Il faut apprendre à s'écouter, à entendre sa voix extérieurement, et à s'aimer. Il est également important d'écouter sa voix avec respect. L'une des clés pour cela est de se mettre dans des conditions optimales d'écoute : s'enregistrer avec un bon appareil, pour avoir la meilleure restitution possible de sa voix.
Les traitements en cas de voix enrouée
En cas de laryngite aiguë, des corticoïdes ou autres anti-inflammatoires suffisent généralement à régler le problème en quelques jours. Le miel peut aussi avoir un effet apaisant.
6 Choisir une alimentation riche en magnésium, en vitamine C (pour la tonicité des muscles), en vitamine A, E et antioxydants (pour la trophicité de la muqueuse pharyngo-laryngée), en vitamine B et en huile de foie de morue, indispensable pour la stimulation cérébrale.
La voix des hommes est plus grave car leurs cordes vocales sont plus longues et plus épaisses. Les femmes ont, quant à elles, une voix plus aiguë. Les enfants ont eux aussi une voix plus aiguë que les adultes. En vieillissant, la voix devient plus grave.
Autre solution, on fait mousser un blanc d'œuf et deux cuillères à soupe de sucre en poudre, puis on ajoute un peu de jus d'un citron. Et hop on avale une cuillère à soupe de ce remède miracle toutes les heures pendant 2/3 jours jusqu'à retrouver sa voix !
Si vous sollicitez beaucoup votre voix ou êtes fragile des cordes vocales, prenez l'habitude d'emmener une thermos avec vous, où que vous alliez, constituée de jus de citron chaud, d'eau et d'un peu de miel. Ce cocktail adoucira les cordes vocales, permettra de limiter les infections et de les rendre moins fragiles.
La caféine étant diurétique, de ce fait elle aurait un effet déshydratant sur les cordes vocales.
Les voix féminines sont divisées en trois groupes : soprano, mezzo-soprano et contralto. Les voix masculines sont divisées en quatre groupes : contre-ténor, ténor, baryton et basse.
Effectuez des vocalises afin de faire travailler les muscles de votre larynx et de les entraîner à émettre les sons justes. Enregistrez vos performances à l'aide d'un enregistreur vocal. Vous écouter en plein travail vous permettra de corriger les problèmes de justesse plus facilement .
Avant de prendre à ton tour la parole, prends une grande inspiration avec la bouche, et souffle ensuite avec le nez pour évacuer les tensions. La maîtrise du débit de parole et la maîtrise du souffle sont donc essentielles car cela va te permettre d'avoir une voix plus charismatique.
Andréa Bocelli, quand la voix surpasse la personne
Il est l'une des plus belles voix d'homme du moment, digne suiveur de Corelli ou encore de Pavarotti.
Clarifier votre voix implique de tousser, de boire du jus de citron dilué dans de l'eau, d'éviter de prendre des produits laitiers et de fumer. Le processus pourrait également impliquer de recourir à une assistance médicale au cas où vous sentez que votre gorge est toujours chargée.
Soprano est la voix la plus aigüe de femme, mezzo-soprano est la voix médium et contralto (ou alto) est la voix de femme la plus grave et est très rare. Pour les hommes : La voix la plus aigüe est Ténor, baryton est la voix médium et basse est la voix la plus grave.
Étant un lubrifiant naturel idéal pour la gorge, le miel adoucit et éclaircit la voix. Le miel est donc particulièrement prisé des chanteurs afin de préserver leur santé vocale !
Ainsi, pour éviter tout relents acides qui irritent mais peuvent aussi abîmer vos cordes vocales, il est important d'éviter ou de minimiser la consommation de jus d'orange et certains fruits, de plats épicés, de boissons gazeuses, les soupes à la crème ainsi que les produits trop salés et le chocolat car malgré ...
Reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques, le miel de lavande permettrait de soulager maux de tête, les infections des voix respiratoires et des poumons.
Le repos vocal est le meilleur remède face à une extinction de voix : essayez de parler le moins et le moins fort possible. Un air trop sec peut également être délétère : utiliser un humidificateur d'air peut parfois être utile, en particulier chez les petits enfants ! Pensez également à boire beaucoup d'eau.
Une cuillère à café de thym pour 200 ml d'eau frémissante : laissez infuser 10 minutes et c'est prêt ! Les feuilles de sauge (Salvia officinalis) permettent également de faire des tisanes calmantes pour la gorge et les cordes vocales. La sauge fait partie des plantes traditionnellement utilisées depuis l'Antiquité.
La tisane A Claire Voix permet également de retrouver la voix si vous êtes aphone ou enroué. Filtrer les plantes et boire 1,5L de la tisane A Claire Voix tout au long de la journée.
La cause la plus fréquente d'extinction de voix est l'inflammation du larynx appelée laryngite. Elle peut être d'origine infectieuse, virale ou bactérienne. Elle peut également apparaître après un surmenage vocale (chant, cri..).
Ce changement de voix peut notamment être d'origine inflammatoire, traumatique, tumorale ou nerveuse. Même si le plus souvent cet enrouement est d'origine bénigne, il est important de consulter son médecin en cas de doute ou de symptôme persistant.