muscles de la vessie rendent cela possible en se contractant, tandis que les muscles situés autour de l'urètre s'ouvrent pour vider la vessie.
La première astuce était d'appuyer sur le canal de l'urètre afin de faire évacuer la miction entièrement. De plus, des exercices de rééducation de la vessie ainsi que du plancher pelvien peuvent être un bon moyen de travailler activement sur le problème des gouttes retardataires.
A.Ch. Des chercheurs ont observé que la durée moyenne d'un pipi était de 20 secondes, aussi bien pour les éléphants que pour les chats…
Mais uriner douze fois par jour, c'est beaucoup trop. Il peut s'agir de pathologies neurologiques qui sont très ennuyeuses et qui peuvent entraîner ce type de problème. Chez l'homme, les problèmes de prostate peuvent aussi être en cause. Enfin, les anomalies de vessies dites hyperactives peuvent agir.
Le symptôme le plus évident est la grande fréquence des mictions pendant la journée. Selon l'avis des médecins, il est normal d'uriner entre 4 et 8 fois par jour. Le faire plus souvent peut être le signe d'une vessie hyperactive ou irritable.