Le gilet. Le gilet est un outil très efficace pour s'habiller lorsqu'on a du ventre. La raison est en fait simple : lorsque vous portez un pantalon et une chemise (ou un t-shirt), le regard est naturellement attiré vers le bassin, car c'est là que les deux vêtements se rejoignent.
Ajoutez une veste à votre tenue
Une bonne option pour cacher son ventre en tant qu'homme, est d'ajoutez une veste. En effet, celle-ci permettra de détourner l'attention placée sur votre abdomen. Mais quelle veste choisir? À cette saison, une bonne option sera une veste en jean, un bomber ou une parka courte.
Misez plutôt sur un jean foncé, qu'il soit gris, bleu ou noir, et sur une coupe droite. Evitez à tout prix les tailles basses si vous avez beaucoup de ventre : ça ne marche pas, c'est tout.
Pour les hommes assez ronds, ne portez jamais des jeans de couleurs claires ou de types délavés. Cependant, si vous avez un petit coup de cœur pour les imprimés fantaisies, choisissez toujours ceux basés sur des couleurs foncées. Si vous êtes plutôt de la morphologie A, un jean de couleur stone vous ira très bien.
Optez pour des hauts près du corps mais pas moulant tout en évitant ce qui est trop ample. N'hésitez pas à miser sur les rayures verticales pour allonger la silhouette et à porter des pull col V. Optez pour le pantalon droit ou semi slim qui allongera votre silhouette.
- est d'abord liée à une prédisposition génétique. La répartition de cellules graisseuses est androïde, c'est-à-dire dictée par les hormones mâles. Mais cette explication génétique n'est pas la seule en cause... D'autres facteurs entrent en jeu: sédentarité, excès alimentaires, excès de sucre et d'alcool.
Une guêpière en dentelle une nuisette sensuelle, une robe transparente… et il sera fou de désir ! En suggérant plus qu'en ne montrant, une lingerie bien choisie permet de réveiller les fantasmes et de faire monter la tension d'un cran très simplement.
Pour les femmes petites et rondes, le denim droit est tendance et vous ira particulièrement bien, car il harmonisera vos formes. Si vous voulez camoufler des rondeurs au niveau du ventre, privilégiez le boyfriend ou le girlfriend, qui gommeront cette partie de votre corps. Enfin, évitez le jean skinny ou le slim.
L'élégance d'un homme ne se limite pas aux vêtements qu'il porte. Les accessoires ont aussi leur rôle à jouer. Une belle ceinture en cuir noire ou marron, une montre élégante et pas trop voyante font partie de la panoplie de l'homme élégant et stylé.
Quelle Chemise choisir quand on a du ventre ? Préférez une chemise homme large et droite avec deux plis derrière. Ces plis sont plus adaptés aux chemises de ventre pour hommes à porter sous un costume, tandis que le pli du milieu convient à un style plus libre.
Les pantalons taille haute (et aussi les shorts) sont vos meilleurs amis mais la taille classique fonctionne aussi si vous n'êtes pas à l'aise avec la taille haute. Vous pouvez choisir des pantalons larges et jeans slim ou droits et même bootcut. Le modèle parfait pour les petites : le pantalon ou jean 7/8.
Si vous êtes petit :
Vu votre morphologie, il faudra trouver des pièces qui allongent votre silhouette. Pour les pièces de costume : Préférez des vêtements slim. Une veste de costume cintrée est obligatoire tout comme un pantalon de costume slim à semi-slim qui allongera votre jambe.
Gras de l'abdomen
Une bonne nouvelle toutefois : le gras du ventre est celui qu'on perd en premier, car les hormones dont le rôle est de brûler les graisses sont davantage présentes dans l'abdomen.
Courir, faire du vélo ou de la natation sont des activités qui brûlent beaucoup de calories et qui facilitent de déstockage des graisses. Enfin, faites du gainage. Planifiez un programme de gainage abdominal à réaliser au moins trois fois par semaine, chez vous ou après vos séances de musculation et/ou de cardio.
Le raisin est riche en vitamines et agit sur le renouvellement des cellules. La pêche regorge de pectines qui permettent un bon transit. Les compotes n'irritent pas la flore intestinale grâce aux fibres solubles.
quel est le meilleur sport ? Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pourrez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme…
Côté matière, préférez les tops en matière fluide et mate pour cacher un petit ventre disgracieux. Les hauts en matière épaisse alourdissent la silhouette et les matières moulantes comme le stretch ou le lycra accentuent les bourrelets. Quant aux tissus brillants ou froncés, ils attirent le regard sur le ventre.
Portez des pantalons droits sans plis.
Les pantalons à jambes droites vous aideront à équilibrer les proportions de vos jambes, de votre taille et de votre ventre. Les pantalons plus larges en bas qu'au niveau de la cuisse sont particulièrement adaptés si vous avez un gros ventre, mais des jambes plus petites.
Blazers et costumes : éléments clé d'une belle carrure
Première étape d'une silhouette (très) élégante lorsque l'on est rond : trouver le blazer/costume capable de vous avantager. En effet, un blazer peut, mieux qu'aucune autre pièce, dessiner un beau buste, mettre en valeur les épaules et dessiner un joli cintrage.