La méthode de Tim Ferriss pour doubler votre vitesse de lecture en 10 minutes. Pendant 2 minutes, entrainez-vous à lire en suivant chaque ligne du doigt, ou avec un stylo. Le «guide visuel» que vous avez ainsi créé empêchera votre oeil de revenir en arrière et de faire trop de saccades.
Pour s'entraîner à la lecture rapide, Mohamed Boclet commence par donner des conseils pour trouver le temps de lire au quotidien. Pour cela, il recommande la méthode Pomodoro, qui consiste à alterner entre 25 minutes de concentration ininterrompue et cinq minutes de pause.
Grâce à la lecture rapide, il est possible de lire un livre de 200 pages en 1 heure. Un lecteur rapide lit à plus de 500 mots/min sachant que la moyenne des gens lit à moins de 200 mots/min. La méthode : Lire avec une certaine concentration, utiliser la lecture rapide pour apprendre une langue ou réviser ses cours.
En moyenne, un adulte lit entre 220 et 350 mots par minute. Sur Microsoft Word, cela représente environ une page par minute. Plus une personne est jeune, plus elle lit lentement, les enfants de l'école primaire lisant en moyenne 150 à 200 mots par minute.
Lire pendant 20 minutes expose les enfants à une grande variété de mots, élevant la barrière d'un million de mots différents sur une année scolaire.
Pour s'entraîner à la lecture rapide, Mohamed Boclet commence par donner des conseils pour trouver le temps de lire au quotidien. Pour cela, il recommande la méthode Pomodoro, qui consiste à alterner entre 25 minutes de concentration ininterrompue et cinq minutes de pause.
Pour apprendre à lire sans subvocalisation (le fait de s'entendre lire dans sa tête), ce qui nous ralentit, Mohamed Boclet propose l'exercice suivant : essayer de lire en comptant à haute voix jusqu'à dix. Cet entraînement pratiqué cinq minutes par jour permet d'apprendre à lire sans entendre les mots.
Évaluations scientifiques. Les critiques et les études scientifiques de ces méthodes sont nombreuses. Aucune donnée scientifique ne permet d'établir un bénéfice réel de la lecture rapide. Il s'agirait essentiellement d'une escroquerie intellectuelle.
C'est simplement qu'il s'ennuie ! Si vous lisez trop lentement, ce qui est très certainement le cas si vous ne vous êtes pas initié correctement aux techniques de lecture rapide, votre cerveau n'a pas assez de contenu à traiter.
Pour ce faire, le mieux est noter quelque part les idées, du livre que vous souhaitez garder. Au cours de votre lecture, dès que vous tombez sur une idée qui vous paraît importante, marquez là. Soulignez le passage, ou surlignez-le, cornez la page, bref assurez-vous d'avoir un moyen de la retrouver.
Afin d'avoir une lecture efficace, munissez-vous d'un petit carnet et écrivez les mots de vocabulaire que vous ne connaissez pas, ensuite cherchez leur traduction et notez-le. Ainsi inconsciemment vous retiendrez plus facilement le vocabulaire.
Mohamed Koussa a été sacré champion du monde de lecture rapide en 2017. L'ancien professeur reconverti dans le coaching livre ses conseils afin de lire plus vite et mieux. Il est capable d'avaler 400 pages en moins d'une heure et demie.
Un autre avantage de la lecture rapide est qu'elle peut aider à améliorer la mémoire à court terme. Lorsque vous lisez plus rapidement, vous êtes obligé de vous concentrer davantage sur le texte et d'absorber l'information plus rapidement.
Biographie de Mohamed Boclet
Mohamed Boclet est vice Champion du Monde de lecture rapide et triple champion de France de Mind mapping. Il est aujourd'hui, une référence dans le domaine des techniques d'apprentissage. Il démocratise en francophonie comment apprendre autrement.
Deux moments sont particulièrement intéressants pour se plonger dans les livres : le matin et le soir (que nous allons voir juste après). Le principal avantage à lire au lever du jour est que le cerveau est très performant pour comprendre ce qu'il lit.
La lecture est l'une des activités reconnues comme les plus bénéfiques pour la santé du cerveau à tout âge. Malheureusement, tout au long de la vie, le cerveau ne fait pas l'objet d'une attention suffisante pour qu'il reste exercé et en bonne santé.
La dyslexie est un trouble des apprentissages qui se manifeste d'elle-même comme une difficulté à décoder, comprendre et à fluidifier la lecture.
Si notre quotidien est rythmé par les écrans entre le téléphone, les ordinateurs ou encore la télé, il nous reste peu de temps pour les autres activités. Pourtant, seulement 20 minutes de lecture par jour serait bénéfique pour le cerveau.
Elle réduit le stress, favorise la relaxation et améliore la concentration. Elle enrichit également l'empathie, l'ouverture d'esprit et la créativité, tout en offrant un moment pour s'évader de la vie quotidienne qui peut renforcer le bien-être psychologique.