Comment arrêter le co-sleeping ? Il faut préparer l'enfant à dormir seul pour arrêter doucement le cododo. Pour cela, son propre lit ou sa chambre ne doivent pas être utilisés comme une punition.
Avant les 3 mois le bébé ne peut pas avoir le sentiment d'abandon. Le cododo crée de la sécurité pour le bébé avec l'odeur du lait maternel notamment. En réalité l'idéal c'est d'arrêter le cododo entre 3 et 6 mois, en tout cas c'est ce que je conseille souvent.”
Comment effectuer la transition ? Vous pouvez commencer entre 4 et 6 mois, à mettre le bébé un peu plus loin que le lit de ses parents, dans un premier temps. Puis, progressivement, vous aller ainsi l'amener dans sa chambre. Toujours en verbalisant la transition et en lui expliquant.
La transition vers un lit de tout-petit se produit entre 18 mois et 3 ans . Les signes indiquant qu'un enfant est prêt à aller au lit incluent le fait de devenir trop grand et de sortir du berceau ou d'exprimer le désir d'un nouveau lit. Impliquez l’enfant, donnez la priorité à la sécurité et maintenez des routines pendant la transition.
Pour cette raison, il est préférable de faire dormir votre bébé dans sa chambre soit avant cette période (vers ses 6 mois comme préconisé plus haut), soit après, une fois l'angoisse de séparation passée.
La méthode du "dodo" progressif
Par exemple, commencez par rester dans la chambre jusqu'à ce qu'il s'endorme, puis réduisez votre présence à quelques minutes seulement. Enfin, quittez la pièce avant que votre bébé ne s'endorme afin qu'il apprenne à le faire sans vous.
Pour l'enfant, le moment du coucher est souvent vécu comme une séparation d'avec ses parents. Il peut alors ressentir un peu d'anxiété et ne pas vouloir dormir seul dans son lit. Il est cependant important que le tout-petit apprenne à gérer cette anxiété et comprenne qu'il est capable de dormir seul.
Si bébé ne veut pas dormir dans son lit, le premier des réflexes à prendre reste de le rassurer et, surtout, de le raccompagner dans sa chambre. Restez un petit moment avec lui afin de calmer les peurs qu'il peut avoir.
Si vous constatez que votre bébé dort mieux dans votre lit, il y a plusieurs raisons à cela. Voici les plus courants : Votre bébé se sent plus en sécurité, ce qui facilite son endormissement . Votre bébé reconnaît plus facilement votre visage, votre voix et votre toucher.
Les différents types de lits cododo après 6 mois
Les lits cododo évolutifs sont de plus en plus populaires, car ils offrent la flexibilité nécessaire pour s'adapter à la croissance de votre enfant. Ces lits peuvent être transformés en lits bébé standard ou en petits lits pour accompagner votre enfant au fil des années.
Les berceaux ou les lits cododo ne sont utilisables que durant les six premiers mois de bébé, après cela il faudra opter pour un lit à barreaux. En ce qui concerne les lits à barreaux classiques, il faudra changer de lit à partir des 2 ans de l'enfant.
L'importance de l'inclinaison
L'inclinaison peut aider votre enfant à trouver le confort nécessaire pour passer de bonnes nuits de sommeil. Mais, attention au degré d'inclinaison. L'idéal est de créer une pente douce et progressive, tout en veillant à ne pas laisser de vide entre la paroi du lit et le matelas.
Outre le fait que dormir avec un enfant devient vite inconfortable, que lui-même peut-être gêné par nos ronflements, avoir trop chaud, bref, que le sommeil de chacun s'en trouve altéré, cela peut aussi avoir des conséquences plus graves sur le long terme.
Bébé pleure quand on le pose dans le lit
Bébé s'endort sur vous et se réveille dès que vous le mettez dans le lit ? Généralement, c'est lié au sommeil (ah bon ?) : une phase de sommeil léger/agité ou encore au fait que votre bébé ne soit peut-être pas tout à fait apte à dormir seul.
Qu'est-ce que la méthode 5-10-15 ? Principe : Attendre 5 minutes avant de venir voir un enfant qui se réveille ou se met à pleurer. Lui parler sans le prendre dans ses bras puis repartir. Attendre ensuite 10 puis 15 minutes avant de répéter l'opération.
Apprendre à bébé à s'endormir seul
Vous pouvez instaurer un rituel du coucher, que vous répéterez à chaque sieste et chaque soir, afin de le rassurer et le préparer au temps de repos. Vous pouvez faire le choix de le coucher dans son lit, dans un cadre apaisant, une petite musique, voire des bruits blancs, et partir.
Mettre en place des rituels est important pour parents et enfants, cela rassure : raconter une histoire, faire un câlin en la prenant tout contre vous, lui donner son doudou. Et bien sûr lui expliquer que vous ne lui donnez plus le sein pour l'endormir.
En effet, les neurosciences nous apprennent que laisser pleurer un bébé est non seulement mauvais pour son développement cérébral, mais est aussi dommageable à long terme.
Parfois, votre bébé peut s'endormir au sein vers le milieu de la tétée parce que le lait coule plus lentement. Comprimer votre sein l'aidera à boire. Cette technique permet d'augmenter le débit du lait et de garder votre bébé plus actif.
Faire la différence entre le jour et la nuit
Dans la journée, le bébé doit être couché dans son lit dès qu'il commence à présenter des signes de fatigue. Pour les siestes, il ne faut pas qu'il soit dans le noir total, un peu de lumière dans sa chambre lui permettra de différencier les siestes du sommeil de nuit.
Jusqu'à 6 mois, il n'y a pas d'heure du coucher, car votre enfant dort la majeure partie du temps. Ce sont ses biberons qui rythment ses cycles d'activité et de sommeil. Si vous souhaitez le stimuler un peu, faites-le avant son repas, car après, il a besoin de se reposer.
La propreté la nuit ne s'acquiert que plusieurs mois après celle de la journée. Elle se fait autour de 2 ans 1/2, 3 ans, mais il existe des écarts importants d'un enfant à l'autre.
Pas tout de suite, mais il y a de bonnes nouvelles. Si vous avez acheté un matelas entièrement naturel qui n'est pas livré emballé sous vide et qui est naturellement ignifuge, il vous suffira d'aérer votre matelas pendant quelques heures pour laisser le temps aux matériaux naturels de respirer avant d'installer vos draps .