Interrogée par: Anaïs Denis | Dernière mise à
jour: 29. Oktober 2022 Notation: 4.4 sur 5
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Répondez à sa négativité par de la gentillesse. En effet, même s'il fait son possible pour vous rabaisser, ne le laissez pas avoir raison de votre positivité. Donc, évitez les disputes car cela va avoir un impact négatif sur votre travail. Continuez à sourire et à lui dire « Bonjour » comme si de rien n'était.
La plus classique, la technique des écouteurs. Dès qu'on ne supporte plus d'entendre son collègue jacasser, on les enfile. Pour ceux qui ont du mal à écouter de la musique en travaillant, on opte pour des sons relaxants, sans parole ou du classique.
Demandez une rencontre avec votre supérieur. Accompagné des collègues qui le souhaitent, présentez votre dossier écrit. Demandez à ce que la plainte reste anonyme. Faites ces demandes oralement. ...
Préparez-vous. Nommez des qualités pour cette personne. Exposez votre dossier. ...
À la prochaine pique, "demandez-lui les exemples concrets qui étayent son argumentaire. Parlez-lui de façon appropriée : en se concentrant sur le travail, son contenu, le contexte précis". Sourire aux lèvres, toujours. Si le collègue toxique vous lance " la ponctualité, ce n'est pas trop ton truc !
Pour ignorer quelqu'un en changeant vos habitudes, la façon la plus simple est d'emprunter de nouveaux itinéraires afin de ne plus croiser cette personne. Si vous croisez toujours cette personne entre deux cours, prenez un chemin plus long pour vous rendre en classe afin de ne pas voir cette personne.
Comment ignorer une personne qui nous a fait du mal ?
Restez loin de la personne.
Si vous vous sentez à l'aise, vous pourriez dire calmement : « Arrête de faire ça » ou « Tu es en train de dépasser les bornes avec ce que tu fais. Je m'en vais. » Si vous ne pouvez pas vous retirer, faites-lui comprendre par vos actions que vous ne voulez pas interagir.
Marchez rapidement. Pour ignorer quelqu'un, marchez aussi vite que possible. Cela montrera que vous êtes une personne occupée et devez vous rendre quelque part et que vous n'avez aucune intention de perdre du temps à discuter avec la personne que vous ignorez.
Comme vous êtes dans un environnement professionnel, vous ne pouvez pas complètement ignorer un collègue de travail. Par contre, vous pouvez éviter les conversations à rallonge.
Analyse ta réaction: Tout d'abord, avant de se demander: « Mais pourquoi donc cette personne agit ainsi? » et de te torturer l'esprit, focalise-toi d'abord sur ton ressenti, ta réaction. ...
Fixer des limites. Fixer ses limites est important pour ne pas se laisser submerger. Par exemple, si la personne ne vous écoute pas, demandez-lui de respecter le dialogue et de vous écouter jusqu'au bout. Apprenez à dire non aux situations ou aux relations que vous ne voulez pas garder parce qu'elles vous blessent.
Demandez à un ami de vous aider. Vous pouvez lui demander de s'interposer entre vous et cette personne afin d'éviter toute éventualité de conversation entre vous deux. Si elle continue de vous énerver, expliquez-lui clairement pourquoi vous l'évitez. Adressez-vous à elle de la façon la plus honnête possible.
Forcez-vous à prendre un peu de distance avec vos missions, pour vous protéger, mais aussi pour mieux travailler. ... Acceptez vos limites et celles des autres
Acceptez de ne pas tout contrôler. ...
Renoncez à la perfection en toutes circonstances : elle n'est pas toujours possible, ni même indispensable.
Un manipulateur vous traitera comme un initié de confiance en partageant avec vous des anecdotes sur les échecs et les manquements d'autres collègues, comme si vous seul(e) étiez en mesure de comprendre ce qui est vraiment important.
Comment reconnaître une personne toxique au travail ?
Les personnalités toxiques ont en général un comportement désagréable. Elles vont avoir tendance à couper la parole de leur interlocuteur, par exemple. Le manager ou collègue toxique est très souvent imprévisible. On ne sait jamais comment le prendre, s'il sera de bonne humeur ou s'il sera impossible de lui parler.
Vous pouvez aussi répondre avec humour (selon l'interlocuteur que vous avez en face de vous, bien sûr) : “Qu'es-tu allée faire à Paris hier ?” “Écoute, si l'on te pose la question, tu pourras toujours dire que tu ne sais pas !” ? L'humour est souvent une bonne façon de détourner l'attention sans blesser personne, vous ...