Limitez ou arrêtez de fumer ou de consommer des produits du tabac. Réduisez votre consommation d'alcool. Consommez avec modération les aliments et boissons sucrées. Rincez-vous la bouche avec de l'eau puis brossez-vous les dents et la langue 30 minutes après la consommation d'aliments et boissons sucrées et acides.
Pour lutter contre les dépôts blancs sur la langue, il est recommandé d'utiliser un gratte-langue à lamelles et picots spécialement conçu à cet effet. Ce moyen éprouvé d'auto-traitement de la langue blanche permet d'éliminer les dépôts bactériens de manière douce, durable et efficace.
Pour faire disparaître la langue blanche, l'utilisation d'un dentifrice antibactérien et d'un bain de bouche antiseptique pourra vous être prescrite par le dentiste. Leur usage doit toutefois être limité dans le temps et suivre les recommandations strictes de votre dentiste.
La langue est un organe qui a besoin d'être nettoyé, rappelle ainsi la chirurgienne-dentiste Nathalie Delphin, que le HuffPost a contactée. Les aliments peuvent se coincer dans les petits sillons de la langue et des bactéries peuvent s'y développer.
Il Sachez qu'il faut se brosser la langue de l'avant vers l'arrière pour retirer la pellicule blanche qui la recouvre (1). Enfin, ce brossage en douceur peut être complété ou ponctuellement remplacé par un bain de bouche tel que le Integral 8 Complet qui éliminera les bactéries sans abîmer vos papilles.
La cause la plus fréquente d'une langue blanche est une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Les papilles de la langue, qui forment de petits reliefs à sa surface, peuvent s'enflammer dans une bouche mal soignée. De nombreux germes, débris, particules de nourriture et cellules mortes peuvent se coincer entre ces papilles.
Prolongez votre routine bucco-dentaire quotidienne de quelques secondes pour éliminer les bactéries présentes dans la bouche et , réduire la mauvaise haleine , également appelée halitose. La façon la plus simple de se nettoyer la langue est d'utiliser une brosse à dents à poils souples.
Renforcer les défenses immunitaires : Éliminer les bactéries présentes sur la langue empêche de les ingérer, cela contribue à lutter contre les infections qu'elles pourraient provoquer.
Certaines maladies se développant dans le système digestif peuvent provoquer la langue blanche. C'est notamment le cas de la gastrite, une inflammation aiguë ou chronique de la muqueuse de l'estomac. Le diabète, ainsi qu'une infection du foie, peuvent aussi être à l'origine du symptôme de la langue saburrale.
La plupart des cas de langue blanche sont bénins et principalement causés par une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Toutefois, cet état peut également être causé par des maladies sous-jacentes comme le VIH, l'hypothyroïdisme et le muguet buccal.
Lorsque la langue blanche ou langue saburrale est le symptôme d'une affection sérieuse, la couleur blanche ne disparaît pas ou s'accompagne d'autres symptômes, comme de la fièvre. ✍️ À noter : Il est nécessaire de consulter pour écarter toutes les hypothèses et soigner en cas d'affection sérieuse.
Commencez à gratter : appliquer une pression ferme sur le grattoir à langue. En un mouvement lent et fluide, tirez le gratte-langue de l'arrière de votre langue vers l'avant. Le bord du grattoir va frotter contre la surface rugueuse de la langue, et enlever tout résidu.
Vous pouvez l'utiliser en gargarisme, en ajoutant une cuillerée à café de bicarbonate de sodium à un verre d'eau. Il est déconseillé aux femmes enceintes de rajouter de l'huile essentielle à leurs bains de bouche. Les parents doivent aussi s'en abstenir pour les bains de bouche de leurs enfants.
Des taches blanches sur la langue peuvent aussi être le signe d'une langue dite « géographique ». Sans gravité, ce phénomène est dû à une desquamation irrégulière de la langue, qui entraîne la formation de taches à bordure blanche un peu surélevées, qui changent au fil des jours. Aucun traitement n'est nécessaire.
La couleur normale de la langue est rose pâle, mais cela peut varier en fonction des individus. Par exemple, la peau plus foncée peut avoir une couleur de langue plus foncée. Cependant, si la langue prend une couleur inhabituelle, cela peut être un signe de maladie ou d'infection.
Causes de l'halitose orale
Gingivite et parodontite. Plaque et tartre dentaires. Xérostomie.
Le dentifrice à mâcher JuliBrite et le bain de bouche JuliBrite nettoient efficacement vos dents et prennent soin de vos gencives tout en respectant votre flore buccale. En même temps, ils neutralisent l'acidité dans la bouche, ce qui aide également à contrer et à prévenir les dépôts blancs sur la langue.
Une langue en bonne santé doit être rose pâle, humide et légèrement rugueuse.
Une bonne hygiène bucco-dentaire, l'hydratation adéquate et l'évitement de comportements nuisibles comme le tabagisme peuvent aider à maintenir une langue en bonne santé.
Conseils pour une flore buccale plus saine
Il faut pour cela adopter une bonne hygiène bucco-dentaire: se brosser les dents au moins deux fois par jour et nettoyer avec soin les espaces interdentaires une fois par jour. Les solutions de rinçage fluorées peuvent soutenir l'hygiène bucco-dentaire quotidienne.
Nettoyez votre bouche et brossez vos dents avec une brosse à poils souples. Utilisez un dentifrice fluoré deux fois par jour. Brossez aussi votre langue en douceur. Utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires pour terminer.