Il s'agit de frotter doucement le durillon à l'aide de la lime ou d'une pierre ponce. Dans tous les cas, ne retirez pas trop de peau pour éviter tout saignement ou infection. Certains pansements sont également conçus pour aider à ramollir le durillon. Les podologues peuvent aussi retirer les durillons en cabinet.
Vous pouvez commencer par faire tremper vos pieds ou vos mains dans de l'eau tiède afin de ramollir la peau, et limer très progressivement les durillons avec une lime ou une pierre ponce, jour après jour, jusqu'à leur disparition complète.
Ecrasez 3 gousses d'ail et laissez tremper dans de l'huile d'olive pendant 10 à 15 minutes. Appliquez en cataplasme sur la partie épaisse et couvrez avec un bandage pour maintenir la chaleur durant toute une nuit. Changez votre pansement tous les jours jusqu'à ce que la peau se ramollit.
Une fois que le durillon est ramolli, vous pouvez le limer avec une pierre ponce. Trempez la pierre ponce dans l'eau, puis frottez doucement la zone durcie avec des mouvements circulaires ou latéraux pour enlever la peau morte ou corne. Vous pouvez également utiliser une lime à pied comme outil d'exfoliation.
Différence cor, œil-de-perdrix et durillon
Elle tient principalement à leur localisation. Le durillon se forme au niveau de la voûte plantaire, alors que le cor apparaît plutôt sur l'articulation de l'orteil, et l'œil-de-perdrix, entre les orteils.
Comment se forment les cors, callosités et durillons des pieds ? Cors, callosités et durillons résultent : de frottements répétés dans les chaussures ; d'une compression excessive de la peau contre la saillie d'un os du pied pendant la marche.
On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Les durillons se situent, bien souvent, à l'avant du pied, sous la plante. Il s'agit d'une couche de peau épaisse, dure et large pouvant être douloureuse et survenant par hyperpression. Leur développement peut entraîner des troubles de la marche.
La corne n'est pas censée être douloureuse puisqu'elle est formée de peaux mortes, donc très peu innervées. En revanche, s'il y a une douleur, c'est qu'il y a peut-être une petite fissure et donc une infection. Il faut alors aller chez le podologue.
C'est le pédicure podologue qui enlève les cors, durillons et callosités à l'aide d'outils adaptés comme une râpe, un scalpel ou encore une fraise. Ce traitement permet de réduire le volume du cor ou de la callosité et contribue à diminuer les douleurs de la marche en réduisant la pression sur les tissus du pied.
Un durillon c'est quoi ? Le durillon plantaire est une altération de l'épiderme sur une large zone. Soumise à des frictions mais surtout à des pressions intenses et fréquentes, la peau se protège en s'épaississant.
Le durillon (ou la callosité de la main) apparaît généralement chez les personnes qui manipulent leurs outils professionnels avec une certaine force et de façon répétée. Les gymnastes et les individus qui manient les haches et les bêches en sont les principales victimes.
La pédicurie :
C'est un soin réalisé par un pédicure qui va enlever directement le cor sur le pied à l'aide d'un bistouri et d'une turbine, dans la plupart des cas sans douleur. En ôtant directement le noyaux, le cor est retiré mais il peut toujours ré-apparaitre.
Le vinaigre blanc
"Mélangez une dose de vinaigre blanc pour trois doses d'eau. Frottez la solution directement sur le cor. Couvrez la zone avec une bande et laissez agir toute la nuit. Répétez cette opération tous les soirs", conseille Sophie Rodriguez.
Ils existent sous forme de solution à appliquer directement sur la zone à traiter, ou sous forme de pansements. Dans les cas les plus complexes, le podologue va recourir à une intervention visant à retirer l'œil-de-perdrix par voie chirurgicale. Cet acte nécessite une anesthésie locale.
L' œil-de-perdrix est un cor douloureux qui apparaît souvent sur le côté interne du petit orteil. Un second lui fait souvent face… La pression peut provoquer une rougeur et un point au centre est souvent visible.
Bain pour embellir et purifier les pieds
Dans une eau préférablement à 38 degrés, versez le jus d'un demi-citron, ajoutez 125 ml de lait et deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Mélangez-le tout avant d'y plonger vos deux pieds. Ce bain va soulager les pieds fatigués grâce à l'action des trois ingrédients réunis.
Les œils-de-perdrix ont la même origine mais se forment entre les orteils : deux reliefs se font face, en général entre le quatrième et le cinquième orteil. Ces cors particuliers sont blanchâtres, spongieux avec un liseré rouge et, parfois, un point noir au centre.
Un cor est une callosité , autrement dit un épaississement localisé de la peau destiné à la protéger des frottements ou des pressions chroniques. Le cor est constitué d'un noyau rond et dense composé de kératine et d'une pointe qui pénètre les couches profondes de l'épiderme.
Le bicarbonate de soude ajouté à l'eau du bain de pieds trouve son indication dans les cas suivants : Ampoules : ajouter 3 cuillerées à soupe de bicarbonate pour 4 à 5 litres d'eau tiède. Laisser tremper les pieds durant 15 minutes. Bien sécher ensuite.
Parce qu'il est acide, le vinaigre blanc est efficace contre les cors aux pieds. Il permet donc de les ramollir et agit également comme un antibactérien et un antifongique. Pour l'utiliser, "mélangez une dose de vinaigre blanc pour trois doses d'eau. Frottez la solution directement sur le cor.
La "corne" (hyperkératose) sous les pieds est en réalité une réaction de la peau aux frottements : chaussures mal adaptées, mauvaise posture du pied. Si on râpe trop fort la corne revient de plus en plus vite. Donc pas plus d'une à deux fois par semaine, avec modération et sur pied sec.
Mélangez 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec un peu d'huile d'olive afin d'obtenir une pâte. Le bicarbonate de soude assainit et retire l'excès de peau tandis que l'huile d'olive nourrit la peau. Frottez et malaxez-vous les pieds à l'aide de cette préparation qui permet de retirer la peau morte.
Le pédicure-podologue est un professionnel de santé qui traite les problèmes cutanés du pied (verrues, cors, corne, durillons, mycose, ongles incarnés…).