Exprimez un peu de lait manuellement au début de chaque tétée pour diminuer la force de l'écoulement. Essayez d'allaiter en position allongée pour que votre bébé contrôle mieux l'écoulement du lait.
Si le lait commence à couler trop vite, retirez votre bébé du sein pendant quelques secondes et remettez-le une fois le réflexe d'éjection passé. Essayez différentes positions pour voir si l'une d'elles convient mieux. Vous pouvez essayer la position inclinée vers l'arrière (voir S'installer pour la tétée).
➡️ Vous pouvez exprimer un peu de lait : cela vous aidera à diminuer la tension dans vos seins, et surtout, cela vous permettra de prévenir les fameuses fuites. Si vous avez choisi de tirer votre lait vous pouvez par exemple le faire avec un tire-lait manuel ou électrique, en fonction évidemment de vos préférences.
Certaines plantes comme le persil et la menthe sont réputées pour bloquer la montée de lait. Il faut infuser une poignée de l'une ou de l'autre plante dans de l'eau frémissante et en boire un verre plusieurs fois par jour.
Après la montée de lait, il est probable que du lait coule de vos seins, même lorsque votre bébé n'est pas en train de téter. Ces fuites de lait sont fréquentes lors des premières semaines d'allaitement et peuvent être désagréables. Heureusement, elles s'estompent généralement après quelques semaines.
Écoulement du lait
Il peut arriver que du lait coule de vos seins entre les tétées ou pendant la nuit. C'est normal. Ce mécanisme naturel permet de soulager les seins. Si cette situation vous dérange, vous pouvez protéger votre lit avec une serviette pendant la nuit.
Il n'est pas question de priver un nourrisson de se nourrir (au sein ou au biberon) alors qu'il en a tellement besoin ! Ce n'est qu'à partir de 4 à 6 mois et plus de 6 kg qu'un bébé (sans problème de santé particulier) est physiologiquement capable de faire ses nuits (mais ce n'est pas obligatoire !).
Ceci se met en place en moyenne vers l'âge de 4 mois, mais certains bébés « feront leurs nuits » plus tôt, et d'autres plus tard. Les idées reçues ont la vie dure car on entend très souvent qu'il faut donner plus de nourriture au bébé le soir afin qu'il soit « calé pour la nuit ».
La nuit, ne restez pas plus de 6 heures sans tirer votre lait. Par ailleurs, le taux d'hormones est plus élevé la nuit, ce qui peut donner plus de lait.
Meilleur ami des tisanes d'allaitement, on cite souvent le fenouil comme plante galactogène, c'est-à-dire qui aide à soutenir la production de lait maternel. Dans ce cadre, le fenouil va stimuler en fait la production d'œstrogènes et de prolactine. pour aider votre corps à maintenir sa production de lait maternel.
Par ailleurs, si vous observez du lait qui coule sur le côté de sa bouche pendant que votre bébé boit, le débit est peut-être trop rapide.
Comment savoir que le sein est vide ? La mère peut se fier à la disparition de la tension mammaire. En regardant bébé, elle peut aussi constater que les déglutitions s'espacent et s'arrêtent. Plus elle est grande, plus le bébé peut trouver sa ration sur un seul sein.
Par exemple, déshabillez-le, parlez-lui ou chatouillez-lui doucement le dessous des pieds ou du menton pendant la tétée. Utilisez le contact peau à peau pour favoriser la proximité avec votre bébé, même s'il dort.
Le soir, une bouillie lait-céréales reste de mise. Le lait de ce repas apporte au bébé des protéines utiles et faciles à digérer. Les céréales lui apportent de l'énergie. Les céréales complètes permettent de s'assurer que le corps du bébé aura toute l'énergie nécessaire pendant toute la nuit.
La majorité des bébés font leurs nuits à partir de 4/6 mois mais il existe de nombreuses exceptions. Certains bébés dorment beaucoup, d'autres beaucoup moins. En moyenne, les touts petits bébés dorment 16 heures par jour.
« Depuis que bébé fait ses nuits, je manque de lait »
En effet, c'est durant les périodes de repos que le niveau de prolactine s'élève et donc que la production augmente, dans le cas où elle est stimulée.
Bébé pleure quand on le pose dans le lit
Bébé s'endort sur vous et se réveille dès que vous le mettez dans le lit ? Généralement, c'est lié au sommeil (ah bon ?) : une phase de sommeil léger/agité ou encore au fait que votre bébé ne soit peut-être pas tout à fait apte à dormir seul.
De plus, la montée de lait n'est pas toujours arrivée. Entre 48 et 72 heures, le lait (colostrum) de la maman se change en lait blanc et liquide, ce qui a un effet excitant sur le bébé, qui sent le lait arriver. Il semble alors insatiable et inconsolable.
Après le premier mois, les pics de prolactine après une tétée commencent à baisser, votre lait est mature et votre corps parvient parfaitement à produire autant de lait que nécessaire pour votre bébé. En fait, vos seins passent en pilotage automatique.
Tant que les selles sont molles et que votre bébé mouille ses couches, cela est normal. La plupart du temps, votre bébé est rassasié et satisfait après la tétée. Votre bébé a repris son poids de naissance en deux semaines à peu près. Vos seins sont gonflés avant la tétée et plus mous après.
Pendant que votre bébé tète au deuxième sein, du lait s'accumule de nouveau dans le premier sein. Si son appétit n'est pas calmé au deuxième sein, il pourra alors revenir au premier côté et profiter de ce lait. S'il en demande encore, changez de côté une fois de plus pour lui donner à nouveau le deuxième sein.
Voici des signes que l'allaitement va bien :
Vous pouvez ressentir un picotement ou un resserrement dans les seins. Le lait maternel peut s'écouler en gouttes ou en filet quand vous entendez votre bébé pleurer, ou le sein opposé peut couler pendant l'allaitement.
Le fait que bébé tète va favoriser la libération d'ocytocine et de prolactine dans votre organisme, ce qui va provoquer l'éjection du lait même quand vous ne lui donnez pas le sein. Ces fuites de lait ne sont pas très agréables, mais heureusement elles ne sont pas douloureuses et s'estompent au fur et à mesure.
Il n'y a alors rien à craindre. Chaque bébé a son propre rythme qui évolue avec le temps. Certains bébés, surtout au cours des 2 à 3 premières semaines, dorment tellement qu'ils sautent des boires. Ils ont alors du mal à prendre tout le lait dont ils ont besoin.