Gymnaste : Définition simple et facile du dictionnaire.
gymnaste n. Personne qui pratique la gymnastique sportive.
Il y en a six chez les hommes (sol, cheval d'arçon, anneaux, saut de cheval, barres parallèles et barre fixe) et quatre chez les femmes (sol, barres asymétriques, poutre et saut de cheval). Le total des points récoltés sur chaque agrès définit le vainqueur.
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu'une très bonne coordination des mouvements. La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.
La gymnastique est la science rationnelle des mouvements; elle a pour but, au départ, le développement régulier du corps, l'accroissement et l'équilibration de toutes les forces de l'organisme et elle comprend l'étude des exercices du corps, en soi et en vue d'un but déterminé : but physiologique, esthétique, ...
De 9 à 10 ans, les jeunes peuvent commencer à faire de la gymnastique artistique et de la gymnastique rythmique, du trampoline et de l'acrobatie. Bien sûr, les exercices doivent être organisés en fonction de leur développement psychologique et physique. La compétition de haut niveau a commencé à l'âge de 16 ans.
La formule du Top 12 s'organise sous la forme d'un championnat avec des matchs aller-retour. Les 12 meilleures équipes GAM de la saison précédente sont réparties en 4 poules de 3 équipes en fonction des résultats du TOP 12 2021-2022. Le calendrier compétitif s'étend de février à juin.
En gymnastique artistique, les hommes et les femmes concourent sur des engins, tandis qu'en gymnastique rythmique, les gymnastes concourent avec les engins.
Le salto Thomas est un élément de gymnastique artistique difficile et dangereux, réalisé au sol. Il tient son nom du gymnaste Américain Kurt Thomas.
Praticable : le praticable est une aire délimitée au sol sur laquelle les gymnastes effectuent leur exercice. Il est constitué d'un plancher souple recouvert d'une moquette. En gymnastique artistique la surface est de 12 mètres sur 12 mètres.
Flip flap (gymnastique)
la gymnastique rythmique (GR) ; le trampoline ; l'aérobic ; la gymnastique acrobatique.
Simone Biles est une gymnaste artistique américano-bélizienne née le 14 mars 1997 à Columbus (Ohio) et quadruple championne olympique.
Ensemble des exercices physiques, pratiqués avec ou sans agrès et engins légers, et destinés à assouplir, développer ou rééduquer le corps.
La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d'activités physiques diversifiées organisées en séances. Elle sert d'accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie ainsi que les relations sociales et citoyennes.
Lorsque la gymnastique naît dans la Grèce antique, il y a plus de 2000 ans, le gymnase était le foyer de toute activité culturelle. Les hommes s'y réunissaient non seulement pour pratiquer une activité sportive, mais également pour s'adonner à l'art, à la musique et à la philosophie.
National C : 12-13 ans, 14-15 ans, 16 ans et +. Nationale B : 10-11 ans, 12-13 ans, 14-15 ans, 16-17 ans, 18 et +. National A : 10-11 ans, 12-13 ans, 14-15 ans, 16-17 ans, 18 et +. Elite : Avenir, Espoir, 16-17 ans, 18 et +.
Le plongeon. La plupart des plongeurs de haut-niveau ont débuté par la gymnastique. En effet ses deux discipline étant proches, faites de salto et de vrilles.
A l'entraînement, les gymnastes ont besoin de tenue classique : un débardeur/tee-shirt et un short ou caleçon. Une fois qu'ils auront l'âge de faire des compétitions, ou lors de gala, les gymnastes revêtent un justaucorps, qui peut être à manches courtes ou à manche longues.
Un gymnase (au Canada et en France) ou hall omnisport (en Belgique) est un bâtiment de hauteur généralement élevée, où l'on pratique certains sports intérieurs, comme notamment la gymnastique artistique, ainsi que le basket-ball, le volley-ball ou le handball.
Il s'agit d'une surface délimitée (12 m × 12 m ), communément appelée praticable et généralement disposée sur un plancher à ressort, sur laquelle les gymnastes réalisent des acrobaties. Le sol est une discipline olympique de la gymnastique artistique depuis 1932.
La pratique de la gymnastique présente très peu d'inconvénients. Toutefois certains cas (diabète, asthmes, problèmes articulaire ou musculaire, problème de croissance chez l'enfant…)