En quoi consiste la cure de sébum? Le principe consiste à laver les cheveux à l'eau pure, sans shampooing ni après shampooing pendant 1 mois entier, et au-delà, à n'utiliser comme unique produit capillaire que de l'eau…et le sébum naturellement produit par votre organisme.
La règle de base de la cure de sébum est de ne pas se laver les cheveux pendant une certaine durée. Le temps dépend surtout le longueur des cheveux, entre une semaine à un mois, pour laisser le sébum s'écouler de la racine jusqu'aux pointes.
Les bienfaits de la cure de sébum sont nombreux. L'idée, c'est de récupérer des cheveux parfaitement hydratés, tout en volume, brillants, en pleine santé. De plus, débarrasser le cuir chevelu d'agents chimiques permet aux cheveux de pousser plus rapidement !
Le plus gros problème d'arrêter de se laver les cheveux, c'est d'irriter durablement son cuir chevelu. Le sébum est un soin incroyable pour le cheveu mais c'est une matière grasse très riche. Tellement riche que laissée trop longtemps en trop grande quantité sur la peau, elle va en boucher les pores.
Nos astuces pour faire une cure de sébum
Faire une cure de sébum peut vous paraitre long et l'aspect gras de vos cheveux peut vous déranger. Nous vous conseillons de faire cette cure durant un mois où les sorties ne sont pas forcément nécessaires. Vous pouvez profiter de ce mois pour tester de nouvelles coiffures.
La cure de sébum est idéale pour les personnes qui souhaitent passer au naturel, elle agira comme une bonne transition. Elle est efficace pour réguler les cheveux gras aux racines mais secs aux pointes et pour soigner les cuirs chevelus à problèmes (perte de cheveux, pellicules, démangeaisons etc).
Le sébum est un film graisseux protecteur appelé aussi film lipidique. Il est sécrété par les glandes sébacées qui se trouvent sous la peau du cuir chevelu, elles sont accolées à la base du cheveu. Le sébum se compose de gras (cholestérol, triglycérides, cires) mais également de micro-organismes.
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
Laissez les cheveux entièrement nus. Se munir d'une brosse douce en poil de sanglier ou un peigne en bois pour brosser longuement les cheveux dans tous les sens, de façon quotidienne. L'objectif principal est de permettre au sébum de glisser parfaitement sur les pointes et les longueurs pendant les 30 jours.
Laver vos cheveux le soir peut vous permettre de gagner beaucoup de temps le matin suivant, c'est donc la solution idéale si vous préférez dormir 15 minutes de plus au lieu de vous occuper de vos cheveux le matin. Vous aurez également plus de temps pour les laisser sécher.
Il ne s'agit pas de frotter les cheveux ou le cuir chevelu, juste de rincer abondamment, en passant un peigne fin. L'eau va éliminer les résidus, les poussières, les éventuels résidus (peaux mortes, etc…).
Les cheveux gras sont à la fois ternes et plus foncés. Ils perdent leur brillance naturelle et s'assombrissent comme s'ils étaient mouillés. Le sébum alourdit la chevelure en collant les cheveux les uns aux autres et en formant des mèches épaisses. La chevelure est luisante, et donne une impression de lourdeur.
Qu'est-ce que la cure de sébum ? La cure de sébum est le nom savant pour désigner le fait d'arrêter de se laver les cheveux pendant une période donnée, en l'occurrence 1 mois. Cette cure est censée réparer et rééquilibrer naturellement nos cheveux maltraités par trop de shampoings et de produits chimiques.
Les cellules de peaux mortes qui ne sont pas éliminées peuvent engendrer des sensations de démangeaisons et/ou de sécheresses. La conséquence extrême ? La chute des cheveux. L'experte précise que les bactéries peuvent se loger facilement dans le follicule et provoquer des infections et des pellicules sévères.
Bien se brosser les cheveux deux fois par jour avec une brosse en fibres naturelles (poils de sanglier ou simili). Ça permettra de bien étaler le sébum des racines aux pointes. Passer ses mains dans les cheveux pour décoller les racines et les aérer. Changer sa taie d'oreiller le plus souvent possible.
Gilles Boldron recommande des shampoings hydratants, nourrissants, de préférence des shampoings doux sans sulfate. "Le sans sulfate va nettoyer plus en surface mais il va moins enlever le sébum et donc préserver l'hydratation du cheveu." Le cheveu crépu ne graisse pas. Inutile donc de le laver trop souvent.
Le mieux est de laver tous les deux jours avec des produits adaptés, et de s'équiper d'un bon shampoing sec pour tenir le coup les journées de congé. Pour les hommes et les femmes de tous âges qui désirent assainir le cuir chevelu et retarder le développement des cheveux gras.
" Dans une majorité de cas, les démangeaisons sont provoquées par des pellicules ou des desquamations. Leur apparition est expliquée par un déséquilibre de la production de sébum. Le cuir chevelu devient alors soit trop sec ou trop gras...
La peau sécrète naturellement une substance grasse, appelée sébum, qui l'aide à se protéger contre les agressions extérieures et à lutter contre le dessèchement. Le sébum est produit par les glandes sébacées, qui sont particulièrement nombreuses au niveau du front, des ailes du nez et du menton.
Le topknot consiste simplement à se faire un chignon qui soit haut placé, pour améliorer le look et évidemment, cacher des cheveux un peu sales. Pour s'en faire un, mettez rapidement un shampoing sec sur vos racines, penchez la tête en avant puis brossez vos cheveux en partant de la racine.
À quel rythme laver ses cheveux afro ? Le bon rythme de shampoing pour cheveux afro est de 1 à 2 fois par semaine. Cette fréquencegarantit une hygiène impeccable à la chevelure. En effet, cet entretien est nécessaire pour maintenir la santé capillaire des cheveux.
Si vous dormez les cheveux mouillés, votre cuir chevelu restera humide pendant plusieurs heures, ce qui va perturber son équilibre et donc le rendre plus sensible. Cette sensibilité peut créer par la suite des irritations, des démangeaisons et favoriser l'apparition de pellicules.