Cela peut aussi être sous-tendu par une mauvaise posture par rapport à la table ou par une mauvaise préhension du stylo. Des causes cognitives peuvent aussi être suspectées. Cela peut être lié à la dyslexie, la dysphasie, la dyscalculie ou la dysorthographie.
Essayez l'écriture à main levée.
Main levée, employez en grande partie votre avant-bras et votre épaule pour dessiner de grandes lettres dans le vide. Cette pratique vous aidera à identifier les muscles que vous devrez utiliser quand vous écrivez. Écrivez ensuite des lettres de plus petite taille. Utilisez du papier.
Il devrait avoir suffisamment d'espace entre chaque mot pour pouvoir y écrire la lettre o. Des mots plus ou moins espacés que cela pourraient indiquer une mauvaise écriture. Prêtez également attention au rapprochement entre chaque lettre. Les lettres trop rapprochées ou celles trop éloignées sont difficiles à lire.
Prakriti Malla (16 ans) est la fille qui détient le record du meilleur élève avec une belle écriture du monde. Alors qu'elle était 8ème en 2017 à l'école "Sainik Awasiya" au Népal, Prakriti a été qualifiée comme l'élève ayant la plus belle écriture une fois son écriture publiée réseaux sociaux.
Dans la plupart des cas, une écriture douloureuse est la conséquence d'un geste inapproprié comme une mauvaise posture, un stylo tenu maladroitement, une écriture au poignet, ou encore une main trop crispée. Le manque d'entraînement est aussi une cause fréquente des douleurs à l'écrit.
Écrivez lentement et avec élégance, avec des traits lents et fins. Votre écriture sera plus lisse avec des lignes et des courbes mieux proportionnées. Assurez-vous de ne pas avoir une main trop tendue quand vous écrivez, sinon vous risquez d'appuyer trop fort. Écrivez comme si votre main évoluait dans l'eau.
Pour écrire vite et bien, faites absolument l'inverse. Rédigez les phrases comme elles vous viennent à l'esprit. Faites fi des fautes de grammaire, d'orthographe, de ce mot que vous avez sur le bout de la langue. Vous ferez cela à la fin, lorsque votre texte sera achevé.
Selon l'étude, le cerveau des personnes qui ont un QI plus élevé fonctionne beaucoup plus rapidement. La main n'arrive pas à suivre la pensée, l'écriture est donc moins soignée et moins lisible pour privilégier le fond de la réflexion à la forme.
Comme la dyslexie, la dysorthographie ou la dyscalculie, la dysgraphie est un trouble du langage écrit et scolaire. Une prise en charge orthophonique peut traiter les enfants dysgraphiques.
L'écriture, surtout cursive, a tendance à s'incliner de gauche à droite. Essayez de l'analyser dans ce sens en faisant surtout attention aux lettres cursives qui ont des hampes (comme le b, le d ou le h). Une bonne inclinaison se produit quand la personne a envie d'écrire ou le fait rapidement et avec énergie.
1 – Didot. Didot fait partie des polices de caractères les plus connues. Elle est en effet synonyme de rigueur et gage de qualité. La Didot est une police esthétique et équilibrée qui joue notamment avec les pleins et les déliés.
Grosse : Fiers, gentils, et honnêtes. Les gens qui ont une écriture grosse ont en général beaucoup d'idées et de grands projets, mais ne sont pas très précis sur les moyens d'y parvenir. Moyenne : Équilibrés, compréhensifs, pleins de bon sens.
Le papier doit être lisse. Il ne doit pas être rigide pour bloquer la pointe de votre stylo sur votre feuille ou encore créer des courbes dans les lignes de vos lettres. Le papier ne doit pas non plus être trop lisse pour éviter que la pointe du stylo échappe au contrôle de votre main.
L'écriture est un excellent moyen de se libérer et d'extérioriser ses angoisses pour mieux les analyser et le gérer, ainsi que pour exprimer son opinion. Pour certains, l'idée de dévoiler leurs pensées les plus intimes n'est pas chose facile, alors pourquoi ne pas passer de la parole à l'écriture ?
C'est une lettre pour clore une situation de façon positive. Après l'avoir rédigée en conscience, brulez-là quand même, afin que cette situation ne réapparaisse plus dans votre vie, car vous l'avez acquise et qu'elle est désormais derrière vous. Et vous, avez-vous déjà pratiqué les rituels de lettre de libération?