Pour commencer, on pourra démaquiller la peau à l'aide d'une eau micellaire ou d'une lotion sans alcool puis la nettoyer avec un produit sans savon à pH neutre. Une fois la peau propre et sèche, on laisse passer au moins une heure afin de laisser à la peau le temps de retrouver son propre équilibre.
Nettoyer une peau grasse demande une attention particulière.
Il faut donc utiliser des produits conçus pour ne pas être trop détergents. Je leur prescris souvent des eaux micellaires, ou des gels à rincer à l'eau. La toilette doit être faite en douceur, le soir.
Un savon sans alcool
Les meilleurs savons pour nettoyer une peau grasse sont les savons sans alcool et sans savon. Les syndets ou les pains surgras sont donc très efficaces. En effet, moins le savon sera décapant moins la peau sera agressée et moins elle produira de sébum.
Après le nettoyage du matin, appliquez une crème de jour légère, non-grasse et matifiante sur votre peau grasse afin de réduire l'excès de sébum, l'hydrater et la protéger. Elle pourra servir de base si vous vous maquillez, et bien sûr en privilégiant du maquillage non-comédogène.
Le savon d'alep possède des propriétés intéressantes pour les peaux acnéiques, car il nettoie la peau en douceur (grâce à son pH neutre) tout en la purifiant.
Nettoyant Visage La Roche-Posay : le nettoyant de la gamme Effaclar. Le nettoyant visage La Roche-Posay de 200 ml est adapté pour les peaux grasses à imperfections et à tendances acnéiques. Ce gel moussant purifie et nettoie en douceur tout en éliminant les impuretés accumulées et l'excès de sébum.
AUTRES ASTUCES POUR LUTTER CONTRE L'ACNÉ
Évitez de toucher à vos boutons pour prévenir la formation de cicatrices. Ne frottez pas votre peau afin de réduire l'irritation. Lavez votre taie d'oreiller et vos draps régulièrement. Portez des vêtements amples pour éviter la friction et l'accumulation de transpiration.
La peau grasse est due à une sécrétion excessive de sébum, à l'origine d'un film gras obstruant les pores et provoquant ainsi l'apparition de points noirs, de boutons et même d'acné. Le teint peut être terne ou brouillé, les pores dilatés, parfois bouchés.
La plus courante des causes de la peau grasse demeure hormonale. La puberté est une période à risque puisque les hormones stimulent fortement la sécrétion de sébum sur le visage. De plus, les androgènes, hormones masculines, sont celles qui provoquent le plus d'effet sur la production de sébum par les glandes sébacées.
Sébum : commencez par frotter les zones tachées avec de l'alcool ménager, puis étalez par-dessus un peu de liquide vaisselle incolore. Laissez agir 30 mn, puis frottez et passez normalement en machine.
Peau grasse et acné semblent toujours liées : il faut qu'il y ait un excès de sébum pour que les boutons apparaissent. Mais contrairement aux idées reçues, une peau acnéique peut aussi être facilement fragilisée. L'explication est simple : une peau à tendance acnéique est une peau naturellement déshydratée.
Le stress. Les facteurs hormonaux tels que le cycle menstruel ou des dérèglement hormonaux. La prise de certains médicaments. L'exposition au soleil; le soleil peut être une cause d'acné en asséchant la peau.
Pour cela, l'application d'une eau florale ou hydrolat adaptée aux peaux grasses est un bon choix, comme par exemple la lavande vraie, l'hamamélis, le thym, … Le nettoyage du visage le soir vient débarrasser votre peau des particules de pollution, du sébum et autres impuretés accumulées pendant la journée.
Le matin :
Pour ce faire, imbibez un coton réutilisable avec le tonique adapté à votre type de peau et passez-le ensuite sur l'ensemble du visage sans frotter et en évitant le contour des yeux. Toutefois, si vous avez fait une séance de sport, nous vous conseillons de vous laver le visage avec un nettoyant doux.
Lait et produits laitiers
Ce serait encore plus vrai avec le lait écrémé, le lait entier causerait en effet moins de dommages à la peau en cas d'acné. Ce sont les protéines du lait (caséine et lactosérum) qui seraient en cause. De nombreuses études ont démontré un lien possible entre la consommation de lait et l'acné.
Il est donc recommandé aux peaux acnéiques de choisir un pain dermatologique ou un nettoyant solide naturel au pH neutre. Les savons peuvent très bien convenir à des peaux normales sans problèmes, mais toute peau exigeante qui doit traiter une pathologie comme de l'acné préférera un soin lavant au pH neutre.
L'acné vulgaire correspond à la formation de comédons, de papules, de pustules, de nodules et/ou de kystes, due à l'obstruction et à l'inflammation des unités pilo-sébacées (les follicules pileux et leurs glandes sébacées associées).
Nettoyez votre peau matin et soir. Il est important de la débarrasser de l'excès de sébum qui pourrait obstruer les pores avec pour conséquence de les dilater et de favoriser la survenue de boutons, points noirs… Faites un masque une fois par semaine pour purifier et assainir l'épiderme.
Concoctez-vous une assiette riche en zinc afin de lutter contre l'excès de sébum et l'acné. Les meilleurs aliments sont entre autres le foie de veau, l'huitre, le bifteck, etc. Tournez-vous aussi vers les aliments riches en vitamine E. Limitez également votre consommation en produits laitiers.