Penser à soi avant tout est un art sain, car il permet d'atteindre votre bonheur et un niveau relationnel désintéressé. Décidez de vous accordez ce droit au bonheur et partagez le avec votre famille, votre entourage, et même avec moi si le cœur vous en dit.
Le terme « égocentrisme » est composé des mots latins « ego », qui signifie « moi », et de « centrum » qui signifie « centre » : il s'agit donc de ne penser qu'à soi-même, de se focaliser sur son propre intérêt et de considérer son opinion comme la plus importante.
La bienveillance envers soi ne signifie pas pour autant égoïsme. En fait, c'est apprendre à vivre pour soi et pas uniquement pour les autres. Et c »est faire les choses aussi et avant tout pour soi car nous n'avons qu'une vie. Et cette vie, c'est la tienne.
C'est comme le respect, si tu ne te respecte pas alors peu de gens le feront. Il faut s'aimer suffisamment pour se faire passer en premier, apprendre à reconnaître ses besoins pour y répondre et arrêter de faire passer les autres avant soi.
L'égocentrique monopolise toujours la conversation et n'écoute pas ce que les autres ont à dire car trop centré sur sa personne. L'égocentrique commence souvent ses phrases par “Moi, je”, “Je…”, “Mon…”, “Mes…”, etc. L'égocentrique ne s'intéresse pas aux autres sauf pour savoir ce qu'ils pensent de lui.
Individualiste, qui ne pense qu'à soi, qui rapporte tout à soi.
Ce type de fonctionnement psychologique où l'on fait toujours passer l'autre avant soi est très répandu. Les psychologues le qualifient parfois d'assujettissement. Certaines victimes en sont parfaitement conscientes et d'autres beaucoup moins.
altruiste. Dévouement, se consacrer à autrui de façon désintéressée, sans rien attendre en retour. Aider les autres. Exemple : Faire preuve d'altruisme envers son prochain est un art de vivre.
Et bien non. Penser à soi ne signifie pas un repli égoïste et égocentrique sur son nombril. Il s'agit d'un processus plus profond, qui impactera votre relation à vous-même et en conséquence aux autres.
Penser à soi est une pratique saine, utile et nécessaire.
Mener à bien un tel artisanat n'est pas un acte d'égoïsme, car aimer cette personne dont on voit le reflet dans le miroir sans excuses, fissures ou délais, cela en revient à prendre soin de soi : investir dans le bien-être personnel et la qualité de vie.
Pour s'épanouir dans son couple, il faut d'abord apprendre à s'aimer. On commence par faire son introspection. On découvre quelles sont nos forces et nos faiblesses. Soit on s'accepte telle qu'on est, soit on travaille sur soi pour devenir celle qu'on rêve d'être.
Une bonne solution pour faire le vide dans sa tête est de ralentir et de vivre le « moment présent », de vous permettre de vous détendre en focalisant votre esprit sur une chose en particulier, ce qui affûtera aussi votre conscience. Par exemple, prenez le temps d'apprécier votre repas.
Laisser filer les pensées négatives
Pour cela, la méditation active apporte une aide intéressante. "Observez vos pensées sans les juger ni vous y accrocher. Laissez-les passer comme des nuages au-dessus de votre tête sans qu'elles puissent prendre le pouvoir", conseille Latifa Gallo.
La rumination mentale se déclenche souvent au moment du coucher. Comment se débarrasser de la rumination mentale ? En détournant son attention sur des tâches distrayantes mais prenantes, en se recentrant sur l'instant présent grâce à la méditation ou encore en écrivant ses ruminations, il est possible de les contrer.
La timidité, ne pas se faire confiance : Même si vous savez ce que vous voulez et ce qui vous passionne, cela peut parfois être difficile à exprimer aux autres si vous êtes de nature introvertie ou si vous manquez actuellement de confiance en vous.
On les appelle « idées noires », « obsessions » ou encore « ruminations ». Elles surviennent souvent après un choc émotionnel. Elles hantent l'esprit pendant des jours ou des mois.
Les personnes égocentriques sont difficiles à supporter, car elles sont obsédées par elles-mêmes et ont besoin de se sentir admirées par autrui, mais en retour elles ne s'intéressent pas aux autres. Cela peut donc s'avérer incompatible avec les relations d'amour et d'amitié.
Être égocentrique est une caractéristique de la personnalité d'une personne, tandis que le trouble de la personnalité narcissique (NPD) est une entité clinique qui nécessite un traitement, englobé dans le modèle dimensionnel des troubles de la personnalité.
omniscient, omnisciente
omniscient adj. Qui sait tout ou paraît tout savoir.
Maniaques du contrôle selon leur entourage, parfois appelées control freaks, elles sont décrites par des termes comme « rigidité, froideur, intransigeance, critique inlassable ». Avec elles, il est souvent difficile de garder patience au fil des ans.