Interrogée par: Stéphanie Regnier | Dernière mise à
jour: 14. Dezember 2024 Notation: 4.8 sur 5
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Faire du sport permet de libérer l'endorphine, l'hormone du bien-être, mais aussi d'apprendre à gérer son stress, ses angoisses, et à augmenter la fierté que l'on peut avoir pour soi-même. Être en contact avec la nature permet aussi de prendre du temps pour soi, de penser à soi, de prendre conscience de soi-même.
Pour retrouver de l'énergie, l'activité physique est votre meilleure amie. Commencez par prendre l'habitude de marcher plus pour vous déplacer ou faites davantage de promenades. L'OMS recommande de faire 10.000 pas par jour et la plupart d'entre nous en sommes bien loin.
“Think positive” : les bienfaits de la pensée positive.
C'est bien connu, le positif attire le positif. Cette expression est le reflet de la loi de l'attraction qui consiste en le fait de croire en l'impact du choix des pensées sur le déroulement des expériences de notre vie.
Un nettoyage à la sauge constitue un meilleur exemple de méthodes efficaces. Pensez à l'intégrer à votre routine quotidienne. Toutes les mauvaises ondes, même les plus minimes, seront absorbées et éliminées. Par ailleurs, si vous collectionnez des cristaux, il est essentiel d'avoir une atmosphère pure et nettoyée.
La méditation, le yoga, les balades dans la nature ou tout simplement prendre du temps pour soi font partie de ces habitudes qui contribuent de manière positive à notre fréquence vibratoire.
Comment savoir si il y a des mauvaises ondes dans la maison ?
On peut être plus anxieux, agité et peut – être même pleurer sans raison apparente. Les plantes se flétrissent, les appareils se décomposent et il y a des lieux de la maison où vous vous sentez plus à l' aise.
La méditation, et notamment la méditation de pleine conscience, travaille, elle, sur les visualisations mentales et la respiration. Les rêves lucides, ou rêves conscients, sont également de très bons moyens d'écouter ce que notre corps et notre esprit ont à nous dire.
Bouger : aussi bonne pour le moral que bonne pour le corps, la pratique d'une activité physique permet d'éliminer les toxines rapidement, améliorer la circulation sanguine et avoir une meilleure digestion. 30 minutes par jour permettront de purifier le corps en éliminant les toxines et les mauvaises graisses.
Depuis des millénaires, le gros sel non raffiné est utilisé pour purifier les lieux. Il absorbe les énergies et les informations négatives se trouvant dans son environnement.
On dit que cela porte bonheur. Satan serait assis sur l'épaule gauche des individus et on lui jetterait ainsi du sel dans les yeux. Ce geste permettrait d'éloigner le Mal.
Purifier votre esprit est assez simple : arrêtez les pensées négatives. Optez pour la « psychologie positive» : concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux plutôt que sur ce qui vous mine. Comment y ? Chaque jour, notez trois choses qui se sont bien passées pendant la journée et pourquoi.
Quel est le chiffre de l'argent ? Le chiffre 8 n'est pas seulement celui qui offre une grande énergie puissante. C'est également le chiffre correspondant à la richesse et à l'argent. Il sera déterminant pour vos finances mais pourra aussi vous amener vers la réussite, que ce soit au niveau professionnel ou social.
L'argent est une réponse à la vibration que vous dégagez. Cela signifie que si vous émettez une « vibration » d'abondance et de prospérité, vous attirerez plus d'abondance et de prospérité dans votre vie. La meilleure façon de manifester de l'argent est de se sentir comme si vous l'aviez déjà.
"Si on veut obtenir quelque chose que l'on n'a jamais eu,il faut tenter quelque chose que l'on n'a jamais fait." "Il ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer quelque chose de bien." “Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.” “N'aie pas peur d'avancer lentement.
« L'obstination est le chemin de la réussite. » « C'est dur d'échouer, mais c'est pire de n'avoir jamais essayé de réussir. » « Ceux qui abandonnent ne gagnent jamais, ceux qui gagnent n'abandonnent jamais. » « Le plus grand plaisir de la vie est de réaliser ce que les autres vous pensent incapable de réaliser. »