Pratiquer l'écoute active lorsque vous parlez à vos clients et collègues. Les gens répondent à ceux qui écoutent vraiment ce qu'ils ont à dire. Concentrez-vous sur l'écoute plus que vous ne parlez, et vous deviendrez rapidement connu comme quelqu'un de confiance.
Les relations humaines peuvent par exemple être basées sur l'amitié, l'amour, le désir, la solidarité, la sincérité, l'hypocrisie, l'opportunisme, le mensonge, le rapport de force, l'admiration, la peur, la jalousie etc.
Une réponse sensible et appropriée de l'entourage à ce besoin procure un sentiment de sécurité, de l'estime de soi. Elle donne un sens à l'existence humaine. Alors que l'absence d'écoute, d'empathie conduit à des troubles psychiques, notamment à des troubles narcissiques de la personnalité.
Je me sens trop différent
La difficulté à supporter les autres peut aussi venir de votre sentiment d'être différent, voire trop différent. Vous avez alors l'impression de ne plus pouvoir vous adapter à des codes et des normes qui ne sont pas les vôtres.
S'intéresser à la vie des autres – et en faire partie !
Comme je l'ai dit plus tôt, parfois notre vie change. Les gens partent, trouvent un nouveau travail, se marient, font des enfants. Si on veut garder des liens et renforcer nos relations amicales, il faut continuer le voyage ensemble !
Les types de relation varient en fonction de l'engagement (rester ensemble à court ou long terme), de l'intimité (attachement, proximité, temps partagé ensemble) et de la passion (attirance physique et désir sexuel).
Une relation est saine quand on peut dire ce qu'on aime, ce qu'on n'aime pas, ce dont on a envie, ce dont on n'a pas envie. Il faut pouvoir poser ses limites, et il faut que ton partenaire les respecte. Les membres d'un couple peuvent définir ensemble ce qui est sain pour eux.
La confiance
Évidemment, pour être heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance à l'autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrôle pas, mais il ne faut surtout pas qu'il soit justifié. Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide.
Votre relation est basée sur la confiance et l'honnêteté
Sans la confiance et l'honnêteté, vous ne teneriez pas longtemps. Votre relation est tout sauf malsaine : Pas de mensonges, pas de jalousie et de curiosité mal placée.
Raisons pouvant diminuer la possibilité d'établir une communication efficace. Lorsque vous êtes en couple, que vous soyez mariés ou pas, il peut arriver que vous n'arriviez plus à communiquer. Une des premières raisons pouvant provoquer cette difficulté est le manque de connaissance de soi.
Les causes. Être taciturne vient généralement de l'humeur et du caractère de la personne. En effet, certains événements plus ou moins traumatisants ont pu affecter son caractère et sa perception de la vie. Il s'est renfermé sur lui-même et n'arrive plus à exprimer ce qu'il ressent.
Être amoureux, c'est ressentir, à la fois physiquement et psychologiquement, son amour : des "papillons dans le ventre" ; des rêves à propos de l'autre ; des pensées à n'importe quel moment de la journée ; des projets communs ; une vision positive de la vie ; une meilleure confiance en soi.
S'ouvrir aux autres, c'est apprendre à écouter véritablement, positivement. Il est normal d'avoir envie de s'exprimer, mais écouter l'autre profondément permet de s'ouvrir à lui, de le comprendre et de nouer des liens plus forts. Il est important de ne pas feindre l'intérêt, car le manque de sincérité se ressent.
Nous ne nous sentons pas digne d'être aimé comme on le mérite, et d'une certaine manière nous repoussons et rejetons inconsciemment l'autre. Ce comportement est une forme d'auto-sabotage inconscient comme pour confirmer que nous ne sommes pas dignes d'amour, même si consciemment nous le recherchons éperdument.
Une personne ayant l'envie compulsive d'aider d'autres personnes en permanence, tente en réalité de réparer une mauvaise opinion qu'il a de lui-même, entretenue depuis l'enfance. La raison ? Des problèmes vécus par ses parents et dont il a eu conscience trop tôt, un deuil non fait, un abandon, un chagrin d'amour.