Si vous êtes très en colère, une fois chez vous, n'hésitez pas à jetez la couleur sur une toile ou une grande feuille de papier (protégez votre sol etc. avant). Cela vaut mieux qu'une dispute, et ne vous auto-critiquez pas trop durement.
Chaque couleur a une signification : Jaune pour la joie. Bleu pour la tristesse. Rouge pour la colère.
La tête jaune et rouge du personnage central peut faire penser à la colère. Emmanuelle Boisgard,femme en colère les traces et touches de peinture expriment la colère. Les trainées de jaune lui donnent un côté vif comme si la colère explosait.
Pour la colère, les premiers traits en mouvement sont les sourcils et la lèvre supérieure. Les traits secondaires sont utilisés pour renforcer le point focal. Observez le mouvement de l'expression avant de dessiner les traits.
Les contours des yeux sont plus fermés, contrairement d'un visage heureux. Vous pouvez dessiner deux larmes tombant des yeux, mais même sans les larmes, quand vous dessinez la bouche avec ses lignes qui vont vers le bas, l'émotion sera très reconnaissable.
La colère est un sentiment de base, se manifestant par un mécontentement, un courroux, une irritation, une exaspération, et constitue une réaction à une situation jugée comme mauvaise d'une façon ou d'une autre.
Dessinez des lignes, si vous êtes énervé.
Dessiner des lignes, est en effet extrêmement calmant, aller d'un point à un autre, la tête se vide de tout ce qui l'a contrariée. L'esprit retrouve calme et bien-être. C'est presque hypnotique de dessiner toute une série de lignes, les unes en dessous des autres.
Avant tout la sincérité, une simplicité et de la clarté.
Ensuite être en phase avec son dessin. S'il faut dessiner de la colère, on peut faire comme les acteurs et se mettre en condition pour ressentir et sortir cette émotion dans des traits incontrôlés, plus cassés et incisifs.
La colère est l'expression d'un besoin non entendu, c'est une demande à l'autre dans le but de rétablir le lien, une protestation contre ce qu'on ne peut pas tolérer, une défense de l'intégrité, de la personnalité, la colère donne la force de dire non et de se sentir soi !
Fermez les yeux et imaginez que se tient devant vous la personne concernée par cette colère. Autorisez-vous à verbaliser à haute voix de préférence, ce que vous aimeriez vraiment leur dire. Permettez-vous de laisser sortir les mots tels qu'ils résonnent au plus profond de vous.
« Être rouge de colère », « avoir une peur bleue », « pleurer de joie », « trembler comme une feuille », « avoir la gorge serrée », « ne pas en croire ses yeux »…
Le rouge est ainsi synonyme d'agressivité et de colère pour les observateurs des deux sexes. Mais seuls les hommes perçoivent cette couleur comme un signe de domination. L'étude révèle également que porter du gris ou du bleu ne véhicule aucune impression d'agressivité ou d'autorité.
Associé au noir, le violet peut être perçu comme une couleur symbolisant la mort, la souffrance, les ténèbres.
Paradoxalement, on peut aussi considérer le vert comme la couleur de la jalousie et de l'envie.
La colère lèse le foie. Il est l'organe en relation avec la colère. Lorsque l'énergie du foie est faible, il y a des colères fréquentes. Lorsque l'énergie des Reins est faibles, l'énergie du foie peut s'affaiblir, il y a plus de colères, on parle de montée de l'énergie yang du foie.
Difficultés pour communiquer ses sentiments
La première caractéristique de l'alexithymie réside dans la difficulté à pouvoir communiquer ses sentiments aux autres. L'alexithymique est incapable d'exprimer ses émotions verbalement.
Trace deux lignes diagonales plus petites au-dessus des paupières, puis deux autres encore au-dessus et encore plus petites pour faire des rides d'angoisse. Juste en-dessous des yeux, fais deux petits arcs de cercle pour représenter des cernes. Ensuite dessine la bouche.
Dessine un petit cercle noir dans chaque oeil. Il représente la pupille de l'oeil (fais bien attention à ce que les deux yeux regardent dans le même sens). Puis dessine les sourcils en faisant un petit arc de cercle au-dessus de chaque oeil.
Ne vous préoccupez pas trop de la symétrie. Inversez horizontalement le dessin autant de fois que vous le voulez jusqu'à ce que les deux yeux vous semblent corrects. Le visage humain n'est pas parfaitement symétrique. L'emplacement de l'œil dans son orbite lui donne un air incliné lorsque le visage est vu de côté.
1- Rien que faire des lignes, des formes et des couleurs te permet de dessiner ce que tu ressens. Ne pense pas à la manière dont tu dessines, laisse tes émotions te guider. 2- Sur un deuxième papier, dessine ce que tu aimerais ressentir (également avec des couleurs, des formes et des lignes).
Faire un point à chaque angle avec un crayon à papier. Relier les points par des traits tracés à main levée. Ensuite, de façon totalement spontanée, tracer une courbe de départ, une « ficelle » (« string » en anglais) à l'intérieur du carré.
Donc pour construire le reflet du personnage qui se trouve à une certaine distance du bord de l'eau (7-7.1) on doit tirer une ligne verticale du point 7.1 vers le bas et tracer sur cette ligne le point 7.2 où se trouverait la surface de l'eau si elle continuait au-dessous vers le fond du quai.