Ne dites pas «Je ne me sens pas bien», trop faible, mais allez-y carrément avec un «Je suis affreusement mal». N'ayez pas peur des mots: il s'agit d'impressionner - sans pour autant engager le pronostic vital. Crédible, on a dit. Si vous avez des courbatures ou mal à la gorge, on vous méprisera.
Pour ce faire, il vous incombe de prévenir votre employeur et de lui faire parvenir dans les délais adéquats, le certificat médical rédigé par votre médecin. Ce document suffit donc à lui-seul, légalement, à justifier vos absences.
Je tiens à vous informer que je serai exceptionnellement absent aujourd'hui pour cause de maladie. J'espère être rétabli d'ici demain matin pour assurer mes fonctions. Je vous remercie de votre compréhension. Cordialement.
Lors de l'appel, vous ne devez pas en faire trop. Vous n'avez pas besoin de trop entrer dans les détails pour faire savoir à votre patron que votre état de santé laisse à désirer. Connaissant le tempérament de votre patron, vous aurez une idée sur les détails à fournir.
Objet : absence exceptionnelle le [date et heure]
Par la présente, je vous prie de bien vouloir excuser mon absence pour cause de maladie [ou de problèmes familiaux, de non transports...]. En effet, me sentant souffrant je suis allé consulter un médecin qui diagnostiqué un/une [préciser].
Madame, Monsieur, Par la présente, je souhaite vous présenter toutes mes excuses au sujet de mon absence du [date] qui aurait pu mettre mes collègues da ns l'embarras. En effet, ce jour-là je n'ai pas pu être présent à mon poste car [malade, proche malade/enfant à garder/évènement exceptionnel, raison familiale…].
En cas d'absence (interruption de travail), vous devez prévenir, par tous moyens (appel téléphonique, mail, sms,...), votre employeur ou la direction des ressources humaines dans les 48 heures qui suivent votre absence.
La loi n'impose pas au salarié de délai précis pour justifier de son absence. Mais la plupart des conventions collectives fixent à 48 heures le délai imparti pour adresser à l'employeur le justificatif (arrêt de travail, certificat médical de l'enfant malade, certificat de décès…)
En cas d'incapacité de travail, vous devez toujours prévenir immédiatement votre employeur (par téléphone, un membre de la famille ou un collègue, …). Cette démarche est obligatoire, même si elle ne figure pas au règlement de travail ni dans une CCT.
Une mauvaise alimentation, les excès de caféine ou d'alcool, le stress, le manque d'exercice… l'environnement dans lequel on vit aurait une influence capitale sur notre état de santé.
Monsieur, Par la présente, je vous informe que mon état de santé ne me permet pas d'assumer actuellement mon activité professionnelle. En effet, je serai absent de mon poste de travail du [indiquer la date de début] au [indiquer la date de fin] inclus.
Quand on est malade, on a particulièrement besoin de faire le plein de vitamines et de minéraux, donc on mise sur une soupe de légumes, un peu de glucides lents (pâtes ou riz), un laitage maigre, un fruit ou un peu de compote.
Une absence est autorisée pour les motifs suivants : Maladie de l'enfant (ou d'un de ses proches s'il est potentiellement contagieux) Réunion solennelle de famille (mariage, enterrement, etc.) Empêchement causé par un accident durant le transport.
Les motifs les plus courants d'absence sont l'événement familial, la maladie et la formation. Certaines absences sont également autorisées pour l'exercice d'un mandat ou pour convenances personnelles.
L'absence d'un salarié peut être motivée par plusieurs raisons légitimes telles qu'un arrêt de travail pour maladie, congés payés, absences pour accident du travail ou maladie professionnelle… Il arrive toutefois qu'un salarié ne justifie pas son absence, cela risque de perturber le fonctionnement de l'entreprise.
OBJET : justification d'une absence à (l'école, collège, lycée). Madame, Monsieur, Je vous prie de bien vouloir excuser l'absence de mon fils/ma fille qui a eu/aura lieu le (date). En effet, il n'a pas pu/ne pourra pas se rendre en classe (ou autre) à cause de (préciser le motif : empêchement, problèmes de santé…)
Je suis sincèrement confus et désolé du comportement dont j'ai fait preuve et des propos que j'ai pu tenir hier soir lors de ton anniversaire. Je ne supporte pas l'idée de t'avoir blessé par ces mots qui ne sont habituellement pas les miens.
Il faut mettre les mots sur son manquement, son erreur. Et pour cela, il faut rester factuel et le présenter comme un constat : "Je suis désolé. Tu as essayé de me parler, tu m'as aussi envoyé des mails, mais c'est vrai, je ne t'ai pas écouté, je n'ai pas saisi l'urgence, alors que j'aurais dû me rendre disponible".
# 1 : Dites-le de vive voix
Vous devez assumer votre non et pour cela, le dire en face à face. Bannissez le mail et répondez lorsque vous êtes seul(e) avec la personne et mettez-vous dans une posture d'égal(e) à égal(e). Pas question que l'un soit assis et l'autre debout.