Attention : N'oubliez pas qu'il faut monter à deux et si possible sur la même ligne. Les volées coupés et les smashs seront vos principales armes pour terminer un point. Mais là aussi, le padel se distingue du tennis dans la mesure où il faudra le plus souvent réaliser plusieurs coups d'attaques pour terminer un point.
Le bras gauche se retire vers la gauche du corps et le joueur frappe de face perdant ainsi le contrôle sur la balle. Vous finissez le geste au niveau de votre main gauche. Il faut que votre tamis termine à plat dans votre main gauche comme si vous vouliez applaudir avec votre main gauche et votre tamis de raquette.
2) Quand frapper la balle lors d'un smash au padel ? Au moment où la balle retombe, vous devez pousser sur vos jambes et étendre le bras, en calculant le point d'impact pour qu'il soit le plus haut possible. Le coup se termine côté hanche gauche (une fois encore, si vous êtes droitier).
Si il n'existe pas vraiment de mot officiel pour désigner un joueur de padel, il y a néanmoins un certain consensus autour du mot “padeliste”.
La balle n'a droit qu'à un seul rebond au sol. Dans l'échange, après un rebond au sol, la balle peut toucher n'importe quelle autre surface, excepté le sol de son propre camp. Ainsi, la poignée de la porte, les grillages et les murs font partie intégrante du terrain.
Premièrement les trous sont censés apporter de l'aérodynamisme à votre pala, et donc faciliter sa mobilité dans l'espace.
– Comme au tennis, le serveur doit servir dans le « carré » diagonalement opposé. La balle doit d'abord rebondir dans le carré de service adverse avant de pouvoir être retournée. Elle peut ensuite rebondir plusieurs foi s sur les murs ou le grillage.
Dans des conditions normales, il est admis que lorsque les joueurs sont au filet, ils gagnent plus de points. Cela ne signifie pas que vous devez aller au filet à n'importe quel moment, mais vous devez travailler au fond du court avec l'objectif de gagner le filet, et non de gagner le point.
La solution, jouer une balle haute en reculant qui obligera les adversaires à jouer une bandeja ou un smash. Vous ne prenez pas le filet, certes, mais vous ne faites pas la faute tout en acceptant la défense sans perdre votre position. En ralentissant le rythme.
Le premier exercice consiste à jouer des balles en fond de court en coup droit. La zone de rebond doit être avant la ligne pour pouvoir travailler convenablement. Ce premier exercice est parfait pour travailler la coordination du coup droit, la régularité, la direction de balle.
C'est un vrai sport intergénérationnel, qui permet aux seniors de se joindre au reste de la famille, tout en pratiquant une excellente activité physique. Pour eux, le padel représente le parfait intermédiaire entre le tennis et golf.
À la différence du Tennis, le Padel se joue sur un terrain de 10 mètres par 20 entouré de parois appelées murs ou vitres. Les règles et principes de jeu diffèrent donc naturellement de ceux du Tennis. Ce sport est aussi comparé au Squash même si dans le jeu la proximité entre ces deux sports est très relative.
Le padel est un sport de synthèse de plusieurs jeux de raquette, tels que le tennis, le squash, le tennis de table et la pelote basque. Il dérive du tennis et se joue sur un court plus petit (20mx10m), encadré de murs et de grillages.
Le Padel est un sport d'équipe qui se joue à deux contre deux. Il est donc important de bien se positionner sur le terrain mais surtout par rapport à son partenaire pour être le plus efficace sur le terrain.
Le diamètre d'une balle de tennis doit être supérieur à 6,35 cm, et inférieur à 6,67 cm. Pour le padel, le diamètre de la balle doit être compris entre 6,35 cm et 6,77 cm. Le poids de la balle de tennis doit être entre 56,2 et 58,5 grammes. Les balles de Padel doivent peser entre 56 et 59,5 grammes.
La hauteur du filet au centre doit être de 0,914 m et il doit être fermement retenu par une sangle de couleur blanche. Cette sangle doit avoir une largeur maximale de 5 cm. La dimension des mailles doit être suffisante pour empêcher les balles de passer à travers le filet (aucune norme particulière n'est imposée).
La naissance du Padel
En 1969, Enrique Corcuera, homme d'affaires Mexicain, invente le Padel ! Il décide de protéger son terrain de tennis de la végétation mais surtout d'aider sa femme à progresser au tennis.
L'origine du mot vient du mot anglais « paddle » mais ce n'est pas la même signification. En effet, le padel, tient son nom du « pádel » en Espagnol. En effet, le padel se joue sur un demi-terrain de tennis, mais il n'y a pas les lignes doubles.
Un joueur de Padel professionnel, par exemple, change de raquette tous les 3 mois, à peu de chose près. Un joueur semi-professionnel (très bon classement national) changera au moins tous les 6 mois. Un joueur régulier de bon niveau changera lui tous les ans.
Votre niveau de jeu
Joueur débutant : vous devez vous orienter sur une raquette de padel ronde orientée sur le contrôle grâce à une mousse molle. Elle vous permettra de bien ressentir la balle sur chaque coup et d'offrir une bonne tolérance.
Vous ne pouvez utiliser QUE le plexiglas de votre côté pour renvoyer la balle dans la zone adverse. Si vous utilisez votre grillage pour renvoyer la balle, il y a faute. Même en vous aidant du mur, la balle doit quand même faire un rebond dans la zone du terrain adverse avant de toucher n'importe quel mur adverse.
Le Padel est le nouveau sport complètement addictif de ces dernières années. Dérivé du tennis, du squash et du badminton, le Padel se joue exclusivement à 4 joueurs sur un court plus petit et encadré de murs et grillages.