« Je ne suis pas prêt(e) à vivre une relation sérieuse. » « Je romps dans notre intérêt à tou(te)s les deux. Un jour, tu me remercieras. » « Je n'ai jamais prévu de rencontrer quelqu'un d'autre, je n'ai pas non plus choisi de tomber amoureuse/amoureux de cette personne. »
Soyez honnête
Dites-lui simplement la vérité, que vous n'êtes pas heureux dans votre relation et que vous voulez y mettre fin. Rappelez vous, « Ce n'est pas toi, c'est moi. » On évite aussi à tout prix le ghosting; mettre fin à une relation en douceur doit se faire de manière franche et directe.
Si vous manquez de motivation et que vous n'avez pas envie de vous investir dans votre couple, c'est sans aucun doute le début de la fin. Dès que vous abandonnez et ne faites plus aucun effort, c'est le signe que le relation ne vous convient plus.
J'ai beaucoup réfléchi ces derniers temps. Tu as sans doute senti que j'ai été distante. Même si tu es une personne merveilleuse que j'ai appris à aimer et à respecter, j'ai beaucoup réfléchi à notre relation et je ne pense plus que ce soit la meilleur chose pour moi maintenant. Je pense que nous devrions nous séparer.
"Il faut exprimer très honnêtement les raisons pour lesquelles on souhaite rompre, parler de soi et dire où on en est. Il faut à tout prix éviter de renvoyer une image dégradée à l'autre", explique la coach Patricia Delahaie. On jette donc à la poubelle les phrases accusatrices du type : "Tu ne m'as jamais aimé(e) !"
L'essentiel est de faire preuve d'empathie et de douceur, il est inutile d'attaquer frontalement ou d'accabler de reproches celui qui entend ça et ne s'y attendait peut-être pas du tout. Inutile aussi d'annoncer dans la foulée qu'on a rencontré quelqu'un d'autre à moins que ce soit la principale raison de la rupture.
La sphère privée de l'autre n'est plus respectée. Un des deux ou même les deux partenaires n'investissent plus dans le couple: Il n'y a plus d'engagement dans la relation. Un partenaire ignore l'autre dans les décisions importantes, les promesses ne sont pas tenues, on ne prend plus de temps l'un pour l'autre.
Faire le point sur son histoire, accepter les causes de sa séparation. Qu'elle soit choisie ou subie, la rupture sera douloureuse pour les deux conjoints et c'est l'occasion de se remettre en question et de comprendre ce qui a fait qu'on en arrive à divorcer ou se séparer.
Une relation peut être déséquilibrée lorsqu'on ne peut pas discuter de tout sans se sentir jugé ou que l'on est interrompu sans cesse.
Ce comportement peut se manifester de diverses manières : ne pas écouter activement, ne pas réagir aux histoires ou aux nouvelles partagées par son mari, ou changer de sujet sans reconnaître ce qui a été dit. Ce type de communication rompue est souvent un indicateur que la relation n'est plus une priorité pour elle.
Si votre compagnon est malheureux en couple, il y a bien souvent plusieurs signes qui le montrent. Par exemple, la communication dans le couple est rompue. Votre partenaire ne vous parle que très peu et évite tous les sujets de conversation en couple. Ensuite, votre homme peut être irritable.
Exprimer ses motivations le plus calmement possible sans se laisser emporter par la détresse ou la colère de l'autre. Inutile de monter dans les tours, il n'y a plus d'enjeu, on part. Il faut en être persuadé(e ) : une rupture réussie protège l'autre comme soi-même, on se regardera plus tard avec fierté dans la glace.
Discutez de la suite
Laisse-lui du temps. Si c'est possible, discutez de la manière dont vous envisagez la suite. Peut-être qu'il serait utile de vous revoir plus tard pour en parler ou de vous éviter durant quelque temps. Essayez, malgré tout, de rester respectueux l'un envers l'autre.
Se la joue indépendant: Il est souvent occupé, mais quand il ne l'est pas vos moments ensemble sont des beaux moments de qualité et la conversation est stimulante. S'en fout: Ça prend tout pour réussir à vous voir, et il n'a jamais rien de nouveau à te raconter.
Culpabiliser quand quelque chose ne fonctionne pas : les personnes qui souffrent de la peur de l'abandon ont des difficultés à imaginer qu'il puisse y avoir des raisons autres que son propre comportement ou sa personnalité qui font qu'une relation ne marche pas.
Une personne indigne de confiance est très peu fiable et manque de responsabilité. Il vous met mal à l'aise ou vous rend mal à l'aise. Le plus souvent, l'anxiété et le malaise à l'égard d'une personne sont parmi les signes qu'elle n'est pas digne de confiance.
Ne pas arriver à quitter l'autre n'est pas une faiblesse mais plutôt une difficulté à surmonter la séparation. Pour sortir de cette difficulté, il est important de préparer la séparation, trouver des amis sur qui on peut compter, des projets qui nous portent, de nouvelles activités".
Un seul partenaire est propriétaire
Le non-propriétaire doit quitter le logement. Le propriétaire est libre de décider de vendre le logement. Le non-propriétaire peut demander au juge de devenir locataire du logement familial.