Identifiez votre période de fertilité. Faites l'amour tous les deux jours – et pas tous les jours! – peut accroître les chances de concevoir. On recommande aux hommes de porter des pantalons amples et des caleçons qui ne sont pas trop serrés pendant au moins deux mois avant d'essayer de concevoir.
Quand l'enfant se fait trop attendre, les femmes se sentent coupables, invalides. L'obsession devient une spirale infernale : plus elles ont envie d'un bébé qui ne vient pas, plus elles se sentent mal. Elles ont un besoin urgent de se prouver qu'elles peuvent être enceintes.
Le délai moyen pour tomber enceinte
Selon l'Institut national d'études démographiques, ou Ined, il faudra en moyenne sept mois afin d'aboutir à un résultat positif, mais pour les 25% de couples à fertilité moyenne, le premier mois après l'arrêt de la contraception suffira pour avoir un bébé.
Faire l'amour tôt le matin peut donc améliorer la fertilité naturelle, tout comme prélever le sperme avant 7h30 peut augmenter les chances de réussite de la procréation assistée.
Lors de l'éjaculation, des millions de spermatozoïdes sont libérés. Commence alors pour eux une course effrénée vers l'utérus dans le but d'atteindre l'ovule. « À ce moment-là, on observe une horde de spermatozoïdes qui tournent autour de l'ovule, qui le bousculent, le font bouger. C'est très impressionnant à observer.
Se faire plaisir. Le stress peut occuper tellement l'esprit lorsqu'on essaye de tomber enceinte que nous oublions nos plaisirs habituels. Prenez du papier et un stylo, et notez une cinquantaine d'activités que vous aimez. Il peut s'agir d'un simple bain moussant, ou de danser comme une folle dans votre salon.
La fréquence des rapports, le stress, l'alimentation, l'exercice et d'autres facteurs affectent la fertilité de l'homme et de la femme. Certaines causes d'infertilité, comme la génétique, la maladie ou l'âge, ne peuvent pas être modifiées.
«Le fait que les femmes continuent à être enceintes en temps de guerre, montre bien que, même intense, le stress n'est pas contraceptif», souligne Juliette Guibert. Il est pourtant souvent invoqué spontanément par les femmes qui consultent pour des difficultés à concevoir.
Sur un cycle menstruel de 28 jours, la période de fertilité peut être comprise entre le 8e jour (ovulation précoce) et le 15e jour. Les rapports sexuels réguliers pendant cette période favorisent le déclenchement d'une grossesse.
Prendre un supplément vitaminique quotidien qui contient de l'acide folique peut réduire le risque que votre bébé ait une anomalie du tube neural. Les bienfaits de la prise d'acide folique pour la réduction du risque d'anomalies du tube neural sont maximaux au cours des toutes premières semaines de grossesse.
Environ 86 % des femmes en santé dans la vingtaine deviendront enceintes après 12 mois d'essais. Arrivée à 35 ans, notre chance de concevoir chute à seulement 15 % par cycle. Donc, si vous êtes âgée de 35 ans ou plus, le moment pour chercher de l'aide en fertilité se situe au sixième mois d'essai, pas plus tard.
Cette envie peut être un moyen de se prouver quelque chose à soi-même, par exemple : vérifier sa fertilité, exprimer une volonté de changement, maîtriser sa vie lorsque l'on a l'impression que tout nous échappe, d'autant plus à cette période adolescente où les bouleversements sont très présents.
L'essentiel est de rester soi-même. Vous pouvez lui en parler devant une boutique pour bébé, ou vous précipiter vers lui avec un coussin sous votre robe, telle Charlotte Gainsbourg dans "ma femme est une actrice". A chacune son style. "Faites-vous plaisir, c'est censé être un moment joyeux !".
"Le non désir d'enfant prend ses racines au fin fond de l'inconscient et ne peut faire l'objet de généralités", répond la psychanalyste Catherine Vanier. "Il peut trouver sa source dans la façon dont les relations avec le père ou la mère ont été vécues, dans une histoire familiale.
Le test le plus fréquent consiste à mesurer la quantité d'hormone hCG dans le sang – elle est détectable à partir du 9ème jour après l'ovulation. Les tests de grossesse urinaires fonctionnent sur le même principe, mais il faut attendre quelques jours supplémentaires afin d'obtenir des résultats fiables.
L'insuffisance ovarienne est une des causes importantes, qui est de plus en plus fréquente. Ensuite, il y a les problèmes de trompes bouchées, la première cause en étant les infections génitales de type Chlamydia non traitées. Enfin, on trouve l'endométriose, qui touche à peu prés 10 % des femmes.
Dès 14 jours après le rapport sexuel qui pourrait être à l'origine d'une grossesse. Comment savoir si je suis enceinte après un rapport sexuel ?
Le plus rapide d'entre eux atteindra l'ovule en 45 minutes, alors que le plus lent y parviendra en 12 heures. Mais tous ne parviennent pas à destination : certains ressortent du vagin et d'autres sont totalement détruits en cours de route.
Rester allongée après un rapport n'améliore pas les chances de grossesse, les spermatozoïdes étant rapidement retrouvés en intracervical voire au niveau tubaire dans les 5 à 15 minutes après l'éjaculation.
Alors pourquoi lever les jambes est censé faciliter la conception. Tout est une question de gravité. Cela permettrait aux spermatozoïdes d'atteindre plus facilement l'ovule. Mais coupons court : il ne s'agit là que d'une légende urbaine.
Seules les mères rhésus négatif sont concernées
Seules les femmes de groupe sanguin négatif (A-, B-, AB-, O-) peuvent être touchées par un problème d'incompatibilité rhésus. Si sa mère est rhésus négatif et son père rhésus positif, un enfant a une chance sur deux d'être rhésus positif.