Passer du temps avec d'autres personnes est un excellent moyen de rendre votre ami jaloux. Beaucoup de gens ont peur de manquer quelque chose. Si votre ami(e) vous voit faire votre vie sociale avec d'autres, il y a de fortes probabilités que cela le rende jaloux(se).
"La jalousie est le plus souvent le fruit d'une grande anxiété, peur de l'abandon ou du rejet, ancrée à quelque chose d'ancien, l'enfance. Ce comportement avec l'entourage entraîne de la méfiance qui, dans les relations affectives, peut prendre beaucoup de place, rendant alors les échanges complexes.
Contentez-vous de l'ignorer et comportez-vous de façon gracieuse lorsque vous le voyez. Vous devez gérer un ami envieux avec une extrême prudence. S'il vous envie énormément, la moindre réaction face à ses actes ou ses remarques envieuses peut empirer les choses et même l'amener à essayer de vous faire du mal.
Ses tentatives pour vous rendre jalouse pourraient avoir pour but d'attirer votre attention. En vous « rappelant » que c'est un piège, sachez qu'il essaie simplement de gagner votre affection. Essayez de renouer le contact avec votre conjoint pour lui donner l'assurance dont il a besoin.
– Tenez-lui tête : faites très attention lorsque vous vous confrontez à ce genre de personne, il n'accepterait jamais qu'on le traite de jaloux. Ainsi, vous devriez lui faire face en lui disant que vous vous rendez compte qu'il aime dire du mal de vous et qu'il essaie de vous rabaisser ou qu'il est fâché contre vous.
Souvenez-vous des excellentes relations que vous avez, cela peut vous aider lorsque vous ressentez de la jalousie. Vous entourer de vrais amis et d'une famille peut aider à vous souvenir de vos interactions sociales valorisantes lorsque vous sentez que votre jalousie devient hors de contrôle, assure Valdesolo.
Montrez-lui que vous avez du succès. Faites-le en restant gentille avec tout le monde et en distribuant des compliments. Mais n'exagérez pas, tout de même ! Faites comme si vous ne vous rappeliez de rien si elle évoque des souvenirs.
La clé pour cesser de se comparer négativement, c'est de se redonner de la valeur. On a toutes des forces et des qualités qui nous plaisent et nous rendent fières: il faut miser sur celles-ci plutôt que sur celles qu'on n'a pas et que les autres possèdent. En somme, on gagne à se développer plutôt qu'à se comparer.
Une autre raison très fréquente qui explique pourquoi nous sommes envieux des autres, est parce que nous n'avons pas une bonne opinion de nous-mêmes. Ainsi lorsque nous découvrons quelque chose de positif vis-à-vis de quelqu'un, cela nous rappelle nos propres lacunes.
La rendre jalouse en complimentant une autre devant elle
Lorsque vous sortez en groupe, dites par exemple à une de vos amies que vous aimez bien sa coiffure, qu'elle a bon goût ou que sa tenue la met en valeur. Vous pouvez également « liker » ou commenter les photos d'autres filles sur les réseaux sociaux.
Une femme jalouse posera un tas de question à son amie sur ses fréquentations, ses nouveaux collègues, son emploi du temps, jusqu'à l'indiscrétion. Vous sentez que vous avez ce mauvais penchant ? Essayez de prendre sur vous et laissez la personne que vous aimez venir à vous.
Il l'explique par le fonctionnement du cerveau : "Nous avons trois cerveaux : le cerveau reptilien, celui de l'instinct, là où va se jouer la méchanceté. Le cerveau limbique, celui de l'émotion, et le cerveau néocortical, celui de la raison qui réprime nos instincts.
La jalousie est sentiment très courant, presque naturel. Il vient du fait que chaque être humain veut toujours plus, toujours mieux et pour cela a tendance à se comparer à d'autres. Plus vous aurez du succès (ce que je vous souhaite, très sincèrement), plus vous risquez de susciter ce genre de réactions.
Parfois, on est tellement dans la comparaison, qu'on en oublie de fêter ses propres victoires. "Plus nous minimisons nos propres réussites, plus on risque d'être jaloux de celles de nos amis" , poursuit Miriam Kirmayer. Or, "se souvenir de ce que l'on a laisse moins de temps pour penser à ce qu'on n'a pas".
Ne l'appelez pas constamment et ne lui envoyez pas de SMS trop souvent. Laissez-lui le temps et l'espace de penser à vous et de se demander ce que vous faites. Vous éveillerez ainsi sa curiosité. Ne l'ignorez pas et ne soyez pas froide avec lui, mais ne soyez pas non plus tout le temps disponible.
Il y a une croyance étrange qui dit que quand on aime, on est jaloux. C'est faux. L'amour n'est pas jaloux, l'amour fait confiance à l'autre, c'est la base de l'amour. S'il manque la confiance, il y a un pilier fondamental qui manque à l'édifice qu'est l'amour.