Interrogée par: Nathalie Ledoux | Dernière mise à
jour: 7. Oktober 2022 Notation: 4.7 sur 5
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Se masser le visage
Peau repulpée, ridules atténuées, circulation boostée… Bien sûr, on peut opter pour une technique réalisée par un professionnel, comme le massage kobido, mais prendre 5 à 10 minutes par jour pour s'auto-masser le visage est sans doute la meilleure résolution beauté que l'on prendra cette année !
Ayez toujours une bonne hygiène. Prenez une douche ou un bain tous les jours et lavez-vous les cheveux fréquemment. Lavez-vous-les au moins tous les trois jours sans quoi ils paraîtront très sales et graisseux ! Utilisez un gel douche au parfum subtil et mettez des crèmes hydratantes si vous avez la peau sèche.
Soyez propre. Ayez le visage bien propre, douchez-vous tous les jours, passez du fil dentaire et brossez-vous deux fois par jour, rasez-vous et mettez du déodorant. N'oubliez pas d'être aussi hygiénique que possible, car une mauvaise haleine est vraiment repoussante. Sympathisez avec des garçons.
COMMENT GLOW UP RAPIDEMENT: MES ASTUCES & SECRETS (ça marche à 100%)
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Comment être belle physiquement ?
Créez une routine d'exercice hebdomadaire. Cela vous permet bien sûr d'entretenir votre corps, mais aussi de stimuler votre énergie, votre assurance et votre bonne humeur. Essayez de faire au moins 30 minutes de sport 3 à 4 fois par semaine. Sinon, ayez une activité physique qui vous plait de manière régulière.
Autre alternative : Robe midi + blouson en jean + baskets no name + bandana noué au poignet. La robe midi se portera près du corps mais sans trop en épouser les formes, donc veillez à ne pas choisir un modèle trop moulant. Le modèle avec de fines côtes est à favoriser.
Renverser les standards de beauté sur les réseaux sociaux ? C'est le nouveau challenge qu'une internaute a mis en place afin de mettre en valeur les changements physiques d'une femme.
Après la douche tiède, aspergez-vous le visage d'eau fraîche. L'eau fraîche favorise la microcirculation. Massez-vous ensuite le visage avec des gestes circulaires, avec un nettoyant gommant, mais très léger car le vrai gommage doit plutôt s'effectuer une fois par semaine.
Gommez votre peau en douceur environ 1 fois par semaine pour éliminer vos imperfections et avoir une peau plus lisse. Pour avoir de belles lèvres sans maquillage, exfoliez vos lèvres à l'aide d'une brosse à dent. Cela élimine les cellules mortes et active la circulation sanguine.
Exercez-vous régulièrement. Paraitre beau va au-delà de votre style. S'exercer régulièrement n'aide pas seulement au niveau de l'apparence, de la confiance et de l'énergie, mais génère de l'endorphine qui vous fait vous sentir bien et donc plus attirant auprès des autres.
La beauté d'une femme (1) ne se trouve pas dans son maquillage, mais dans la vraie beauté de son âme. C'est la tendresse qu'elle donne, son amour et la passion qu'elle exprime. La beauté d'une femme ce n'est pas son enveloppe extérieure, mais en vraie elle se trouve dans son âme.
Il faut une approche globale du corps et de l'esprit. Apprendre à s'habiller mais, pour cela, mieux connaître son corps, en pratiquant par exemple la barre au sol, le yoga… Cultiver les différences au lieu de les lisser, ouvrir de nouvelles perspectives sur soi-même. »