Simples, mais efficaces : les lingettes réutilisables. À la manière des serviettes hygiéniques, des lingettes démaquillantes ou des essuie-tout lavables, ces petits carrés de tissu peuvent tout à fait remplacer le papier toilette industriel.
Les feuilles d'arbre
Plus largement, toutes les feuilles d'arbres peuvent remplacer votre papier hygiénique, à condition qu'elles soient suffisamment grandes. Au moment de l'essuyage, il est préférable d'en prendre plusieurs à la fois pour éviter de passer à travers.
Un simple kit ou abattant à adapter à un WC existant et standard permet de lui associer un bidet à jet d'eau. Une douchette se déployant sous l'effet de la pression du jet d'eau vient laver et rincer, sans l'usage des doigts, la région anale et/ou la vulve.
Un risque de propagation des germes plus élevé
Cela s'explique par le fait que, contrairement à la cuvette, le papier est une surface propice au dépôt des bactéries. C'est un fait, vous ne vous attaquez pas forcément à la bonne cible en vous méfiant de la lunette des toilettes.
Or l'industrie papetière est polluante, malgré des normes environnementales de plus en plus strictes. La fabrication de papier exige en effet de grandes quantités d'eau et d'énergie, ainsi que de nombreux produits chimiques.
Les fabricants expliquent la disparition du bidet par l'apparition des moyens de contraception modernes, le manque de place avec la réduction de la surface des logements et la hausse des prix immobiliers. Aussi, le remplacement du bidet par la machine à laver dans la salle de bain est une autre raison.
S'essuyer de l'avant vers l'arrière
Si aucune limitation physique ne vous empêche de vous essuyer de l'avant vers l'arrière, cette méthode est généralement considérée comme la plus sûre, parce que vous éloignez les matières fécales des parties les plus vulnérables de votre corps, ce qui réduit le risque d'infection.
"Il est important de se laver à l'eau après chaque selle et bien sécher, en tamponnant avec une serviette propre, de l'essuie-tout ou même quelques secondes au sèche cheveux froid" insiste la gynécologue.
Le fonctionnement est très simple. La bouteille d'eau prend de la place dans le réservoir des toilettes. Ainsi, lorsque celui-ci se remplit, il a besoin de moins d'eau. Concrètement, la contenance de la chasse d'eau est moins importante grâce à la bouteille.
Si vous vous essuyez beaucoup et que la zone est particulièrement sensible, se nettoyer doucement avec de l'eau une fois sur deux fois peut également aider. Un bidet est parfait pour cela, mais si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser le pommeau de douche à la place.
La présence de gaz (air) dans l'urine est un symptôme rare qui est en général le signe d'une connexion anormale (fistule) entre les voies urinaires et l'intestin, qui normalement contient des gaz.
A quelle fréquence faire sa toilette intime ? La toilette intime doit être douce et quotidienne : une à deux fois par jour. Une toilette intime trop fréquente ou trop agressive a le même effet que l'absence de toilette : elle risque de déséquilibrer votre flore intime protectrice.
Pour le simple confort physiologique, l'eau tiède est idéale. Mais si vous désirez resserrer votre orifice intime, une bonne douche à l'eau froide peut être très efficace. Alors que si vous cherchez plutôt à vous détendre et vous ouvrir, l'eau chaude est la plus recommandée.
Si vous vivez en Italie, vous utiliserez donc le bidet après avoir fait la grosse commission, pendant vos règles et après l'acte d'amour. Ils l'utilisent également pour se laver les pieds.
Les bidets sont des équipements usuels pour les salles de bains de certains pays d'Europe (Grèce, Espagne, mais surtout Italie et Portugal), d'Amérique latine (au Brésil, au Venezuela et surtout en Argentine et en Uruguay, où ils équipent environ 90 % des foyers), du Monde Arabe, du Moyen-Orient et d'Asie ( ...
? Le bidet est très commun en Argentine, au Moyen-Orient en Italie et au Portugal, par exemple. Il est aussi très présent au Japon, pays du WC lavant qui associe WC et bidet.
Dans les toilettes publiques
Disponibles gratuitement sur l'App Sore et Google Play Store, «Toilettes Paris» et «Où sont les toilettes» permettent de chercher les sanisettes autour de sa position ou effectuer une recherche par adresse.
Se retenir d'uriner favorise la stagnation de bactéries
Se retenir d'uriner fréquemment et longtemps provoque en effet une stagnation de l'urine et une accumulation de bactéries dans la vessie qui peut être à l'origine d'une infection urinaire (aussi appelée cystite).
Les dermatologues peuvent conseiller de ne prendre une douche ou un bain qu'un jour sur deux, mais quand la peau est pathologique. Comme pour les enfants qui ont de l'eczéma ou de l'atopie. Pour résumer : une douche par jour, c'est bien MAIS avec un savon gras, et en se lavant avec la paume de la main.
En règle générale, une douche tous les jours ne pose pas de problème à une peau en bonne santé. Cependant, les dermatologues déconseillent de prendre une douche plusieurs fois par jour ou très souvent, sinon la couche acide naturelle de la peau peut être perturbée.
Se laver une fois par semaine suffit
«On n'est pas obligé de se laver à grandes eaux tous les jours pour être propre», estime la dermatologue. Mais la «toilette de chat» quotidienne est le minimum syndical: «Pieds, zones intimes, aisselles, visages et dents sont à nettoyer au moins une fois par jour.
Il arrive que la femme déclare spontanément à son gynécologue l'émission d'air par le vagin. Dans d'autres cas, cette plainte est évoquée lors de l'interrogatoire d'une patiente présentant une dysfonction sexuelle, une pathologie uro-génitale, notamment un trouble du périnée.
Pourtant, si l'on en croit le Pr Clare Collins, spécialiste en nutrition et diététique à l'université de Newcastle (Australie), retenir ses pets serait en réalité une bien mauvaise idée. En effet, essayer de maintenir un gaz intestinal entraîne une accumulation de pression, en plus d'un grand inconfort.