La règle de base de la cure de sébum est de ne pas se laver les cheveux pendant une certaine durée. Le temps dépend surtout le longueur des cheveux, entre une semaine à un mois, pour laisser le sébum s'écouler de la racine jusqu'aux pointes.
Le sébum permet donc au final de nourrir ses cheveux en profondeur et de les laisser respirer pendant toute la durée de la cure. Menée à terme, la cure de sébum rend les cheveux plus doux mais aussi plus brillants, donne davantage de volume, et favorise même la pousse des cheveux.
Le plus gros problème d'arrêter de se laver les cheveux, c'est d'irriter durablement son cuir chevelu. Le sébum est un soin incroyable pour le cheveu mais c'est une matière grasse très riche. Tellement riche que laissée trop longtemps en trop grande quantité sur la peau, elle va en boucher les pores.
Le sébum est un film graisseux protecteur appelé aussi film lipidique. Il est sécrété par les glandes sébacées qui se trouvent sous la peau du cuir chevelu, elles sont accolées à la base du cheveu. Le sébum se compose de gras (cholestérol, triglycérides, cires) mais également de micro-organismes.
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
Laissez les cheveux entièrement nus. Se munir d'une brosse douce en poil de sanglier ou un peigne en bois pour brosser longuement les cheveux dans tous les sens, de façon quotidienne. L'objectif principal est de permettre au sébum de glisser parfaitement sur les pointes et les longueurs pendant les 30 jours.
Les cellules de peaux mortes qui ne sont pas éliminées peuvent engendrer des sensations de démangeaisons et/ou de sécheresses. La conséquence extrême ? La chute des cheveux. L'experte précise que les bactéries peuvent se loger facilement dans le follicule et provoquer des infections et des pellicules sévères.
En effet, une peau trop sèche peut provoquer une sécrétion excessive de sébum par les glandes sébacées. Une étude réalisée sur 49 femmes a constaté que boire 2 litres d'eau par jour avait significativement amélioré l'hydratation de leur peau.
Qu'est-ce que la cure de sébum ? La cure de sébum est le nom savant pour désigner le fait d'arrêter de se laver les cheveux pendant une période donnée, en l'occurrence 1 mois. Cette cure est censée réparer et rééquilibrer naturellement nos cheveux maltraités par trop de shampoings et de produits chimiques.
La perte de cheveux est plus importante
Quand il y a un trop plein de sébum au niveau du cuir chevelu, les impuretés s'accumulent et asphyxient les racines. Du coup, les cheveux repoussent moins nombreux, s'affinent et tombent plus facilement.
La peau sécrète naturellement une substance grasse, appelée sébum, qui l'aide à se protéger contre les agressions extérieures et à lutter contre le dessèchement. Le sébum est produit par les glandes sébacées, qui sont particulièrement nombreuses au niveau du front, des ailes du nez et du menton.
La production de sébum est un processus naturel qui se traduit par la sécrétion d'un film lipide. Le sébum est produit par les glandes sébacées situées sous le derme à proximité des poils. C'est d'ailleurs par la partie supérieure du follicule pileux que le sébum est libéré.
«Ce n'est pas un manque d'hygiène, mais c'est une mauvaise hygiène du cuir chevelu. Puisque l'intérieur est toujours un peu humide, il devient un nid à bactéries et peut développer une odeur qui sent le renfermé.
A force de remuer la nuit, les fibres capillaires se frottent à la taie, souvent en coton, ce qui augmente la casse. D'autant plus, qu'une fois mouillé, les cheveux sont très vulnérables car les cuticules (couches extérieures des cheveux) se desserrent et s'ouvres aux agressions extérieures.
Les cheveux gras sont à la fois ternes et plus foncés. Ils perdent leur brillance naturelle et s'assombrissent comme s'ils étaient mouillés. Le sébum alourdit la chevelure en collant les cheveux les uns aux autres et en formant des mèches épaisses.
"Le shampoing est topique et la croissance des cheveux est systémique, ce qui signifie que le fait de ne pas faire de shampoing n'affectera pas le cycle de croissance", a-t-elle indiqué. Pire encore, Anabel suggère que le fait de ne pas se laver régulièrement les cheveux pourrait en fait faire plus de mal que de bien.
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…
Le mieux est de laver tous les deux jours avec des produits adaptés, et de s'équiper d'un bon shampoing sec pour tenir le coup les journées de congé. Pour les hommes et les femmes de tous âges qui désirent assainir le cuir chevelu et retarder le développement des cheveux gras.
" Dans une majorité de cas, les démangeaisons sont provoquées par des pellicules ou des desquamations. Leur apparition est expliquée par un déséquilibre de la production de sébum. Le cuir chevelu devient alors soit trop sec ou trop gras...