L'allaitement maternel représente une approche naturelle permettant de modifier la communauté microbienne après une césarienne. Une consommation exclusive de lait maternel permettrait de restaurer un microbiote infantile comparable à celui de bébés nés par voie vaginale.
La prise d'antibiotiques est également une cause des dérèglements de la flore intestinale. Une cure de probiotiques sera alors bénéfique. Vous en trouverez notamment dans les yaourts, les laits fermentés, le kéfir, les dérivés du soja, la choucroute, la levure de bière, les olives, les cornichons…
De plus, les bébés nés de césarienne programmée, souvent avant terme, sont plus petits, ont un réflexe de succion moins marqué et réclament moins souvent à manger. La vigilance est donc de mise sur leur alimentation et leur prise de poids.
À la naissance, un tube digestif stérile
Son tube digestif ne comporte alors aucune bactérie, il est complètement stérile. La colonisation des micro-organismes va commencer dès sa naissance, via les entérobactéries, qui vont investir son tube digestif dans les 24 à 48 heures suivant sa venue au monde.
Cette opération fragilise le corps et l'expose à des risques pour les grossesses à venir, un mauvais placement du futur placenta, appelé placenta praevia, ou d'importantes hémorragies, notamment au cours du dernier trimestre.
Eviter l'alimentation trop sucrée ou trop grasse qui, en plus de ralentir la cicatrisation et la digestion, sollicite beaucoup d'énérgie et peut être la conséquence d'une fatigue chronique.
Vous occuper de votre bébé après une césarienne
Vous pouvez tout à fait porter votre enfant, mais pas de poids plus lourd que lui. Ainsi, laissez à votre conjoint ou à un proche la tâche de déplacer votre bébé dans son maxi-cosy par exemple.
Le petit ventre de votre enfant, tout comme celui de sa mère ou de son père, est constitué , entre autres choses, d'une multitude de micro-organismes intestinaux connues sous le nom de « microbiote intestinal ».
Problèmes de digestion après 6 mois
Lors de la diversification alimentaire, le système digestif du bébé est normalement arrivé à maturité.
Notre microbiote intestinal se constitue essentiellement à travers notre alimentation. Une autre cause d'un microbiote déséquilibré est donc un déséquilibre alimentaire. Ainsi, les régimes trop riches en protéines, et/ou en glucides, et/ou en lipides peuvent avoir un impact sur la santé de notre flore intestinale(7).
Si elle est pratiquée avant le début du travail, la césarienne permet d'éviter les douleurs dues à l'accouchement et un travail trop long. Une césarienne programmée réduit les risques d'une césarienne urgente en cours de travail ou d'un accouchement par voie basse assisté par forceps ou ventouse.
Après un accouchement par césarienne, il est important de boire beaucoup d'eau, environ 8 verres par jour et de manger des aliments remplis de fibres (céréales, fruits, légumes) afin d'éviter la constipation.
Quant au nombre maximum de césariennes qu'une femme peut subir, contrairement à ce qui se dit, il n'existe pas de limite. "Autrefois, il était recommandé aux femmes de ne pas subir plus de trois césariennes car l'utérus était incisé dans son milieu, là où les tissus cicatriciels sont plus fragiles.
Plusieurs références de probiotiques pour bébé sont disponibles en pharmacie. Les souches les plus utilisées sont : Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus fermentum et Saccharomyces boulardii.
Les meilleures sources de probiotiques naturels sont les aliments riches en ferments lactiques : yaourts, fromages, légumes lactofermentés (choucroute, miso), les boissons fermentées (kombucha, kéfir, bière non pasteurisée) ainsi que les produits faisant intervenir une réaction de fermentation (pain au levain, ...
Quels sont les signes de bébé en cas de digestion difficile. Les signes : Bébé se tortille et agite ses jambes, il semble mal à l'aise avec son corps et il cherche à se tourner dans tous les sens. Cette gêne est accompagnée de pleurs intenses et inexpliqués.
Des microbiotes maternels (vaginal, intestinal, cutané) aux micro-organismes de l'environnement, l'enfant compose progressivement un microbiote diversifié qui atteint sa forme adulte vers l'âge de 2 à 3 ans. Jusqu'à cet âge, de nouvelles colonies de micro-organismes s'installent le long du tube digestif.
Un écosystème unique formé dès la naissance
A la naissance, le microbiote d'un individu se constitue progressivement, d'abord au contact de la flore vaginale et fécale après un accouchement par voie basse, ou à celui des micro-organismes de l'environnement en cas de naissance par césarienne.
Nous hébergeons des microorganismes au niveau de la peau (microbiote cutané), dans la bouche (microbiote bucco-dentaire), dans les organes génitaux (microbiote vaginal) et dans l'intestin (microbiote intestinal). Nous concevons aisément d'avoir des bactéries dans des zones de contact avec l'extérieur (peau, bouche).
Pour favoriser l'évacuation des gaz qui peut être difficile, vous pouvez : - adopter une respiration très forte, type locomotive ; - masser votre ventre du haut vers le bas, en poussant pour évacuer ; - et bouger, bouger, bouger.
Les jours qui suivent une césarienne
Malgré les médicaments, vous vous sentirez plutôt endolorie. La région de l'incision pourrait être douloureuse au début. Peu après, vous éprouverez des « tranchées », semblables à des crampes, lorsque votre utérus commencera à se contracter et à rétrécir.
Une maman met en moyenne entre quatre et six mois pour se remettre pleinement de sa césarienne.