Prenez 5 à 15 gouttes de bourgeons de ginkgo biloba par jour, pures ou diluées dans un fond de verre d'eau, en une seule dose ou 2 à 3 fois par jour. Laissez agir quelques minutes sous la langue avant d'avaler. Vous pouvez faire une cure de 3 semaines.
Quelles sont les contre-indications du Ginkgo biloba ? Le Ginkgo biloba est contre-indiqué en cas de troubles de la coagulation (hémophilie, maladie de Willebrand). La prise de Ginkgo biloba doit être arrêtée 3 à 4 jours avant une intervention chirurgicale en raison d'un risque hémorragique.
Le ginkgo biloba aide à maintenir de bonnes fonctions cognitives et contribue à une circulation sanguine normale, associée à la performance et à la réactivité du cerveau. Retenir et rappeler les faits, maintenir une pensée claire et rester concentré au quotidien sont autant de bienfaits reconnus.
Le Ginkgo biloba, en gélules ou en poudre, doit être pris avant les repas. Notez qu'il faut répartir les doses et éviter de prendre plusieurs gélules en même temps. Le traitement dure généralement 1 à 3 mois, mais peut être prolongé à 6 mois selon les formes, en fonction de leur concentration en principes actifs.
Est-ce que le Ginkgo biloba peut empêcher de dormir ? Le Ginkgo Biloba n'est généralement pas connu pour provoquer des troubles du sommeil.
Pour la mémoire, le Ginkgo est une aide précieuse au maintien des performances cérébrales grâce à son action sur la microcirculation sanguine du cerveau. Toutes les fonctions s'en trouvent améliorées comme la vigilance, l'attention, le raisonnement et le language.
Est-ce que le Ginkgo biloba augmente la tension ? Non, le Ginkgo biloba n'augmente pas directement la tension artérielle.
Le ginkgo a rehaussé la capacité antioxydante de l'organisme, mesurée par la quantité de glutathion réduit dans le foie. Comme la vitamine C ou E, le glutathion protège contre les radicaux, mais son action est plus puissante. On trouve de grandes quantités de glutathion dans le foie.
Comment consommer le Ginkgo ? Le Ginkgo est une plante qui se consomme sous différentes formes : On peut l'utiliser sous formes de tisane, d'infusion ou de décoction. Il suffit d'infuser ou de faire bouillir des feuilles fraîches ou séchées dans une eau bouillante pendant une dizaine de minutes.
Réservé aux adultes et aux personnes âgées. 3 comprimés par jour, à répartir dans la journée. Ce médicament est utilisé par voie orale. Les comprimés sont à prendre avec un demi-verre d'eau au moment des repas.
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Le ginkgo biloba est un arbre originaire de Chine, qui est présent aujourd'hui dans plusieurs pays asiatiques mais également en Europe. Cet arbre possède une grande résistance et une longévité exceptionnelle.
Le ginkgo, une histoire qui a commencé il y a 200 millions d'années. Originaire des montagnes de Chine, le ginkgo présente des caractéristiques hors du commun. Résistant à la sécheresse et aux pollutions, il s'avère bien adapté au milieu urbain.
Goûtu Kola
Le Gotu kola améliore la circulation vers le cerveau, soutenant les fonctions cognitives telles que la mémoire et la concentration tout en protégeant le tissu cérébral des dommages causés par les radicaux libres.
Les feuilles de ginkgo contiennent des polyphénols, de nombreux flavonoïdes anti-oxydants (dérivés des catéchines, procyanidines, etc.) et des terpénolactones (ginkgolides A, B et C ; bilobalides) dotés de propriétés anticoagulantes.
L'« amande » du ginkgo est en fait l'endosperme ou prothalle femelle (tissu nourricier). Elle est consommée en Asie, malgré sa toxicité potentielle. Elle renferme de la ginkgotoxine. La cuisson détruirait la toxine, mais les « amandes » cuites devraient néanmoins être consommées avec modération.
Le vôtre n'a peut-être pas bénéficié de conditions de plantation satisfaisantes (terre ou trou de plantation inadaptés).
Il contient naturellement des actifs antioxydants : La feuille de Ginkgo Biloba est, grâce à sa forte concentration de flavonoïdes, un antioxydant naturel très puissant qui aide à réduire les effets du vieillissement, les problèmes de jambes lourdes notamment chez les personnes plus âgées.
Le chardon-marie contient de la silymarine, un flavonoïde reconnu pour ses effets protecteurs sur le foie. On peut utiliser les graines séchées de chardon-marie en décoction, à raison de 12 à 15 g par jour en deux à trois prises ou sous forme de gélules, entre 140 et 210 mg par jour en trois prises.
Rare, voire éteint, à l'état sauvage – originaire a priori du sud-ouest de la Chine –, il ne doit certainement sa survie qu'à sa culture, d'abord par les religieux chinois qui le plantent depuis plus de mille ans près des temples, puis aujourd'hui dans le monde pour l'ornement et la consommation de ses amandes.
La tisane d'hibiscus
Des études ont montré que le thé à l'hibiscus peut aider à abaisser la pression artérielle, probablement grâce à ses propriétés antioxydantes. La tisane d'hibiscus peut se consommer chaude ou froide.
Le thym contient deux phénols toniques, le thymol et le carvacrol, qui font de lui une plante dite "tonique". Grâce au thymol et au carvacol, le thym possède donc un léger effet hypertenseur, qui doit être pris en compte par les personnes souffrant de problèmes d'hypertension.
Le thym (z'itra) a un effet hypertensif. Il doit donc être limité si vous faites de l'hypertension. En effet, le thym est connu pour ses propriétés diurétiques, c'est-à-dire qu'il agit comme un laxatif qui réduit la rétention d'eau et incite les reins à libérer plus d'urine que la normale.
Troubles de la circulation veineuse : 2 gélules par jour, une le matin et une le soir pendant un à deux mois selon l'intensité des symptômes. Crise hémorroïdaire : 3 à 4 gélules par jour, pendant 7 jours, réparties au cours des repas. Voie orale. Le médicament est à prendre au moment des repas.