Votre discours doit être clair et précis. Pour cela, il est important de connaitre son sujet sur le bout des doigts et d'avoir une présentation avec une structure claire et cohérente : Établir un plan avec une introduction, un développement et une conclusion.
Un point commun à de nombreux individus angoissés par les oraux, c'est le regard des autres, la peur de se ridiculiser. L'anxiété sociale est donc souvent corrélée à une faible estime ou confiance en soi. Les personnes les plus stressées et apeurées par ces situations sociales peuvent donc présenter ces symptômes.
Le bégaiement arrive souvent quand nous sommes distraits. Se familiariser avec l'espace et son environnement réduira au minimum ces distractions et réduira l'accélération de votre rythme cardiaque ou une respiration irrégulière qui peuvent mener au bégaiement.
Le choix des mots et des concepts
Une touche de storytelling peut par exemple être utile, dans certains contextes. Ouvrir son argumentation ou un discours par une illustration ou une anecdote peut permettre de capter l'attention immédiate de votre auditoire, et peut vous aider à vous sentir plus à l'aise pour la suite.
Se détendre avant l'oral
Mais même bien préparé, le stress peut très vite revenir à quelques minutes de l'oral. Dans ce cas, vous pouvez réaliser des exercices de respiration. Un peu comme au yoga : s'ancrer dans le sol, faire de longues inspirations et expirations ou des respirations abdominales...
Mettez l'accent sur votre idée maîtresse : transformez votre exposé en récit, du début à la fin. Concluez votre exposé de façon constructive et audacieuse. Faites ressentir quelque chose à votre auditoire : les sentiments sont plus tenaces que les mots. Mettez l'accent sur ce que votre public a besoin de savoir.
Bonjour Mesdames/Madame, bonjour Messieurs/Monsieur : pensez-y en arrivant face au jury. Il est venu en mode vacances. Il est venu décontracté : il est préférable d'éviter les expressions à la mode lors d'un oral de concours.
Parcours, motivations, qualités et défauts, expériences marquantes…. On est dans des séries de questions qui sont très proches de celles posées en entretien d'embauche. Les questions les plus redoutées des candidats sont souvent » Pourquoi vous et pas un autre » et » Comment vous voyez-vous dans 5 ans ? «
Analysez votre sujet. Avant de commencer à préparer un oral, assurez-vous de bien comprendre le sujet sur lequel vous allez parler. Prenez 10 bonnes minutes pour analyser les termes clés de votre sujet, les définir et les lier entre eux. Mieux vous maîtrisez le sujet, plus vous serez à l'aise le jour J devant le jury.
Pourquoi enseigner l'oral est-il difficile ? - L'oral ne laisse pas de trace et nécessite pour son étude des outils spécifiques. - L'oral est difficile à observer et complexe à analyser. - L'oral implique l'ensemble de la personne : la production verbale ne peut être dissociée de la voix et du corps.
La confiance en soi s'installe progressivement en s'entraînant. Apprendre les techniques de prise de parole permet d'être plus à l'aise, de mieux respirer pour placer sa voix. Développer l'initiative de s'exprimer, être plus volontaire et efficace pour vaincre la glossophobie.
Gérer sa respiration avant un oral
C'est prouvé, ralentir son souffle est bénéfique pour le système nerveux. De plus, faire des pauses dans son discours pour reprendre son souffle est également un bon moyen de garder son calme et ne pas bafouiller.
Des facteurs peuvent amplifier le bégaiement
La fatigue. Les émotions. Le stress. Des attitudes de communication inadéquates de la part de l'interlocutrice ou l'interlocuteur.
Les problèmes d'élocution peuvent avoir des causes qui ne sont pas dues à une maladie sous-jacente. Les exemples incluent une fatigue extrême, une intoxication, la lecture d'un texte difficile à haute voix, une anesthésie buccale récente ou un manque de dents.
En conclusion, les membres de jury peuvent poser toute sorte de questions qu'ils estiment nécessaire pour juger vos compétences mais aussi votre intelligence sociale.
Répondez à leur question, gardez le sourire. Si un des membres de jury pense ou voit différemment les choses, c'est son avis et cela lui appartient. Inutile d'aller au conflit avec lui. Respectez son point de vue et passez à la question suivante.
Si vous ne savez pas répondre à une question, dites-le très clairement : “je ne sais pas répondre à cette question”. Le jury appréciera votre franchise. Si vous n'êtes pas d'accord ou que vous sentez un jury tendu, voire désagréable, ne vous vexez jamais, restez calme et courtois en toute circonstance.
« Bonjour Monsieur/Madame le Président (ou Présidente), Mesdames et Messieurs les membres du jury. » « Bonjour à tous les membres du jury. » « Je vous remercie de votre présence aujourd'hui. Je vous souhaite un bonjour chaleureux. »