Plus la densité du matelas est élevée et plus sa fermeté est importante. Pour une bonne fermeté, optez pour une densité de matelas entre 70 et 85 kg/m3. La densité d'un matelas se choisit en fonction de votre morphologie, c'est-à-dire, de votre taille et de votre poids.
Toutefois, la densité du matelas demeure déterminante. Si la densité est entre 65 et 75 kg / m3 le soutien sera plutôt souple. Entre 75 et 80kg /m3 le soutien sera plutôt ferme. Au delà de 80kg/m3 le soutien sera très ferme.
Les symptômes liés à l'utilisation d'un matelas trop dur
Un matelas trop dur est loin d'être le meilleur allié des dormeurs pour un sommeil réparateur. Bien au contraire, il risque de vous déclencher un bon nombre de symptômes liés à son manque de confort.
Son choix se fait en fonction du poids et de la taille du dormeur. Il existe 4 types de fermeté, souple, mi ferme, ferme, très ferme. Par exemple pour un matelas en latex nous retrouverons les 4 densités suivantes : 70kg/m3, 75kg/m3, 80kg/m3 et 85kg/m3. Plus la densité est élevée plus le matelas sera ferme.
Ainsi, le titre du meilleur matelas ferme de notre comparatif est décernée au Emma Hybride II. Ce modèle a tout pour plaire, qu'il s'agisse de sa composition de haut vol, de son rapport qualité-prix ou encore de ses avantages offerts à l'achat. Il a tout pour dispenser une fermeté équilibrée.
Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d'épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm.
Bien-être suprême Hypnia : le meilleur matelas rapport qualité-prix. Elu “produit de l'année 2024”, le matelas Bien-être suprême de la griffe Hypnia est le meilleur en termes de rapport qualité/prix.
Si vous optez pour un matelas qui n'a pas la fermeté qui vous correspond, vous risquez de le savoir dès le lendemain matin ! En effet, le fait de ne pas dormir dans la bonne position, sur un matelas trop mou ou trop ferme, vous procurera alors des contractions et des douleurs musculaires.
Matelas latex, un soutien optimal dans la durée
À son contact, votre corps est parfaitement soutenu, votre colonne vertébrale est alignée. Ce type de couchage est aussi apprécié pour sa durabilité. Très robuste, il vous accompagne durant de longues années, sans jamais se déformer.
Les matelas à ressorts ensachés sont également très recommandés pour les douleurs dorsales : les ressorts sont enveloppés dans du tissu et soutiennent également très bien votre corps. Pour soulager le mal de dos, vous pouvez également vous tourner vers des matelas hybrides, avec ressorts et mousse.
Glissez votre main entre le creux de vos lombaires et le matelas. Si vous y parvenez facilement, c'est que votre matelas est trop dur. Sinon, c'est que sa fermeté vous convient tout à fait.
Si vous souffrez de problème de dos, ou souhaitez prévenir leur apparition, il est également possible de s'orienter vers un matelas latex. Il s'agit d'une matière élastique et très précise permettant de soulager facilement les maux de dos, tout en bénéficiant d'une bonne aération grâce aux perforations dans la matière.
À partir de 23 cm, vous pourrez profiter d'une bonne ventilation et d'un confort appréciable. Assurez-vous toutefois de la composition du noyau de votre matelas. Si les matériaux du matelas sont de bonne qualité, vous aurez un matelas de bonne qualité !
le matelas en latex : c'est généralement le plus conseillé si vous avez une forte corpulence. Grâce à ses 7 zones de soutien, avec une grande densité, le matelas en latex apporte un confort inégalable aux personnes pesant jusqu'à 110 kg.
Une densité correcte sera de 50 kg/m3. Son choix varie selon la corpulence. Pour des personnes pesant plus de 70 kg, il est conseillé d'investir dans un matelas possédant une densité entre 75 et 85 kg/m3.
En effet, une personne pesant 50 kg n'aura pas le même ressenti, notamment en termes de fermeté, qu'une personne qui pèse 100 kg. Si l'on pèse moins de 55 kg, on s'orientera généralement vers des matelas souples, des matelas fermes si vous pesez entre 55 kg et 80 kg, puis très ferme au-delà.
La fermeté :
Un matelas mou est à proscrire absolument car il va déformer la colonne vertébrale et entraîner davantage de douleurs dans le dos. Vos muscles du dos vont travailler pendant la nuit pour compenser le manque de soutien du matelas.
Ce type de matelas aura tendance à s'affaisser rapidement, ce qui n'est pas idéal si vous souffrez de problèmes dorsaux.
maintien d'une mauvaise posture à long terme; manque de souplesse; manque de mobilité; perte de tonus musculaire.
Vous pouvez également réaliser ce test de fermeté en journée : allongez-vous sur votre matelas et passez une main dans le creux de votre dos. Si votre main s'enfonce lors du passage : votre matelas est sans doute trop mou.
Si vous cherchez à adoucir la surface de votre matelas trop ferme, un surmatelas en plumes ou duvet peut être un excellent choix. Les plumes ou le duvet offrent une sensation moelleuse et aérée, créant ainsi une expérience de sommeil enveloppante et douillette.
Le matelas ne doit être ni trop ferme, ni trop souple afin de maintenir la colonne vertébrale droite et donc éviter les douleurs au niveau du dos. Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. Le besoin en fermeté d'un matelas varie en fonction de la corpulence de l'individu.
Pour un matelas de qualité supérieure
Pour un lit simple 90 cm x 190 cm, les prix seront généralement compris entre 300,00 € et 450 €. Pour un lit double 140 cm x 190 cm, votre budget se situera entre 600,00 € et 850,00 €.
Réactivité : La mousse à mémoire de forme utilisée dans les matelas Bultex est souvent considérée comme plus réactive que le latex, car elle s'adapte rapidement à la forme du corps pour un soutien personnalisé.
Ventilation : Les matelas en mousse peuvent retenir plus de chaleur et l'humidité, tandis que les matelas à ressorts ensachés offrent une bonne ventilation grâce aux ressorts métalliques à l'intérieur.