Le dialogue peut être très réparateur dans ce type de relations, même si cela fait des années que la relation est au point mort. "Il est important de pouvoir exprimer à son frère ou à sa sœur ses sentiments", insiste Roseline Levy Basse.
Peut-être même qu'elle s'est empirée. Vous lui trouvez tous les défauts du monde, mais vous prenez sur vous et continuez de la fréquenter car "c'est votre sœur" après tout. Jalousie, rivalité, manipulation psychologique, la relation fraternelle peut vite devenir toxique.
Créer une certaine distance. Coupez temporairement votre relation avec lui. Parfois, il suffit de s'éloigner un peu d'une personne pour lui pardonner son acte offensant, surtout si vous êtes très proche d'elle et qu'elle a fait quelque chose sans penser que cela pourrait vous faire mal.
C'est le premier signe d'une relation toxique fraternelle. Depuis toujours votre frère ou votre sœur a le don de vous mettre mal à l'aise. Il vous rabaisse et vous accuse d'être la raison de votre mésentente. A ses côtés vous êtes vidée, vous vous sentez comme une moins que rien.
Cela peut naître parce qu'un des enfants considère qu'il n'a pas eu la même place dans la fratrie ou qu'il n'a pas reçu le même quota d'amour ou d'attention que son frère ou sa sœur. Une fois adulte, il peut aussi avoir le sentiment d'être moins reconnu que l'autre, créant ainsi de la jalousie et de la compétition.
La jalousie de l'aîné peut apparaître ou réapparaître lorsque le bébé parvient à un nouveau stade de sa vie : quand il apprend à marcher et qu'il se met à l'interrompre dans son jeu, à casser ses jouets, à les éparpiller ou quand il apprend à parler et qu'il devient capable de défier son grand frère ou sa grande soeur.
La plupart des disputes entre frères et sœurs surgissent à cause de la rivalité qui existe entre eux. Parfois, les enfants désirent attirer l'attention des parents et se sentent jaloux de leur frère ou de leur sœur. D'autres fois, les bagarres surviennent également par simple ennui.
L'une des premières raisons qui peut pousser les frères et les sœurs à se détester tient au fait qu'à l'arrivée d'un nouvel enfant dans la famille, l'aîné ressent un danger, une intrusion, la peur que ce frère ou cette sœur lui vole ses parents, ses jouets, ses vêtements, etc.
Mais le manque de confiance en soi peut aussi conduire à la jalousie et elle s'amplifie avec l'arrivée de l'adolescence. Voilà pourquoi la jalousie de ma sœur n'a cessé d'augmenter depuis notre enfance. La peur de l'abandon peut également faire naître un sentiment de jalousie.
Les études montrent que les causes sont généralement graves, que ce soient de la violence, de la négligence ou des problèmes de toxicomanie. Même si les membres de la famille ne sont pas d'accord sur ce qui s'est passé ou sur l'état de la relation, au moins une personne perçoit la relation comme négative.
La personne envieuse : Elle essaie de ne pas reconnaître l'importance ou même de diminuer ce que vous leur dites, rabaissant ainsi votre personnalité. Elle vous critique, vous sous-estime ou se moque toujours de vous, même en public et généralement en votre absence.
Comment gérer les conflits entre frère et sœur adultes ?
Faire preuve de patience et de disponibilité pendant cette période, avec éventuellement l'aide d'un psychothérapeute ou d'un médiateur, va permettre, le moment venu, de trouver une relation à la bonne distance entre frères et sœurs.
Comment appelle t '- on une personne qui rabaisse les autres ?
Bon à savoir : le pervers narcissiqueUn pervers narcissique est une personne qui souffre d'un trouble de la personnalité. Celle-ci a une mauvaise image d'elle-même et tente de la changer en dévalorisant et en rabaissant les autres, le plus souvent des proches.
Comment réagir face à une personne qui vous dénigre ?
Vous ne devez pas répondre en essayant de rabaisser l'autre, car vous aurez l'air aussi minable que la personne qui vous rabaisse. ... Dites-lui de s'arrêter.
Assurez-vous de rester calme. ...
Par exemple, si un camarade vous insulte, prenez quelques inspirations profondes et dites-lui calmement : « arrête de me rabaisser ».