1) Une cause fréquente : l'hygiène bucco-dentaire
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire est souvent à l'origine de la mauvaise haleine. On a beau utiliser un rince-bouche, rien n'y fait. En fait, c'est parce que les bactéries responsables sont anaérobies, c'est-à-dire qu'elles n'ont pas besoin d'oxygène pour proliférer.
Afin d'éviter la mauvaise haleine, il est conseillé d'adopter une hygiène de vie saine. Un brossage des dents et de la langue deux fois par jour, une alimentation équilibrée, l'arrêt du tabac et une visite annuelle chez le chirurgien-dentiste suffisent souvent à conserver une haleine normale.
Je bois suffisamment d'eau. Une consommation quotidienne de 1,5 litres d'eau permet une bonne hydratation de la bouche et limite le développement des bactéries buccales responsables de la mauvaise haleine. J'évite l'ail et l'oignon et certaines épices (curry, paprika…)
Si vous vous léchez le poignet, laissez-le sécher un instant, puis inspirez , vous devriez pouvoir avoir une idée si votre haleine a également une odeur. Une autre méthode consiste à passer la soie dentaire vers le fond de la bouche, puis à sentir la soie dentaire. Ou grattez doucement votre langue à l'aide d'un gratte-langue ou d'une brosse à dents à poils souples, puis sentez le grattoir.
Employez un ton sympathique…
Et abordez le problème en “je”. Exprimez votre sentiment sur le sujet et expliquez en quoi cela vous pose problème. Pour Eric Junes, Senion Talent Sourcin et Development Expert chez SD Worx, il est préférable d'utiliser des formules telles que “J'ai vu que” ou “j'ai constaté que”.
Vous devriez dire à quelqu'un qu'il sent mauvais si vous pensez sincèrement que c'est dans son intérêt . Dans de nombreux contextes professionnels et personnels, sentir mauvais peut avoir un impact négatif sur les opportunités d’établir des relations ou de réseauter.
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Les bactéries saprophytes* présentes dans notre bouche vont s'attaquer à l'accumulation de ces débris sous la couronne et les transformer en composé chimique soufré responsable de cette mauvaise odeur. Une couronne dentaire tout juste posée ne créera pas ce désagrément.
296. Pourquoi on ne sent pas quand on sent mauvais ? Ce qui peut s'avérer gênant car les autres, eux, en revanche sont sensibles à nos odeurs corporelles d'où qu'elles émanent, de notre peau comme de notre bouche. Mais ça, c'est la faute de notre cerveau.
Allez prendre une douche, regardez la télé, lisez un livre pendant un moment. Ensuite, récupérez les vêtements et faites-leur le test de reniflage, en particulier autour de la zone des fosses et partout où vous transpirez abondamment. Si vous détectez une odeur désagréable, cela peut indiquer que vous avez un problème d'odeur corporelle qui s'infiltre dans vos vêtements .
Il est préférable de lui dire la vérité plutôt que de bavarder sur elle dans son dos. Faites-lui savoir très gentiment qu'elle a une odeur corporelle et que vous n'essayez pas de lui faire du mal mais que les gens parlent . Dites-lui que vous ne voulez pas la voir souffrir à cause des gens qui la taquinent.
Les odeurs corporelles sont la signature unique de l'être aimé ou désiré. Ainsi, l'ocytocine, l'hormone de l'amour et de l'attachement, peut être sécrétée rien qu'en nichant le bout du nez dans le cou de votre conjoint. Ou sur toute autre partie plus intime de son corps.
Lui dire "je sais que je risque de te blesser et que tu risques de m'en vouloir. Je t'apprécie suffisamment (ou je t'aime) pour risquer cela. Voir avec lui (ou elle) si son problème n'est pas médical, ou si les produits de soin qu'il utilise sont bien adaptés à son type de peau.
Tout d’abord, parlez-en à la personne en privé . Deuxièmement, dites-leur comme si vous supposiez qu’ils en utilisent, mais pas assez. "Vous ne l'avez peut-être pas remarqué, mais avec ce temps chaud, vous avez besoin d'un déodorant plus fort. J'ai changé le mien."
One way is to lick your wrist, let it dry for a second, and sniff it - you would know if your breath stinks. Another way is to take a floss or tongue scraper and gently move it towards the back of your mouth or tongue and then smell it. This should also give you a fair assessment whether your breath smells bad.
Pourquoi je dégage une mauvaise odeur ? Une mauvaise odeur corporelle est généralement liée à la transpiration des aisselles. Elle peut être aggravée par le port de matières synthétiques, peu respirantes, qui emprisonnent les odeurs.
Le plus grand coupable est le sulfure d'allyle méthyle , qui met du temps à se décomposer dans votre corps après avoir mangé de l'ail. Même si vous vous brossez les dents ou vous rincez la bouche, la mauvaise haleine persiste et peut durer des heures.
Parfois, on parle de syndrome de l'odeur de poisson, ce qui n'est pas un bon nom. La TMAU, ou triméthylaminurie, provoque une odeur corporelle et une mauvaise haleine . La TMAU affecte la capacité du corps à traiter la choline présente dans les œufs, le brocoli, les haricots et les légumineuses. Lorsque la choline n’est pas correctement décomposée, elle provoque une accumulation de triéthylamine.
Lorsque l'acide de l'estomac remonte, il peut atteindre la bouche et entraîner une mauvaise haleine. L'acide gastrique présente en effet une odeur désagréable pouvant entraîner une halitose. Estomac et mauvaise haleine sont liés lorsque l'acide provenant de cet organe remonte vers la bouche entraînant une halitose.
Si votre haleine sent mauvais même après un brossage, il se peut que quelque chose se passe sous la surface. Vos dents sont constituées de plusieurs couches et les bactéries pénètrent parfois dans ces couches, surtout si vous avez eu récemment un plombage ou un éclat dans votre dent.
Pendant la nuit, la sécrétion salivaire est au repos et les bactéries ont tout le loisir de pulluler. “La nuit est aussi la période de jeûne la plus longue de la journée, ajoute notre experte. Et quand on est à jeûn, on produit des corps cétoniques qui donnent une odeur particulière à l'haleine”.