Pour les conserver longtemps – surtout quand les températures sont très basses (les températures peuvent avoisiner les moins 10 °C ou moins 15 °C, en hiver) – elles sont déshydratées traditionnellement puis séchées au soleil. Il suffit de les plonger dans un bain d'eau tiède pour qu'elles se regonflent très simplement.
Plonger le fruit ou le légume séché dans de l'eau froide quelques heures (toute la nuit par exemple). On privilègera cette technique pour faire par exemple une tarte de pommes ou aux poires séchées. La seconde : la cuisson.
La consommation des aliments déshydratés
En général, il n'y a pas de méthode spécifique pour consommer les aliments secs. D'habitude, les fruits secs se consomment sans cuisson. En effet, le fait de manger les fruits secs sans accompagnement est faisable vu que c'est très riche en goût.
Conseil : remplissez une bassine avec de l'eau de cuisson de pommes de terre très chaude, plongez-y votre vaisselle pleine de calcaire pendant au moins 15 minutes.
Il suffit alors de les ôter précautionneusement, puis, bien entendu, de peler soigneusement vos pommes de terre. En revanche, si elles sont fort germées, elles seront aussi très certainement molles et il ne faut plus les consommer.
Les germes qui poussent sur les pommes de terre peuvent en effet être nocifs mais lorsqu'ils sont consommés à très haute dose. La pomme de terre contient en effet de la solanine, une toxine qui peut provoquer des maux de tête et des vomissements, mais je doute que vous vous enfiliez 2kg de patates tout seul !
Les avantages de l'utilisation d'un déshydrateur alimentaire
Elle élimine les bactéries et les microbes contenus dans les aliments. Ils peuvent être consommés à tout moment avec la même valeur nutritionnelle. La qualité du produit est préservée malgré le processus de séchage.
Vous pouvez aussi ajouter un soupçon de jus de citron à l'huile, des herbes aromatiques, de l'ail haché, des épices, du sel et du poivre. N'en mettez pas trop, car si les légumes réduisent pendant la déshydratation, la quantité d'épices ne changera pas.
La conservation des pommes séchées
Les pommes séchées se conservent, en général, dans des bocaux fermés hermétiquement. On peut les garder ainsi pendant 6 mois à 12 mois dans un environnement sec.
Les plateaux de fruits sont dans le déshydrateur, on règle la température à 45° et on programme le temps de séchage pour 13 heures. Une fois que la déshydratation est terminée, on voit que les fruits ont rétréci mais les saveurs sont toutes denses à l'intérieur.
Si le séchage a été bien fait, les aliments qui ont été déshydratés peuvent se conserver pendant au moins un an ! Ces aliments doivent être conservés dans un environnement sec et à l'abri de la lumière. La solution est de les stocker dans des bocaux de verre ou des boîtes métalliques fermant hermétiquement.
Déshydrater ses aliments pour les conserver
Le processus permet de retirer toute l'eau qu'il y a dans les produits, et donc d'empêcher la prolifération de bactéries. L'avantage de cette méthode est qu'elle permet de concentrer les goûts, les aliments resteront donc aussi gouteux que s'ils étaient frais.
En même temps, réhydrater les Pommes Tapées. Pour cela, porter à ébullition 3 /4 d'eau avec une tablette de bouillon de boeuf, y jeter les Pommes tapées et les réhydrater une demi-heure en retournant délicatement et régulièrement. La réhydratation se fait à petits bouillons.
Pour vous réhydrater, utilisez de préférence une solution de réhydratation commerciale, comme Gastrolyte. Les solutions de réhydratation commerciales contiennent la proportion idéale de sels minéraux dont le corps a besoin pour se rétablir.
Tremper les pommes et les poires dans un jus de fruit acide (ananas ou citron) ou dans de l'eau vinaigrée les empêche de brunir lors du séchage. Enfourner à 50°C permet de sécher sans cuire. Les fruits gardent ainsi une partie de leurs vitamines.
Oui un déshydrateur alimentaire peut fonctionner durant 12 heures. Mais finalement, cela ne consomme pas tellement (entre 500 et 1000 W) et ne revient pas trop cher par rapport à toutes les épices achetées en grandes surfaces, dont vous ne connaissez pas la provenance.
Placez vos carottes ramollies dans un bol d'eau pendant 5 minutes pour les réhydrater. L'astuce fonctionne également avec le céleri. Ces deux légumes étant principalement composés d'eau, elles retrouveront une seconde jeunesse.
Lorsque les aliments sont déshydratés à faible température, les déshydrateurs vont souvent de 35°C à 70°C, la plupart des vitamines, minéraux et protéines sont préservées. Une déshydratation à une température en dessous de 45°C assure qu'une grande partie des éléments nutritifs seront conservés.
Un appareil puissant est plus performant et plus rapide dans le processus de séchage. À titre indicatif, une puissance de 100 à 200 W est amplement suffisante pour un usage domestique et occasionnel.
Au four traditionnel
Sur une plaque recouverte d'un papier de cuisson, déposer les aliments en laissant 1/2 à 1 pouce d'espace entre eux pour que l'air circule bien. On peut utiliser les deux grilles du four pour optimiser la production, mais évitez de déshydrater du poisson en même temps que des fruits!
Si elles ont germé depuis peu et que les pommes de terre sont encore fermes, vous pouvez les consommer sans aucun risque pour votre santé. Il suffit de retirer les germes en question avec un couteau.
Vous avez juste à retirer au couteau les petits germes et faire cuire vos patates comme d'habitude. Là où ça se corse, c'est lorsque la pomme de terre devient molle et que les germes ressemblent à des racines. Il faut savoir que les patates germées contiennent une toxine appelée la solanine.
Inutile de cuisiner celles qui sont déjà pourries. Ensuite à l'aide d'un couteau, coupe les germes à la base de la pomme de terre et coupe les parties vertes. Une fois cette opération réalisée, tu peux cuisiner tes pommes de terre normalement, sans aucun risque d'être intoxiqué.