Massez avec de l'arnica : L'arnica est une plante réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et ses capacités à réduire les ecchymoses. Appliquez une pommade, une crème ou une huile essentielle à base d'arnica sur la zone touchée et massez doucement pendant quelques minutes. Répétez plusieurs fois par jour.
Pour accélérer la disparition d'un hématome il existe plusieurs solutions, comme le fait d'appliquer de la glace et d'utiliser des crèmes à base d'arnica.
Appliquez un objet froid sur la contusion afin de réduire l'inflammation et la douleur : un linge humide, un bloc de congélation ou un glaçon peuvent faire l'affaire. Maintenez le membre touché en position surélevée pour limiter le gonflement. Appliquez une crème ou un gel spécialement formulé pour les bleus et bosses.
Ils guérissent spontanément en quelques semaines maximum (les ecchymoses régressent plus vite que les hématomes). La couleur de la peau passe, successivement, du rouge foncé au noir en 48 à 72 heures. À la fin de la première semaine, elle devient violacée puis verte ou jaune avant de s'estomper.
Pour limiter l'apparition d'une ecchymose, déposez une poche de glace (emballée dans un tissu) sur la zone qui a pris un choc. Une fois l'ecchymose installée, la guérison peut durer plusieurs semaines. Ainsi, la peau deviendra violacée, puis verte ou jaune, avant de complètement disparaître.
Mais comment faire partir un bleu ? Les réflexes à avoir sont simples et rapides : appliquer de la glace ou un pack chaud et froid, reposez-vous, mettez la zone blessée en hauteur, et utilisez la technique de contention. Et pour finir vous pouvez masser délicatement avec une crème hématome pour apaiser la douleur.
Le froid, pour empêcher l'apparition du bleu et le soulager
Vasoconstricteur, le froid limite l'extravasation de sang (saignement interne). Les réactions inflammatoires locales en sont diminuées, ainsi que la douleur.
Nos astuces pour camoufler les cernes bleus ou violets
En ce sens, si vous souhaitez camoufler des cernes bleus ou violets, vous pouvez utiliser un correcteur de teinte jaune ou orange. N'oubliez pas de bien hydrater le contour des yeux et d'appliquer du fond de teint au préalable.
Après un choc, une chute ou tout autre accident violent, des bleus sur la peau peuvent être présents. En revanche des hématomes au niveau des organes ou une hémorragie interne ne sont pas visibles, c'est pourquoi, il est préférable de consulter après un traumatisme.
Surélever la zone peut aider votre corps à réduire l'inflammation causée par l'épanchement de sang, ce qui estompera la coloration. La vitamine C et la vitamine K aideront la peau à récupérer plus rapidement, boire beaucoup d'eau également. »
Soigner les ecchymoses
Premier soin de l'hématome : la glace ! "Mettez de la glace pilée dans un linge humide et appliquez celui-ci 15 à 20 mn 3 fois par jour sur la zone touchée", conseille le Dr Coudreuse. Le froid va entraîner une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui va limiter la diffusion de sang.
Les analgésiques : soulagement de la douleur
L'acétaminophène est un médicament couramment utilisé pour soulager la douleur légère à modérée, tandis que l'ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) qui peut également réduire l'inflammation.
Dans la plupart des cas, les hématomes sont sans gravité. Toutefois, ils peuvent être le signe de complications telles que des hémorragies internes. Il est important de les surveiller et de consulter un médecin dans certains cas.
L'huile essentielle d'hélichryse italienne, ou immortelle, est une huile anti-hématome et anticoagulante très efficace. Elle aide à faire disparaître les ecchymoses, tout en favorisant la cicatrisation. Elle est efficace même sur d'anciens hématomes en massage (1 goutte diluée dans une huile végétale).
Pour les cernes bleu et violet
Pour bien masquer votre cerne, le mieux est d'appliquer un correcteur coloré qui va neutraliser la pigmentation du cerne. Pour les cernes bleu et violet, il faut appliquer un correcteur rouge orangé, qui neutraliseront les tons bleutés et violacés.
D'après les règles de la colorimétrie, l'orange ou le jaune moutarde permettent d'annuler les teintes bleutées ou violacées. Dans le commerce il existe des palettes correctrices contenant ces deux teintes. Une fois la couleur camouflée, appliquez votre fond de teint puis votre anti-cernes.
Passez à la chaleur. Après une journée ou deux d'application de compresses froides, essayez d'appliquer doucement des compresses tièdes (pas chaudes) sur votre œil au beurre noir. Cela permettra d'augmenter la circulation du sang dans la région pour faciliter la guérison.
ARNICAGEL, gel est un médicament traditionnel à base de plantes utilisé dans le traitement symptomatique des traumatismes bénins : ecchymoses (bleus), contusions (coups, bosses), foulures et douleurs musculaires localisées chez les adultes, les adolescents et les enfants de plus de 30 mois.
Le gel Voltaren - C'est l'un des gels anti-inflammatoires les plus populaires sur le marché. Il est connu pour son efficacité à soulager rapidement la douleur et à réduire l'inflammation. La pommade Ibuleve - Elle contient de l'ibuprofène, qui est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Contre les ecchymoses, misez sur le jaune
Pour dissimuler vos bleus, votre make-up devra s'adapter.
À savoir : il ne faut surtout pas masser une bosse ou un bleu : vous risqueriez d'amplifier la réaction ! Attention aux baumes camphrés !
L'œil au beurre noir disparaît sans traitement après quelques jours ou quelques semaines. En cas d'œil au beurre noir, dans les premières 24 à 48 heures, des compresses de glace peuvent contribuer à réduire le gonflement et à soulager la douleur.
Dans une étude, il est dit que « même des carences mineures en vitamine C et éventuellement en flavonoïdes peuvent augmenter le risque d'ecchymoses. Les personnes qui se font des bleus facilement ont intérêt à manger plus de fruits et de légumes, principales sources de vitamine C et de flavonoïdes ».