L'exfoliation pour stimuler S'exfolier la peau chimiquement grâce aux acides de fruits ou mécaniquement avec des grains doux permet à la couche cornée de s'affiner et incite les cellules à se renouveler. De cette façon, les peaux mortes disparaissent et le teint devient plus éclatant.
Mettre du froid sur son visage
L'eau froide va resserrer naturellement les pores et affiner votre grain de peau. N'hésitez pas à en mettre matin et soir pour un résultat optimal. Si vous êtes pressées, vous pouvez aussi opter pour les glaçons. Ils se chargeront de resserrer vos pores en quelques secondes.
Pratiquer une activité physique régulière permet également d'améliorer le terrain hormonal par la production d'hormones, de stimuler la circulation sanguine et favoriser l'oxygénation des tissus. Garder une peau mature lisse passe également par l'adoption d'une routine beauté adaptée à votre âge.
Des soins du visage riches en collagène constituent le premier choix pour lutter contre le vieillissement cutané. Mais, vous pouvez aussi booster la production de collagène avec des produits de soin à base de vitamine C, de zinc ou de rétinol (vitamine A).
Si la peau de votre corps est sèche, optez pour un lait hydratant à appliquer quotidiennement. Dirigez-vous vers des produits contenant des actifs qui attirent l'eau et améliorent la fermeté de la peau, comme l'acide hyaluronique et la glycérine.
Pour garder une belle peau après 50 ans, dormez suffisamment, mangez équilibré et limitez les facteurs oxydants, ces éléments qui entament les défenses de la peau et accélèrent son vieillissement : tabac, café, alcool, gras, sucre, soleil et manque de sommeil.
Exfoliez votre peau avec des acides de fruits
Pour rééquilibrer votre peau et retrouver un joli grain, réalisez un peeling une fois par semaine, mais pas n'importe lequel ! Évitez les gommages à grains, dits mécaniques, qui stimulent l'activité des glandes sébacées (et donc la production de sébum).
L'huile de jojoba exerce une action séborégulatrice, permettant ainsi de réguler le flux de sébum responsable de la dilatation des pores et de la formation de comédons, tout en renforçant le film hydrolipidique. De plus, elle adoucit et apaise les peaux sensibles.
* Bien hydrater sa peau avant de mettre son fond de teint. * Choisir un fond de teint légèrement plus clair que la carnation. Ça atténue les zones d'ombre du visage et apporte de la douceur aux traits. * Troquer son anticernes contre un pinceau « touche éclat » bourré de réflecteurs de lumière.
Souvent, on constate l'apparition de rides, un relâchement cutané et des tâaches pigmentaires. Afin de dynamiser votre peau et qu'elle reste ferme et tonique, il faut consommer des aliments riches en acides gras essentiels qui vont booster la production de fibres élastiques et minimiser les effets de la ménopause.
Le bain vapeur est une technique très efficace pour dilater les pores. Il permet d'extraire les traces d'impuretés et prépare la peau au gommage ou aux soins qui vont suivre. Nettoyés, les pores se resserrent naturellement. Pour réaliser un bain de vapeur, faites bouillir de l'eau et versez-la dans un bol.
Une peau rugueuse et granuleuse peut apparaitre chez les hommes et les femmes de tout âge et est généralement le résultat d'une sécheresse intense1 ou d'une pathologie cutanée telle que l'eczéma², le psoriasis3 ou encore le diabète4. Des soins hydratants permettent d'adoucir la peau et de la rendre plus lisse.
Un maquillage Léger
Privilégiez les fonds de teint à texture légère, afin de lisser l'aspect de la peau et d'effacer l'aspect granuleux.
Mélangez 1 cuillère à soupe d'argile + ½ cuillère à soupe d'huile d'olive + ½ cuillère à soupe d'eau dans un bol. Remuez à l'aide d'une cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte homogène. Appliquez ce masque pour resserrer les pores sur le nez, le front, le menton et les joues.
Pour une peau souple
La solution réside dans les aliments apportant de bonnes graisses comme l'avocat, les poissons gras (saumon, maquereau, sardines, hareng), les huiles première pression à froid d'olive, de colza ou de germe de blé et les oeufs.
Les meilleurs actifs pour exfolier sa peau après 50 ans.
Elle conseille plutôt de gommer son visage avec “de l'acide lactique ou de l'acide mandélique”. Selon elle, ces actifs exfoliants sont parfaits quand on prend de l'âge et que notre peau devient plus sèche et se déshydrate facilement.
Quel sérum choisir à 50 ans ? À partir de cet âge, vous pouvez miser sur un sérum riche en huiles végétales (de jojoba ou d'amande douce, par exemple). Ce type de sérum contient des acides gras qui rendent à la peau sa souplesse et son confort.
Lavez votre visage en douceur à l'aide d'un produit hydratant et non irritant. Pendant la journée, utilisez une crème de jour légère et hydratante enrichie d'ingrédients actifs et anti-âge comme le pro-xylane ou l'acide hyaluronique.