Voici quelques conseils de lieux qui peuvent permettre d'étudier au calme.
Chez soi. Etudier chez soi est une valeur sûre étant donné que c'est un environnement auquel chacun est habitué et dans lequel l'on peut se sentir parfaitement à l'aise. ...
Manque d'énergie : le manque d'attention et de concentration peut également être lié à un sentiment de manque d'énergie et/ou de fatigue. Faire des erreurs d'inattention : Un autre symptôme des problèmes de concentration et de mémoire est le fait de faire des erreurs fréquentes par inattention.
Écouter la musique est une bonne source de motivation pour bien réviser. Une autre technique à considérer pour se motiver est de prendre l'habitude de se récompenser. Pensez à célébrer vos réussites. Quand vous avez bien fait vos exercices, faites-vous plaisir en vous offrant une récompense.
Alterner régulièrement le temps de travail et les pauses relaxation pour une meilleure concentration et des conditions optimales d'apprentissage. Espacer les temps de révision pour une mémorisation durable. Utiliser tous ses sens pour une bonne mémorisation. Travailler en groupe pour parler ensemble des apprentissages.
Si un étudiant a la flemme de réviser c'est donc par manque de motivation. Et ce manque de motivation pourrait venir d'un manque de confiance en soi. En effet, certaines idées défaitistes peuvent vous envahir. Vous pensez que même si vous travaillez, vous n'allez pas réussir.
Si le sentiment de vide et la difficulté à se motiver sont durables et importants, il peut s'agir de troubles qui peuvent être très divers, aussi bien médicaux (comme une hypothyroïdie par exemple) que psychologiques ou psychiques : problème de confiance en soi, traumatisme, humeur dépressive etc.
Étudiez par intervalles de 30 minutes et prenez 5 à 10 minutes de pauses entre chaque intervalle XSourcederecherche . Mettez vos connaissances à l'épreuve. Utilisez des fiches, des questionnaires et des simulations d'examen pour retenir plus efficacement les informations.
Bibliothèques municipales, médiathèques ou indispensables BU (bibliothèques universitaires) : ce sont les endroits privilégiés pour les étudiants qui préfèrent étudier au calme le soir, loin de leur logement étudiant riquiqui ou lorsque le domicile familial est un peu trop bruyant.
Quel est le meilleur moment de la journée pour apprendre ?
le matin qui suit une bonne nuit de sommeil est un moment privilégié pour étudier puisque le cerveau, qui est frais et dispos, absorbe mieux les informations au réveil.
Pour exceller dans ses études, il faut aller au-delà du strict programme. Il convient alors de: Chercher des ressources supplémentaires sur les sujets étudiés : livres, articles, podcasts et autres ressources.
Définir une échéance/date à laquelle vous souhaitez réaliser cet objectif. Découper cet objectif en sous-objectifs/étapes. Etaler ces étapes par des objectifs journaliers/hebdomadaires. Et planifier votre réussite avec ce plan d'actions.
Avoir quelque chose dont vous vous réjouissez à l'idée d'accomplir à chaque jour vous donnera un petit sentiment de fierté et vous encouragera à faire une tâche après l'autre. Et à la fin de la journée, une tâche accomplie se sera transformée en plusieurs tâches accomplies.
Écrire ce que vous désirez. Écrire sur papier vos objectifs peut vous aider à les visualiser et à réfléchir réellement à ce que vous voulez accomplir. ...
Une définition qui peut se rapprocher de la fatigue. Et à l'adolescence, sous l'influence des hormones, tu peux te sentir épuisé·e par ce corps qui grandit et qui te demande beaucoup d'énergie. Bref, t'as la flemme, et ce n'est même pas de ta faute.
Certaines personnes trouvent utile de créer des fiches de révision avec des mots clés, des schémas ou des mnémoniques. D'autres préfèrent enregistrer leur voix et écouter les enregistrements pendant leurs moments de repos. Trouve la méthode qui stimule ton cerveau et favorise ton apprentissage.