Le premier geste est de conserver un bon rythme de nettoyage (et démaquillage si besoin), matin et soir. Le second geste est d'exfolier sa peau 1 à 2 fois par semaine pour maintenir son rythme cellulaire, tout en adaptant le type de gommage à la sensibilité et la finesse de la peau.
La meilleure combinaison, qui compose donc le visage le plus attirant, associe la proximité à la moyenne à des sourcils plus fins, des pommettes plus proéminentes, des lèvres plus épaisses, un nez plus petit et des yeux plus grands que la moyenne.
Des sourcils bien fournis donnent un aspect plus jeune au visage. Si vos sourcils sont un peu clairsemés, redessinez-les au crayon à sourcils en ton sur ton pour leur apporter un peu de matière. D'autre part, épilez en dessous, mais pas au-dessus, pour ouvrir l'œil et pour un effet plus frais et réveillé.
Pour rajeunir le visage de 10 ans sans passer par la case chirurgie, la médecine esthétique offre de nombreuses alternatives. Parmi elles, l'injection d'acide hyaluronique, le peeling du visage, la mésothérapie, le recours aux ultrasons et à la radiofréquence, sans oublier le lifting aux fils tenseurs.
Perdre du poids et donc du tissu gras permet de réduire les niveaux de stress, et le corps rajeunit." explique le Dr Hohensinner.
Privilégiez une couleur claire qui permettra d'adoucir les traits du visage, évitez les blonds trop prononcés comme le blond platine, un blond chaud est idéal.
La bonne routine à 40 ans
Quel que soit l'âge, le démaquillage et le nettoyage de la peau chaque soir, avant d'aller se coucher, sont essentiels. C'est ce qui permet de libérer l'épiderme de ses impuretés afin qu'il se régénère plus facilement pendant la nuit.
Alimentation saine, activités sportives, soins du visage, détente, look adapté et parfois même une intervention esthétique telle qu'une labioplastie, sont autant de solutions pour se sentir belle et confiante en soi, peu importe son âge.
Bien nettoyer sa peau au quotidien est LE geste beauté anti-rides par excellence. Il est essentiel de bien démaquiller et nettoyer sa peau, afin d'éliminer toutes les toxines, résidus, bactéries ou encore les traces de pollution pouvant encrasser la peau et réduire l'action de vos soins.
La recette du masque au miel : Mélangez 2 à 3 cuillères à café de miel avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d'huile d'olive. Appliquez cette solution votre visage, laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède cette fois. Vous pouvez répéter ce soin deux fois par jour pour un résultat optimal.
Des routines de soins de la peau simples et régulières peuvent également aider à rajeunir. Nettoyez votre peau en profondeur, exfoliez régulièrement pour éliminer les cellules mortes et appliquez des crèmes hydratantes riches en ingrédients naturels.
Le plus pratiqué est la méthode "16/18", qui consiste à s'alimenter durant 8 heures consécutives puis de jeûner les 16 heures qui restent. Par exemple, si vous dînez à 19 heures le soir, vous pourrez rompre le jeûne le lendemain à l'heure du déjeuner.
De nos jours, le jeûne intermittent est donc plébiscité pour son effet « détox » sur l'organisme. Il est également pratiqué par les personnes qui souhaitent maigrir car il aurait montré une certaine efficacité sur la perte de poids.
Comment défroisser son visage ? Réveiller son visage à l'eau froide : chaque matin au réveil, appliquez de l'eau froide sur votre visage pour décongestionner et défroisser la peau.
Un léger massage de la peau procure non seulement un nettoyage en profondeur, mais il stimule aussi la circulation sanguine et améliore le teint. « Nettoyer le visage en massant légèrement la peau permet non seulement un nettoyage en profondeur, mais cela stimule aussi la circulation sanguine et améliore le teint. »
C'est dû à la mélatonine qui protège leur peau et leur donne moins de rides, mais au biais culturel qui veut qu'on est spontanément moins capables d'estimer l'âge d'une personne d'une autre origine ethnique. L'inverse est donc tout aussi vrai. Et on constate le même phénomène avec les personnes asiatiques, par exemple.
Tabac, alimentation, qualité de la peau, façon de se maquiller… nombreux sont les facteurs qui font qu'une femme paraît plus jeune ou plus âgée que ce qui est indiqué sur son état civil. Des chercheurs viennent de découvrir que la génétique aussi pouvait s'en mêler !
Essayez de dormir 7 à 8 heures par nuit afin de reposer votre regard. Chaque matin, appliquez un contour des yeux hydratant et lissant. Il en faut très peu : un petit grain de riz suffit pour hydrater cette zone particulièrement fragile du visage. Le soir, prenez le temps de vous démaquiller.