Masser votre cuir chevelu N'hésitez pas à masser votre cuir chevelu avant le coucher dès que vous le souhaitez: votre flux sanguin sera mieux stimulé vers le cuir chevelu ce qui leur donnera plus de force et une bonne croissance. Vous serez aussi dans un état de détente propice au sommeil.
Le filet, foulard ou bonnet de nuit va éviter les mauvais plis ou que les boucles ne se détendent, mais aussi permettre de bichonner ses cheveux : on peut en profiter pour appliquer un soin hydratant (également indispensable avec cette nature de cheveux) qu'on laisse poser la nuit.
Investissez dans une bonne brosse à cheveux, et démêlez votre chevelure (non mouillée) TOUS les soirs avant de vous coucher. Le brossage stimule la pousse en massant par la même occasion le cuir chevelu. Après le coiffage, passez aux soins nutritifs en favorisant les bains d'huile !
Pour dormir sans abîmer ses cheveux et éviter les noeuds
S'ils sont longs, tu risques aussi de les emmêler lorsque tu bouges durant ton sommeil. Le fait de les attacher empêche tes longueurs de frotter contre l'oreiller et réduit le risque de casse et de noeuds.
De tels problèmes peuvent se produire surtout si nous dormons avec les cheveux attachés. La transpiration diminue et le cuir chevelu peut être plus sensible à l'irritation et l'inflammation. Donc, comme vous pouvez le voir, la meilleure idée est de toujours dormir avec vos cheveux détachés.
La tresse basse règne en véritable incontournable coiffure pour dormir. Simple et rapide, elle maintient la fibre capillaire et lui crée de jolies ondulations.
Pour les cheveux très abîmés, il faut opter pour des soins formulés à base d'huile de coco, de karité, de jojoba, d'œuf, de miel ou d'avocat. Ces différents éléments naturels contiennent à la fois des agents gras et des agents hydratants très appropriés pour les cheveux abîmés.
Le plus grand danger selon les experts est l'affaiblissement de la fibre. En effet, l'eau fragiliserait les cheveux en gonflant et en cassant la cuticule.
Lavez vos cheveux deux fois
Mais lorsque votre objectif est d'aller aussi longtemps que possible entre les lavages, le double lavage est le meilleur moyen de vous assurer que vos cheveux sont vraiment propres afin qu'ils restent frais le plus longtemps possible.
Pour que vos cheveux soient beaux dès le réveil, les démêler avant d'aller se coucher se révèle très important. « Bien brosser et démêler ses cheveux en fin de journée est aussi nécessaire que de démaquiller sa peau. Vous nettoyez cette dernière pour éliminer les impuretés de la journée.
Un séchage doux avec vos mèches
Cela rend alors vos cheveux secs et cassants au fil des utilisations. Avec un séchage à l'air libre en revanche, aucun risque d'agresser la fibre capillaire. C'est le séchage le plus respectueux et le plus doux pour votre chevelure.
En réalité, sécher ses cheveux à l'air libre abîme la chevelure sur le court et long terme.
Placez votre sèche-cheveux sur l'air chaud, et venez chauffer chacune des deux mèches, de bas en haut et de haut en bas, puis patientez 1 à 2 minutes, sans les défaire. Replacez vos cheveux normalement et passez vos doigts dedans, pour détendre les ondulations. Optionnel : vaporisez un peu de spray coiffant et voilà !
« Surtout en hiver, les gens ont tendance à prendre des douches et bains chauds. Cette mauvaise habitude contribue à faire augmenter la production de sébum au niveau du cuir chevelu, ce qui abîme les cheveux suite à la perte de protéines et d'autres ingrédients essentiels » complète l'expert de Natura Brasil.
Pour protéger vos cheveux
Si vous êtes concernée, attachez systématiquement vos longueurs pour réduire les frictions de façon considérable. Autre alternative plus chic, laisser les cheveux détachés et dormir avec un taie d'oreiller en satin, une matière naturelle sur laquelle ils vont glisser sans s'abîmer.
Celles en céramique et en titane sont très qualitatives. En effet, ces matériaux permettent une diffusion uniforme de la chaleur et une glisse parfaite sur les cheveux. Les cheveux sont ainsi moins exposés à la chaleur, donc moins agressés et moins abîmés.
" Il n'y aucun risque, même si vous les attachez tous les jours. Tout ce qui est mécanique et donc non chimique sur vos cheveux, n'est pas durable. Certes, s'ils sont bouclés, ils risquent d'être détendus à la fin de la journée. Mais ils retrouveront leur tonus dès que vous les mouillerez.
Utiliser un shampoing ciblé
"Simplement grâce à un shampoing, on peut sublimer sa matière, voire même la transcender" dixitDavid Lucas, coiffeur coloriste. Une fois le cheveu revigoré, il est prêt pour un séchage et une mise en beauté naturel. À condition d'adopter un shampoing bien adapté à sa nature.
Les tresses, les nattes, les chignons et les twists sont toutes des coiffures protectrices populaires qui peuvent aider à maintenir l'hydratation des cheveux. En gardant les cheveux en place, ces coiffures réduisent également la casse et les pointes fourchues, ce qui peut également favoriser la croissance des cheveux.
TU TE SÈCHES LES CHEVEUX AVEC UNE SERVIETTE TROP RUGUEUSE
À la place, utilise plutôt une serviette microfibre pour te sécher les cheveux. Leur matière est plus douce et respecte complètement la fibre capillaire. Encore un geste simple et rapide pour éviter d'avoir les cheveux gonflés.
Utilisé au quotidien, le sèche-cheveux peut vraiment abîmer les cheveux et les dessécher. Il est bon d'alterner le sèche-cheveux et le séchage à l'air libre lorsqu'on a du temps devant soit, afin de les préserver.
Le froid aura pour effet de refermer les écailles et de rendre vos cheveux plus brillants, sans les fragiliser. C'est vrai, sécher tous vos cheveux à froid peut prendre beaucoup de temps, surtout si vous en avez une bonne masse.