Il faut commencer par mesurer votre buste (du nombril jusqu'à la tête) et vos bras (des aisselles aux bouts des doigts). Une fois ces mesures prises, il faut multiplier la taille de votre buste par 1.611, cela vous donnera la taille en cm de votre pagaie (Exemple : 68cm x 1.611 = 110 cm).
En effet, la longueur de la pagaie dépend de votre taille et de l'activité que vous pratiquez. La taille des pagaies varie de 2 à 2,30 m. Pour faire le bon choix, vous devez tendre le bras au-dessus de votre tête et « casser » le poignet. La pagaie idéale est celle qui touche à la fois vos doigts et le sol.
EN FONCTION DE VOTRE TAILLE
Tendez le bras au dessus de la tête, la pagaie posée au sol doit arriver au niveau du poignet (+10 cm pour le kayak gonflable).
L'angle le plus utilisé est de 90° mais il peut parfois trop solliciter l'articulation du poignet. Pour une longue randonnée, il sera plus confortable d'utiliser un angle de 60°.
En balade avec un sup et pour commencer ses premiers coups de rame, le plus simple est de régler la hauteur de sa pagaie avec le bras levé, au niveau de son poignet. Cela fait approximativement entre 18cm et 28cm de plus que votre taille.
Pour cela, il suffit de placer votre pagaie près de votre kayak. Au moment de planter votre pagaie dans l'eau, maintenez-la loin devant vous jusqu'à garder vos bras bien tendus. Lorsque la pale est dans l'eau, tirez sur la pagaie en longeant le bord de votre kayak.
Une pagaie se distingue d'un aviron (ou rame) par le fait qu'elle ne prend pas appui sur le canot (dame de nage). Pagayer caractérise l'action de manier une pagaie. Ramer ou godiller caractérise respectivement la manipulation de deux ou d'un aviron. À l'origine les pagaies étaient faites en bois.
La face concave de la palle de la pagaie (face de puissance) doit être placée vers vous. La plupart des pagaies sont asymétriques, le coté asymétrique de la palle (coté coupé) sera dirigé vers le fond. La largeur conseillée entre les mains est approximativement la distance entre vos coudes.
La pagaie est façonnée de préférence dans un résineux, par exemple du western red cedar (wrc ou Thuja plicata), un bois léger, imputrescible, facile à tra-vailler, généralement sans nœuds et relativement souple.
L'iRocker Cruiser est probablement l'une des planches à pagaie gonflables les plus stables sur le marché. Malgré son prix élevé, il s'agit d'un produit de qualité dont la robustesse permet de maintenir en équilibre un poids maximal impressionnant.
Conseil 2. Si tu pagaies du côté droit, la main qui sera sur l'olive sera ta main gauche. À l'inverse, si tu pagaies du côté gauche, la main qui sera sur l'olive sera la main droite.
2- Enroulez le tube de la pagaie avec la bande de protection. 3- Utilisez la scie à métaux et le papier de verre pour couper le tube. 4- Collez la poignée avec la colle epoxy. 5-Inserez la poignée dans le tube en s'assurant que l'avant de poignée est parallèle à la face avant de la pale.
○ Gardez la pagaie près de votre planche, pas trop loin sur le côté. ○ Tendez les bras vers l'avant, puis ramenez votre pagaie dans l'eau, en vous arrêtant près de l'endroit où se trouvent vos pieds afin de ne pas gaspiller d'énergie en propulsant de l'eau derrière vous.
Amener : Penchez la taille vers l'avant et plongez la pagaie dans l'eau aussi loin que possible à l'avant de la planche. Plonger : Submergez la pagaie dans l'eau. Tirer : En gardant la pagaie dans l'eau, déplacez-la le long du côté de la planche. Vos bras doivent être droits et former un triangle avec la pagaie.
Définitions de « pagayer »
Le stand up paddle (SUP) est une discipline du surf où le surfer est debout sur une planche plus longue et plus large qu'un longboard classique et se déplace à l'aide d'une pagaie.
Choisir sa pagaie en fonction de son kayak
On distingue généralement deux types de largeur : si votre kayak mesure moins de 60 cm de large, choisissez une pagaie moyenne (voir tableau des tailles ci-dessous), s'il mesure plus de 60 cm de large, choisissez une pagaie plus grande d'environ 5 cm.
Le kayak ponté
Aussi appelée sit-in, cette catégorie d'embarcations dispose d'un cockpit dans lequel l'utilisateur doit entrer pour manœuvrer. En conséquence, le bas de votre corps est protégé du soleil. Parmi les avantages recensés, ce type de modèle est plus stable et permet de mieux pagayer.
Navigation en mer, Division 240 et Division 245
La navigation en mer, en kayak, canoë et stand up paddle est régie en partie par les textes de la DIVISION 240 et 245. La division 245 traite des exigences techniques et de construction des navires non soumis au marquage CE.
En kayak on est assis avec les jambes allongées dans son embarcation alors qu'en canoë on peut être assis les jambes pliées ou être à genoux. Un kayakiste se sert d'un pagaie double alors qu'un canoéiste utilise une pagaie simple.
Restez bas et centré Au départ, il n'est pas facile de se mouvoir et de garder le kayak en équilibre en même temps. La solution la plus simple est de réduire au maximum vos mouvements. Si vous devez bouger, conservez votre masse basse et centrée, au niveau du milieu du kayak.
Une journée moyenne quand on pratique le kayak régulièrement (5 à 7 heures par semaine pendant l'année) c'est 6 heures par jour, donc 18 milles. Une journée intense peut aller jusqu'à 10 heures ou plus, pour des kayakistes très entrainés.