Dirigez-vous vers une huile végétale, à appliquer en fine couche afin de nourrir votre peau. Essayez l'huile amande douce, l'huile de macadamia ou l'huile d'avocat. Complétez cette routine avec un masque hydratant visage une fois par semaine.
L'huile d'argan
Elle est excellente pour la peau car elle permet une meilleure élasticité mais aussi une meilleure souplesse. L'huile d'argan est aussi un anti-âge naturel car elle est riche en antioxydants et lutte donc contre le vieillissement de la peau.
Utiliser des produits doux pour nettoyer la peau très sèche
Hydratez matin et soir votre peau à l'aide de baumes et crèmes qui aideront à restaurer la barrière épidermique et ainsi son équilibre en eau. Après la douche ou le bain, n'hésitez pas à vous appliquer le corps d'un lait hydratant.
Mélanger 100 g de gros sel marin + 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive + 5 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de citron. Frotter sur la peau mouillée avec des mouvements circulaires. Bien rincer sous la douche.
Quels sont les signes d'une peau déshydratée ? Une peau déshydratée est une peau qui tiraille et manque de souplesse. La déshydratation cutanée se manifeste par des sensations d'inconfort. Dans les cas les plus extrêmes, la peau peut aussi desquamer et présenter une texture rêche et rugueuse.
Une peau sèche, c'est une peau déshydratée.
La vitamine B5 et la vitamine E contribuent à l'hydratation de la peau. On les trouve respectivement dans le pain complet, les noix, dans les amandes et le chou rouge. Comme les autres cellules du corps, les cellules de la peau sont principalement constituées de lipides.
La sécheresse de la peau peut être associée à des maladies dermatologiques comme l'eczéma, le psoriasis, la dermatite atopique mais aussi à des maladies générales comme le diabète, des troubles thyroïdiens, une insuffisance rénale... Eviter les antiseptiques !
Une hygiène corporelle trop intensive : les bains chauds et les savons éliminent la pellicule de gras protectrice. La manipulation fréquente de produits ménagers (au niveau des mains). Une alimentation pauvre en acides gras essentiels ou en zinc. Des facteurs hormonaux : puberté, grossesse, ménopause.
Huile d'olive pour atténuer les rides du visage
Les propriétés antioxydantes et lissantes des polyphénols et des acides oléiques exerceront leurs bienfaits sur la peau en ralentissant le vieillissement naturel et l'apparition des premières rides.
Le soir, augmentez l'apport en corps gras. Dirigez-vous vers une huile végétale, à appliquer en fine couche afin de nourrir votre peau. Essayez l'huile amande douce, l'huile de macadamia ou l'huile d'avocat. Complétez cette routine avec un masque hydratant visage une fois par semaine.
Alors pour hydrater votre peau de l'intérieur tournez-vous vers ces aliments composés à plus de 80% d'eau : concombre, salade, courgette, tomate, pastèque, melon, baies, agrumes, pomme, raisin et laitages. Pour la plupart, leur richesse en vitamines et minéraux leur permet également de nourrir l'épiderme en profondeur.
Quelle eau choisir pour la beauté de ma peau ? Badoit, Contrex, Cristalline, Evian, Hépar, Saint-Amand, Vichy Célestins, Vittel, Volvic… autant de marques qui vantent autant de bénéfices qu'il y a de choix dans les rayons de supermarché : minceur, éclat du teint, digestion…
Crème fondante désaltérante de Phytomer. Gel crème hydratation non-stop 48h Hydravégétal d'Yves Rocher. Gel crème hydratant Hydroboost de Neutrogena. Crème réhydratante riche Aqualia Thermal de Vichy.
Le lait corporel est idéal pour réhydrater la peau, car sa base fluide et aqueuse humecte l'épiderme et pénètre très facilement. La peau a besoin d'être hydratée au quotidien, mais parfois les crèmes ne suffisent pas.
Peau affamée ou assoiffée ? Une peau sèche est une peau en manque de gras. Une peau déshydratée est une peau en manque d'eau.
Après le lavage des mains, appliquez une crème hydratante sur la peau légèrement mouillée, ce qui améliorera l'absorption et préservera l'humidité. Essayez de ne pas vous gratter même si parfois votre peau peut vous sembler sèche et irritée.
Si vous avez une peau sèche, privilégiez un savon d'Alep contenant entre 5 à 20 % d'huile de baie de laurier. Si votre peau est très sèche, optez pour un savon dont la teneur en huile de baies de laurier s'élève entre 20 à 35 %.
Comme pour le reste du visage, la solution pour lutter contre la sécheresse autour des yeux est l'hydratation. Matin et soir, appliquez une couche suffisante de soin hydratant sur le contour des yeux pour faire disparaître les ridules de déshydratation.
Quasi invisible, le calcaire se dépose sur la peau sous forme de petits cristaux, qui vont venir absorber l'hydratation naturelle de l'épiderme et provoquer ce toucher « peau rêche ». En effet, l'eau calcaire contient des ions qui attirent l'eau autour d'eux et viennent capter l'eau présente dans le corps.
LES CAUSES DE LA PEAU QUI GRATTE
Aussi appelés «prurit», les démangeaisons peuvent être la cause de différents facteurs : piqûres d'insectes, allergies, affections cutanées comme l'eczéma, ou tout simplement une forte sécheresse. D'ailleurs, la peau qui gratte fait partie des 5 signes de la peau sèche.