On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d'huile émolliente. On exfolie… au maximum deux fois par semaine!
Le jus de citron. La vitamine C dans le citron a la capacité de blanchir, exfolier, lisser efficacement la peau. Ainsi, chaque semaine, une à deux fois, utilisez du citron frais tranché pour frotter les callosités des pieds de trois à cinq minutes, puis rincez à l'eau tiède.
3 Massez avec des Huiles Végétales nourrissantes :
Massez votre pied en insistant sur les zones concernées par la corne, comme le talon par exemple, avec LE BAUME SOIN DES PIEDS À LA CISTE ou quelques gouttes d'une ou plusieurs Huiles Végétales émollientes.
Mélangez le jus d'un citron avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour former une pâte. Appliquez cette pâte sur la corne des pieds et laissez agir pendant 10 à 15 minutes. Rincez à l'eau tiède et utilisez une brosse douce pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Mélangez bien le bicarbonate de soude dans l'eau.
Cela garantira que le bicarbonate de soude agit efficacement pour purifier et adoucir vos pieds. N'oubliez pas d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour une expérience de bain de pieds encore plus relaxante.
L'exfoliation est essentielle pour des talons lisses. En plus d'utiliser un savon de gommage et un gratte talon en loofah, envisagez des solutions DIY comme un gommage au sucre et à l'huile d'olive.
On fait trempette. On immerge nos pieds dans une bassine remplie d'eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d'amollir la peau et d'en faciliter le gommage.
Comment faire : il ne faut jamais râper sur pieds secs, au risque d'abîmer sévèrement sa peau. C'est donc en cela que la bassine est très utile. On frotte alors la râpe sur les zones les plus rugueuses quelques secondes, pas plus.
Le conseil de l'expert : “Une bonne hydratation des pieds est le meilleur moyen de prévenir la corne aux pieds. Pour la retirer, mieux vaut laisser vos pieds entre les mains d'un podologue qui saura retirer juste ce qu'il faut et avec des outils adaptés et stérilisés”.
Quelle solution contre la corne sous les pieds ? · Une fois par semaine, faites un bain de pieds dans une bassine remplie d'eau tiède, et ce, pendant 10 à 15 minutes environ. Cela permet de ramollir la peau et de faciliter le gommage.
Si la corne se dessine, mieux vaut éviter de porter pendant quelque temps des talons hauts ou des chaussures à bout pointu, qui vont accentuer le phénomène. Si vous n'avez pas le choix, testez les coussinets en gel qui vont amortir les chocs et vous apporter un peu de confort.
Il faut savoir que poncer ses pieds doit se faire sur une base régulière mais non quotidienne, et sans trop appuyer. En effet, si la peau est poncée plus qu'il ne faut, vos pieds vont être dans l'obligation de renouveler régulièrement l'épiderme ! Ce phénomène porte le nom d'hyperkératose.
Poncer les callosités
Après avoir effectué votre bain de pieds, venez frotter les petites callosités à l'aide d'une pierre ponce sur peau humide ou avec une râpe sur pieds secs. Pensez à appliquer une crème pour pieds secs après chaque ponçage, car ce geste mécanique a pour but d'enlever une partie de la couche cornée.
Éliminer les callosités
Une pierre ponce permet d'exfolier et d'éliminer les couches de cellules mortes de la peau en profondeur. Elle est généralement utilisée pour l'entretien des pieds puisque la peau y est particulièrement épaisse.
Cela agira comme un bon émollient et préparera nos pieds à se faire râper. Comment faire : on s'arme de son gommage à gros grains ou on se lance et on le fait maison. Pour cela, il suffit de mélanger une huile végétale adoucissante (ou de l'huile d'olive) à du sucre roux et le tour est joué.
Scholl Velvet Smooth
En première position de ce comparatif des meilleures râpes électriques : cette râpe électrique Scholl. Elle a été conçue pour éliminer les callosités et vous aider à retrouver une peau douce après seulement une utilisation.
Retirez en douceur et très régulièrement les peaux mortes pour éviter qu'elles ne s'accumulent. Lorsque vous êtes très sujets aux callosités, vous pouvez vous rendre chez le podologue pour qu'il vous les enlève.
Mélangez une cuillère à soupe de dentifrice avec une cuillère à soupe de sucre et une cuillère à soupe d'huile d'olive. La pâte obtenue va permettre à la fois d'exfolier la peau morte, mais aussi hydrater et rafraîchir. Utilisez cette pâte, tel un gommage.
Le manque d'hydratation de la peau est l'une des principales causes d'une peau sèche. Le talon forme d'épaisses zones de peau rugueuse pour se protéger. En conséquence, la peau n'arrive pas à se régénérer correctement. Au début la peau fissurée n'est qu'une petite plaie mais elle peut rapidement devenir douloureuse.
L'utilisation d'un gommage naturel pour exfolier votre peau à l'aide d'une brosse, d'une éponge ou d'un gant est la méthode la plus efficace pour se débarrasser des cellules mortes à la surface de votre corps. En gommant soigneusement la peau, vous éliminerez les cellules mortes et favoriserez la circulation sanguine.
Appliquez une noisette de crème ou d'huile végétale directement sur les pieds. Massez quelques minutes pour bien faire pénétrer le produit. Insistez sur les zones sèches et sollicitées comme le talon. Renouvelez l'opération plusieurs fois par jour si vos pieds sont très secs.
Le miel en gommage pour lutter contre les fissures aux pieds
Il est aussi possible de réaliser un gommage avec du sucre. Mélangez 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café de sucre. Appliquez sur vos talons, puis massez avant de rincer à l'eau claire. Ce soin peut aussi être utilisé sur l'ensemble de votre corps.
En cas de sécheresse des pieds, il est conseillé d'effectuer un gommage une à deux fois par semaine au niveau des pieds. Ce gommage, précédé d'un bain de pied, permet l'élimination des peaux mortes du pied et facilite la pénétration de votre crème pour les pieds.