Plusieurs femmes ressentent la douleur des contractions dans le bas du ventre. Pour d'autres, la douleur se situe dans le bas du dos et s'étend vers l'avant. Certaines femmes trouvent que la douleur des contractions ressemble à celle des crampes menstruelles, en plus fort.
Les signes précurseurs du travail : Contractions
Au début, ces premières contractions ressemblent à des crampes menstruelles ou à un mal de dos dans les lombaires, qui va et vient à intervalles de 20 à 30 minutes. Petit à petit, les douleurs ou les crampes deviennent plus fortes et durent plus longtemps.
Est-il possible de ressentir la dilatation ou l'effacement du col ? Lorsque le travail commence et que votre col de l'utérus commence à s'effacer et à se dilater, il est possible que vous ressentiez une légère gêne, des contractions peu marquées ou encore que vous ne ressentiez rien.
Les contractions sont un signe que le travail est commencé et que vous allez bientôt accoucher. Par contre, il peut s'agir de contractions associées au « faux travail », appelées contractions de Braxton-Hicks. Les vraies contractions sont régulières et s'intensifient au fur et à mesure que le travail avance.
Souvent, les futures mamans confondent cela avec les mouvements actifs du bébé. Le bébé, lui, sent la contraction arriver avant que la femme ne le perçoive. Le bébé va donc bouger et, derrière, arrive la contraction.
Les signes d'une perte des eaux peuvent être la sensation d'un faible écoulement ou d'un soudain jaillissement d'eau, parfois en petites giclées à chaque changement de position et parfois accompagnées d'un léger « pop ».
Quand votre bébé descend dans le bassin, vous allez ressentir un sensation d'appui sur le rectum, comme une envie d'aller à la selle. Cette sensation peut être accompagnée avec une envie plus ou moins forte de pousser.
Travail actif
Il arrive un moment où vous sentez que le travail progresse. Les contractions sont douloureuses et elles se rapprochent, se prolongent et s'intensifient. On parle alors de la phase de travail actif : le col est aminci (ou effacé) et il est ouvert (ou dilaté) d'environ 3 à 5 cm.
S'allonger sur le côté
Allongée sur le côté, une jambe tendue et l'autre remontée à 45 degrés sur un coussin d'allaitement ou un coussin classique. En plus d'être relaxante, cette position permet d'accélérer le travail. On peut se mettre à droite, puis à gauche.
Il est important de mesurer le temps entre chaque contraction. Pour un premier enfant, il est préconisé de se rendre à la maternité lorsque les contractions surviennent toutes les 5 minutes et qu'elles deviennent douloureuses. Pour les naissances suivantes, les contractions sont généralement plus rapides.
Les dattes, quant à elles, favorisent la dilatation du col et diminuant les interventions le jour J sous l'effet des prostaglandines. Pour accoucher plus vite, il est donc conseillé de boire de la tisane de feuilles de framboisier, de manger des dattes, ou encore de l'ananas ou encore des fruits secs ou des pruneaux.
Présence de contractions régulières d'au moins 45 secondes toutes les 5 minutes ou moins pendant 1 heure. Si vous demeurez à plus de 30 minutes du lieu de naissance, allez-y dès que vous avez des contractions toutes les 10 minutes.
Des pertes vaginales plus régulières et plus épaisses peuvent être le signe que l'accouchement arrive. Si elles sont rosées, c'est le signe que le col travaille et que le travail est sur le point de commencer. En revanche, elles ne doivent pas contenir de sang, être liquides, nauséabondes ou provoquer des douleurs.
Est-ce que le bébé bouge beaucoup avant l'accouchement ? Plus un bébé grandit, moins il a de place dans le sac gestationnel pour bouger. Si vous sentiez déjà des petits coups depuis plusieurs mois, à 9 mois de grossesse, le moins que l'on puisse dire, c'est que bébé bouge beaucoup !
Pour déclencher le travail, on dispose de deux méthodes, l'administration intravaginale d'un gel de prostaglandines et la perfusion intraveineuse d'ocytocine associée à une rupture de la poche des eaux. Ces deux méthodes peuvent être employées seules ou successivement.
Les contractions pendant la grossesse
L'utérus de la femme enceinte se contracte dès la sixième semaine de grossesse en vue de préparer son corps à l'accouchement. Mais la majorité des futures mamans ne ressentent ces contractions dites de Braxton Hicks qu'à partir du 4ème mois, voire parfois bien plus tard.
La façon la plus simple de mesurer la dilatation du col de l'utérus c'est de le faire avec les doigts. Le col est situé en bas de l'utérus au fond du vagin. Pendant la grossesse, il reste fermé malgré le poids du bébé. Quand les contractions commencent, il va progressivement s'effacer et se dilater.
Les contractions pendant la grossesse
Certaines en ont très peu tandis que d'autres peuvent en avoir jusqu'à une dizaine par jour ! Souvent, elle apparaissent d'un seul coup, durent quelques secondes, puis disparaissent aussi vite qu'elles sont apparues.
Lorsque l'on urine, on peut arrêter volontairement la miction ; en revanche, la perte de liquide amniotique est incontrôlable. Si la perte est abondante, des contractions apparaissent, plus ou moins fréquentes, dans les heures qui suivent. On peut contrôler la perte des eaux par une échographie.
Les contractions
Isolées, 10 à 20 contractions par jour sont tout à fait normales pendant la grossesse. En revanche, il faut consulter en urgence si : elles s'accompagnent de saignements ou de pertes. elles deviennent régulières et douloureuses.
Anatomiquement, il est impossible de « blesser » le bébé durant le rapport sexuel car il protégé par la cavité amniotique. De même, le pénis ne peut occasionner une fissure de la poche des eaux.
Certaines femmes décrivent les contractions comme de fortes crampes menstruelles. Des vertiges et des nausées peuvent accompagner les contractions. Elles peuvent également s'accompagner de frissons, de vomissements, de gaz, de besoins d'aller à la selle et de bouffées de chaleur.
Les contractions normales de la grossesse
En fin de grossesse, de nombreuses femmes ressentent des contractions. Elles ne sont pas douloureuses, de faible ampleur et peu fréquentes (pas plus d'une dizaine par jour). Dans le cas inverse, il faut consulter son médecin.